Les Recettes de Légumes - 11

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Paupiettes de veau aux légumes Paupiettes de veau aux légumes Par A Prendre Sans Faim 02/02/15 09:44 Une recette facile et rapide qui ne vous demandera que 30 minutes de préparation. Bien entendu, vous pouvez tout à fait remplacer les paupiettes de veau par des paupiettes de dinde si vous préférez. Cliquez ici pour la recette »
Tendre de bœuf en hamburger de légumes Tendre de bœuf en hamburger de légumes Par douce cuisine dans les nuages 02/02/15 09:14 Tendre de bœuf : qu'est ce que c'est? c'est une pièce de viande 100% boeuf français de chez Charal . composée de fines tranches de viande superposées, ce qui donne une texture entre le steak haché que je n'apprécie pas et un steak classique. A la présentation...
Quiche aux légumes {carottes, navets, courgettes} Quiche aux légumes {carottes, navets, courgettes} Par Une pipelette en cuisine 02/02/15 08:00 Ma grande commence à en avoir marre de manger de la soupe (dommage pour elle, sa maman ne s'en lasse jamais !!), alors j'ai droit à une pantomime au moment du dîner (la pré-crise d'ado à 4 ans 1/2...). Alors j'ai mis les légumes de la soupe dans une quiche,...
Velouté de sanglier et légumes Velouté de sanglier et légumes Par La cuisine de Doria 02/02/15 05:00 Il me restait un reste de Civet de Sanglier du repas d'hier, voici un velouté... Ingrédients pour 4 personnes Les restes du Civet de Sanglier 1 grosse pomme de terre 2 carottes 1 courgette 1 oignon Huile d'olive extra vierge Sel de Guérande Poivre du moulin...
Mafé de légumes d'hiver (et exotique){Vegan} Mafé de légumes d'hiver (et exotique){Vegan} Par Les Délices de Mimi 01/02/15 21:26 Bonsoir à tous Alors voilà, ce soir je vous présente un plat que j'adore... Un plat Sénégalais (ou d'autre pays d'Afrique, on le trouve ailleurs aussi) que mon beau père faisait il y a 10 ans, quand je mangeais encore de la viande...il le faisais très souvent...
Bouillon avec tofu et légumes Bouillon avec tofu et légumes Par Les gourmandises de Lea 01/02/15 19:27 C'est vraiment le genre de repas que je peux préparer le dimanche soir mais aussi quand je dois me préparer un repas solo. Un temps de préparation rapide pour un résultat super sympa. On peut y mettre les légumes verts que l'on aime. Pour ma part, je reste...
Soupe santé aux légumes Soupe santé aux légumes Par La table en fête 01/02/15 19:02 Quoi de mieux qu'une bonne soupe aux légumes réconfortante, une belle façon de manger des légumes et cela nous permet de vider le frigo des légumes en trop. Elle est vraiment bonne. Cela donne une grosse quantité huile 1 oignon haché grossièrement en cubes...
Nouilles chinoises aux petits légumes Nouilles chinoises aux petits légumes Par 1.2.3 Perlines 01/02/15 18:48 Un plat plein de saveur, à agrémenter selon vos idées et envies. Retrouver cette recette dans le menu de la semaine 7 Pour 6 Pour les WWgirls qui comptent 3PP/PORTION 3L eau 2 Carottes 1 courgettes 3 bouillon cube 1CS de curry en poudre 1 baton de citronnelle...
Idées recettes avec les fruits & légumes de Février Idées recettes avec les fruits & légumes de Février Par Cuisine Addict 01/02/15 18:22 Février est là et on attaque tout de suite très fort avec la Chandeleur :) En plus de mes recettes de crêpes, voici la liste des fruits et légumes de Cet article Idées recettes avec les fruits & légumes de Février est apparu en premier sur Cuisine Addict....
Gratin de potimarron aux noisettes Gratin de potimarron aux noisettes Par Senteur et saveur 01/02/15 15:19 J’ai envie de vous présenter une recette avec un légume de saison: le Potimarron. Vous pouvez aussi le préparer avec une autre courge, comme le butternut ou le potiron. C’est une recette délicieuse, le potimarron est fondant et crémeux. J’y ai rajouté des...
Salade de farfalles aux légumes Salade de farfalles aux légumes Par Cuisine De Zika 01/02/15 15:15 Elle peut être aussi une salade repas avec un bon morceau de fromage! 6 personnes 500 g de farfalles 1 gros poivron 2 tomates bien fermes 100 g de p pois verts cuits dans de l'eau salée 2 belles carottes cuites également 1 oignon rouge des oeufs durs à...
Légumes sautés à l'ail et au gingembre Légumes sautés à l'ail et au gingembre Par cuisine d'Afrique 01/02/15 13:24 Préparation : 15 min Cette recette de légumes sautés à l'ail et au gingembre a été très appréciée, ce qui est plutôt rare à la maison. Et oui, je suis la seule a vraiment aimer les légumes, c'est à dire sans être obligée de les servir avec des pommes de terre. Pour mieux faire...
Fruits et légumes du mois de février Fruits et légumes du mois de février Par La cuisine de Jaja 01/02/15 13:04 Le mois de février est riche en événement culinaire : la chandeleur, Mardi gras, le nouvel an chinois et la Saint-Valentin. Prenez quand même le temps de de consommer quelques bons fruits et légumes de saison. L’hiver est là et il faudra attendre encore...
Tarte fleur aux légumes d'hiver Tarte fleur aux légumes d'hiver Par Philou - un cuisinier chez vous 01/02/15 12:59 Même si je n'aime pas le soleil, en hiver, il me manque. Pas tellement sa chaleur mais sa luminosité. J'ai l'impression que tout est gris, morne, sans vie. C'est pourquoi, avec quelques carottes et betteraves de couleur, j'ai voulu amener ce soleil dans...
Légumes croquants au vinaigre { Comme des cornichons...! } Légumes croquants au vinaigre { Comme des cornichons...! } Par Les recettes de Juliette 01/02/15 12:28 Bonjour à tous ! Je commence ce billet par un petit mot technique, dont je me serais bien passée. J'ai migré mon blog vers la nouvelle version de mon hébergeur, Overblog. Depuis hier, je rencontre quelques difficultés, notamment l'ajout d'encarts publicitaires...
Crumble de légumes au cumin Crumble de légumes au cumin Par A la sauce Gavotte: Cuisine et Santé 01/02/15 09:00 C'est chez les délices de Mimi que je devais piocher une recette pour le nouveau Tour en cuisine. J'ai bien aimé ce blog que je trouve différent et, à ce jour, je n'ai pas encore fini d'en explorer les 82 pages. On sent que Mimi aime vraiment cuisiner,...
Février : produits de saison, fruits, légumes, poissons, fromages Février : produits de saison, fruits, légumes, poissons, fromages Par My Little Recettes 01/02/15 07:53 Avez -vous remarqué que se nourrir avec des produits de saison répond parfaitement à nos besoins nutritionnels et gustatifs ? Quel plaisir de consommer des produits différents tout au long de l’année et de redécouvrir sans cesse des goûts différents. La...
Potage potiron et lentilles corail (ig bas et Cook’in®) Potage potiron et lentilles corail (ig bas et Cook’in®) Par Les Gourmandises de Mamoune 01/02/15 07:41 Une recette de saison qui plaira à tous ou comment se régaler à petit prix Ingrédients : - 500g de chair de potiron - 300g d’eau - 100g de lentilles corail - 1 carotte - 1 oignon - 1/2 c à c de paprika - huile d’olive, sel, poivre, persil Préparation Peler...
Quiche au thon et aux petits légumes Quiche au thon et aux petits légumes Par Le blog de kekeli 01/02/15 04:06 Les enfants vont manger des légumes et en plus ils vont se régaler ! Ingrédients (8 personnes): 1 rouleau de pâte brisée 1 boite de 265 gr de thon entier au naturel 1 bulbe de fenouil 100 gr de champignons de Paris (ou 1 petite boite de conserve) 50 gr...
Petit déjeuner paléo frittata aux légumes Petit déjeuner paléo frittata aux légumes Par Esprit Paleo 31/01/15 20:34 Cuisson : 15 min Une recette facile de frittata paléo aux légumes que vous pourrez manger pour le petit déjeuner ou pour un autre repas. Cet article Petit déjeuner paléo frittata aux légumes est apparu en premier sur Esprit Paleo.

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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