Les Recettes de Légumes - 11

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Salade de pâtes aux légumes rôtis Salade de pâtes aux légumes rôtis Par JuJuBe en Cuisine 03/07/14 22:05 Dernièrement les Éditions Solar m’ont proposé de rejoindre Le Club Praline (c’est tellement chou ce petit nom, je suis une Praline :P) grâce auquel j’ai droit chaque mois de choisir un livre de recettes parmi une sélection. Vous connaissez mon amour, que...
Quiche aux légumes et saumon fumé Quiche aux légumes et saumon fumé Par Nicole Passions 03/07/14 18:36 Préparation : 35 min - Cuisson : 40 min Voilà encore une quiche qui, accompagnée d'une petite salade, permettra, un repas complet aux couleurs de l'été. Moi j'ai fait la pâte mais, si vous n'avez pas le temps, achetez la toute prête, il y a de bonnes marques dans le commerce. Préparation: 35...
Gratin de boulgour aux légumes Gratin de boulgour aux légumes Par Cooking Julia 03/07/14 17:30 Cette jolie recette, issue du magazine Gazelle, est parue il y a quelque temps sur le blog de Prici. A l'origine, ce plat se fait avec du couscous mais comme je n'en avais pas, je l'ai remplacé par du boulgour, ce qui est tout aussi bon. Que de couleurs...
Salade de pâtes aux legumes croquants Salade de pâtes aux legumes croquants Par Recettes voyageuses de Barbara 03/07/14 15:03 On mixe, du moelleux et du croquant. Courgettes et tomates crues. Billes de mozzarella et pâtes. Le tout assaisonné de tapenade et de menthe. C'est l'heure des salades! J'ai utiliser des pâtes fraiches, bien meilleur, des orecchiettes pour ne pas les citer....
Quiche légumes d’été et chorizo Quiche légumes d’été et chorizo Par Cuillère, aiguille et scie sauteuse 03/07/14 14:42 Une nouvelle recette de quiche légère et sans crème, pleine de légumes qui sentent bon l’été et le soleil (et oui je suis en mode vacances !), à faire à l’avance si vous le souhaitez pour n’avoir qu’à vous mettre les pieds sous la table au moment de manger....
Salade de quinoa au jus de tomate et aux légumes Salade de quinoa au jus de tomate et aux légumes Par Madame Gateau 03/07/14 13:31 Quand j'ai mangé un peu trop de gâteaux, j'aime me préparer une salade de quinoa pour compenser les excès. C'est simple à préparer et on peux y ajouter toutes les saveurs que l'on aime. Pour varier les plaisirs, je la prépare avec un jus de légume, ici,...
L'abondance des légumes L'abondance des légumes Par L'éphémère quotidienneté des repas 03/07/14 12:00 J'aime ça d'même! ps; je reviens avec des "vrais" plats dans quelques jours. Publié par Spécialiste de l'éphémère à 03:00 Envoyer par e-mail BlogThis! Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Pinterest Libellés : betterave, carotte, pomme...
Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Par Fourchettes et pinceaux 02/07/14 20:00 Et oui..... encore une salade !! et généreusement garnie :-) J'ai découvert cette recette sur le très joli blog Tocino de Cielo. Ingrédients : - 250 g de pâtes tricolores - 125 g de champignons de paris - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert -...
Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Par Fourchettes et pinceaux 02/07/14 20:00 Et oui..... encore une salade !! et généreusement garnie :-) J'ai découvert cette recette sur le très joli blog Tocino de Cielo. Ingrédients : - 250 g de pâtes tricolores - 125 g de champignons de paris - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert -...
ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood Par Miam la cuisine de Cath 02/07/14 18:00 Vous aimerez peut-être : ღ chez " les gourmands disent d'armelle " ღ petit concours voté pour moi ღ Commentaires sur ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood Nouveau commentaire Annuler la réponse Entrez votre commentaire...
Terrine de légumes grillés Terrine de légumes grillés Par Cuisiner c'est facile 02/07/14 15:45 Pour 8 personnes Ingrédients 1 belle courgette 1 grosse tomate 1 belle aubergine ferme 1 gros oignon noir 2 boîtes de sardinilas 1 petit pot de pesto al basilic 1 petit pot de tapenade Huile d’olive 1 jus de citron 1 cuillère à soupe de concentré de tomates...
Mini burger farcis aux legumes et viande hachee Mini burger farcis aux legumes et viande hachee Par aux délices de lili 02/07/14 14:52 Hier je voulais ajouté un pain farci pour accompagner la chorba et j'ai cherché sur le net et je me suis arreté devant ces délicieux mini burgers farcis aux légumes et viande hachée, on s'est régalé! j'ai déniché la recette sur le blog le buffet et gourmand...
Flan de legumes : une recette  avec les restes Flan de legumes : une recette avec les restes Par Y'a quoi dans mon frigo ? 02/07/14 09:46 J’avais des restes de légumes cuits dans mon frigo, alors pour changer, j’ai fait cette recette légère et saine à déguster à l’apéro, en entrée ou en plat principal. Si vous voulez d’autres idées simples pour cuisiner les légumes INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES...
Carrés aux légumes et anchois Carrés aux légumes et anchois Par Le Sésame Des Saveurs 02/07/14 08:54 Ces chaussons carrés sont préparés à base d’une pâte spéciale, à la texture à la fois sablée et tendre. Ils sont farcis d’un mélange d’oignon, de tomates, poivrons, anchois, olives et fromage ; le tout assaisonné au paprika, cumin et poivre. INGREDIENTS...
Californien Californien Par Humour, Gloire et ... Beauté 02/07/14 08:36 Ce sandwich estival très frais et végétal est inspiré du Powerhousecalifornien, un sandwich végétarien à base de pain de mie complet, de légumes et surtout de graines germées. J’ai omis les germes car c’est un peu difficile à trouver ici sauf en Biocoop...
Samoussas aux légumes presque comme là bas Samoussas aux légumes presque comme là bas Par La Fourmi Elé 02/07/14 07:50 « Lassi Cheese Nan tandoori et cie » Voilà un joli titre pour un petite livre bien sympa édité chez Marabout dont j’ai fait l’acquisition tout récemment : un bref coup de blues, un détour chez le marchand rayon livres de cuisine et hop un achat pour soulager...
Palets de légumes Palets de légumes Par Lolan à table 01/07/14 19:54 Pour 3 à 4 personnes - 1 courgettes râpée - 1 carottes râpée - 1 pomme de terre râpée - 2 cs pesto - 125 ml mozzarella râpée - 1 oignon haché - 1 oeuf - 1 cc huile d'olive - sel, poivre Préchauffez le four th.6/7 Mélangez tous les ingrédients. Répartissez...
Tian de légumes à la Provençale Tian de légumes à la Provençale Par Ma p'tite cantine 01/07/14 18:20 Après la fête de l'école samedi, le week-end n'a été reposant pour personne et hier à l'heure du déjeuner, c'est carrément 7 grands qui sont repartis chez eux pas très en forme! le service a donc été un peu perturbé. Et aujourd'hui pour la journée "athlétisme",...
Millefeuille aux légumes du soleil et au chèvre frais Millefeuille aux légumes du soleil et au chèvre frais Par Gourmandine-lacuisinedemarine 01/07/14 17:15 Dans la famille millefeuille, je voudrai...Oui on continue dans les millefeuilles pour cette [...]
Légumes au four Légumes au four Par Cuisiner c'est facile 01/07/14 15:09 Pour 4-5 personnes Ingrédients : 500g d’oignons frais 500g de courgettes moyennes 500g d’aubergines : 3 aubergines oblongues 750g de tomates mûres mais fermes 2 gousses d’ail 6 cuil. à soupe d’huile d’olive 3 cuil. à soupe de chapelure Sel Poivre Préparation...

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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