Les Recettes de Légumes et Wok

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Wok d'émincés de magrets § petits légumes Wok d'émincés de magrets § petits légumes Par c'est pas d'la tarte 28/01/15 07:54 Source : magazine Gourmand INGREDIENTS : 2 magrets de canard, 650 g de mélange surgelé pour wok (carottes, pois gourmands, soja...), 4 cs de sauce soja, 2 cs de miel, 1 cc de gingembre en poudre, 2 cs de graines de sésame, 4 cs d'huile de [...]
Chinese Recipe : Wok au poulet & petits légumes Chinese Recipe : Wok au poulet & petits légumes Par Miaam 25/01/15 14:51 Une recette facile, rapide, et délicieuse. Vous pouvez décliner cette recette selon vos goût et ce que vous avez dans les placards ! Pour ma part j'ai fait un mélange de poulet petit pois et poivrons rouge. Plat terminé aussi vite qu'il a été préparé :)...
Nouilles chinoises aux légumes et poulet Nouilles chinoises aux légumes et poulet Par Plaisir et Gourmandise 14/01/15 08:18 Un plat que je fais assez régulièrement et qu'on apprécie énormément chez nous. 1/2 chou chinois 4 carottes 1 oignon 2 blanc de poulet des noix de cajou (de mon partenaire Greenweez) 1 CS d'huile sauce soja des nouilles chinoises - Râper grossièrement les...
Partez en Asie avec ce wok de poulet au miel avec ses légumes Partez en Asie avec ce wok de poulet au miel avec ses légumes Par Gourmicom 07/01/15 08:03 J’aime particulièrement la cuisine asiatique car elle permet de manger des protéines, des lipides, des féculents et des légumes, de façon équilibrée. Je vous propose aujourd’hui une savoureuse recette de wok de poulet au miel avec ses légumes variés. Je...
Wok de légumes croquants et fruits de mer (ou sans!) Wok de légumes croquants et fruits de mer (ou sans!) Par Blog Cardamome 17/12/14 06:23 Faire des légumes au wok , c'est vraiment très simple. Si vous prenez des légumes frais il faut bien sur, les laver, les éplucher et les couper en morceaux (batonnets, j'aime mieux). Vous pourrez choisir de donner à ce plat des airs de fête avec une note...
Wok de légumes à la lotte et aux gambas Wok de légumes à la lotte et aux gambas Par Blog Cardamome 09/12/14 08:17 Faire un wok de légumes avec les légumes du moment. Rappel, les légumes se cuisent très peu de temps à feu très vitf en tournant sans arrêt. Un peu avant la fin soit environ à 10 mn de cuisson, ajouter les gambas et la lotte coupée en gros cubes. A la fin,...
Wok de lentilles et quinoa aux légumes Wok de lentilles et quinoa aux légumes Par Le blog de justine-cuisine 30/11/14 18:46 Préparation : 15 min - Cuisson : 15 min Un wok remplit de saveurs avec une petite touche de sucré. C'est une recette que j'ai trouvé sur un de mes livres Marmiton qui date d'Avril 2013 (il me semble) dont je me suis inspiré et que j'ai fais à ma sauce. Préparation: 15min - cuisson: 15min - repos...
Wok de poulet aux légumes croquants Wok de poulet aux légumes croquants Par Maman Tambouille ! 30/11/14 18:30 Je fais assez souvent ce plat facile et rapide à base de poulet mariné, brocolis, carottes et nouilles chinoises. Pour 4 personnes : 2 beaux filets de poulet 1 brocoli 2 carottes 2 plaques de nouilles chinoises (j’ai utilisé les nouilles Tien Shan) 1 petite...
Wok de légumes et volaille Wok de légumes et volaille Par A B C vos IG 20/11/14 13:30 Ingrédients pour 4 personnes 500 g de blancs de poulet ou l'équivalent en filet de dinde 3 carottes 1 poivron rouge 2 courgettes 1 oignon 1 cuillère à café de curry 1/2 cube de volaille 1 grosse cuillère à soupe d'huile de sésame Préparation Émincez la...
Wok De Nouilles Sautées Aux Légumes Et Poulet Wok De Nouilles Sautées Aux Légumes Et Poulet Par Fourchette A Gauche 17/11/14 18:45 Ah le wok, un de mes plats préférés… Au menu du jour: nouilles sautées, petits légumes croquants, poulet, sauce soja […] Cet article Wok De Nouilles Sautées Aux Légumes Et Poulet est apparu en premier sur Fourchette à Gauche.
Wok de poulet aux légumes Wok de poulet aux légumes Par Les bons restaurants 12/11/14 21:21 Préparation : 20 min - Cuisson : 25 min Que diriez-vous de déguster un plat bien complet et pourtant bien léger? Aujourd'hui, je cuisine un wok ...
Wok de légumes croquants Wok de légumes croquants Par SuperMaru 11/11/14 21:03 Cet article va débuter par le récit d'une de mes miraculeuses aventures : J'AI UNE FABRIQUE DE TOFU ARTISANAL A MOINS D'1km DE CHEZ MOI ! Ils font plein de sortes : nature, olive, aux champignons noris et vermicelles de soja, ainsi que des nems végétaliens...
Cuisses de poulet au wok et aux petits légumes Cuisses de poulet au wok et aux petits légumes Par Mes petites passions 11/11/14 20:53 Cuisson : 1h Après un poulet basquaise, il me restait 3 cuisses de poulet, quelques légumes d'une soupe et un reste de légumes de la basquaise, là dessus une petite épice et voila J'avais acheté plus qu'il fallait pour un poulet basquaise, quelques jours après il fallait...
Aiguillettes de poulet au satay & son wok de legumes croquants Aiguillettes de poulet au satay & son wok de legumes croquants Par cotesoleil 03/11/14 06:44 Préparation : 30 min - Cuisson : 20 min Lentement mais sûrement, elle arrive à se frayer un chemin au milieu d’une poêlée de légumes croquants, et recouvre dans un même silence, les lanières de poulet saupoudrées de satay (ou saté). Il s’agit, vous l’avez compris, d’une sauce rouge à base de...
Wok de légumes et nouilles soba sautées - recette en vidéo Wok de légumes et nouilles soba sautées - recette en vidéo Par Bienvenue chez Spicy 02/11/14 22:24 Wok de légumes et nouilles soba sautées Photo by Spicy Voici un plat complet, sain, très facile et rapide. Cette recette de wok de légumes aux nouilles sautées est idéalement vitaminée et très goûteuse. Vous allez adorer, il va y avoir de la couleur à vos...
Filets de bar au wok de légumes Filets de bar au wok de légumes Par L'atelier de Lilly 01/11/14 13:48 Ce midi j'ai eu envie de faire un poisson. Monsieur n'aimant pas l'odeur, j'ai pris l'habitude de faire cuire les poissons au micro onde. Je vous le conseille c'est rapide et simple, mais surtout ça étonne toujours les invités ;) Pour accompagner j'ai à...
Wok aux légumes et porc #Maggi Wok aux légumes et porc #Maggi Par 2 filles ô fourneaux 20/10/14 18:31 J'ai relevé le défi MAGGI avec le nouveau coeur de bouillon de volaille dégraissé. Ce produit ne s'utilise pas pour les plat mijotés mais pour les plats rapides type WOK que je vous présente ici. Vous pouvez retrouver toutes les infos sur le site de MAGGI...
Wok de dinde aux légumes Wok de dinde aux légumes Par La petite cuisine de Sabine 20/10/14 12:05 J'ai beaucoup de chance ! Dans le cadre d'un nouveau concours réalisé par Maggi, Requia m'a fait parvenir les derniers produits de la marque, afin de proposer une recette au "Cœur de bouillon Volaille - Dégraissé". Après avoir travaillé l'arôme saveur il...
Wok de crevettes tigrées aux légumes et lait de coco Wok de crevettes tigrées aux légumes et lait de coco Par Bibica et son poids 06/10/14 23:52 Coucou, Voilà que je rentre de mes cours du soir de cuisine et que les comptes sont mis à jour (car je suis trésorière de la classe)... J'ai aimé cette soirée car le prof a entendu nos remarques relatives à la manière dont nous souhaitons que le cours soit...
Wok de legumes c’est sain Wok de legumes c’est sain Par Y'a quoi dans mon frigo ? 06/10/14 20:03 Voilà une bonne recette végétarienne pour affronter le froid. Des légumes que vous avez dans votre frigo ou votre congelo, un peu de sauce soja et ça cuittout seul. C’est simple, sain, rapide à préparer. Si vous avez envie de rajouter un peu de poulet ou...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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