Les Recettes de Légumes et Wok

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Wok de légumes, pâtes et poulet - La cuisine de jean christophe Wok de légumes, pâtes et poulet - La cuisine de jean christophe Par lacuisinedejeanchristophe 10/04/14 08:50 Préparation : 30 min - Cuisson : 40 min Wok de légumes,, pâtes et poulet Temps de préparation: 30 min Temps de cuisson: 40-45 min Difficulté: facile Ingrédients: 1 courgette 1 poivron 2 carottes 400g de poulet (2 blancs) 300g de pates fines (nouilles chinoises) 1 brocoli 1 oignon 1 ou 2 gousses...
Wok de bœuf aux légumes frais Wok de bœuf aux légumes frais Par Les p'tits plats de Véro 08/04/14 06:30 J’aime bien ce genre de sauté de bœuf un peu à l’asiatique : c’est léger et en même temps plein de saveurs avec les légumes un peu croquants. Pour faire vraiment bien, il faudrait cuire tous les légumes séparément pour respecter la cuisson de chacun, mais...
Wok de légumes, pâtes et poulet Wok de légumes, pâtes et poulet Par lacuisinedejeanchristophe 27/03/14 17:43 Préparation : 30 min - Cuisson : 40 min Temps de préparation: 30 min Temps de cuisson: 40-45 min Difficulté: facile Ingrédients: 1 courgette 1 poivron 2 carottes 400g de poulet (2 blancs) 300g de pates fines (nouilles chinoises) 1 brocoli 1 oignon 1 ou 2 gousses d'ail 1 c. à c. de gingembre en...
Wok de légumes et ses crevettes Wok de légumes et ses crevettes Par Cooking Therapy 26/03/14 14:33 Je me suis promis de manger plus de légumes à l’avenir alors voici une recette avec 4 légumes sur les 5 (fruits et légumes) à manger par jour ! Je me suis inspirée de différentes recettes de woks de légumes et j’avais un peu peur du (...)
Wok de légumes et porc sauce Tériyaki Wok de légumes et porc sauce Tériyaki Par La cuisine de Lilly 25/03/14 11:07 J'avais un petit pot de sauce Tériyaki dans mon colis Eat Your Box que je reçois régulièrement tous les mois. Cela permet de découvrir et d'utiliser des produits que l'on achèterait pas forcément ne connaisant ni leur goût ni l'utilisation. [...]
Filet de Truite de Mer Marinée en Papillote de Cèdre et Wok de Légumes Filet de Truite de Mer Marinée en Papillote de Cèdre et Wok de Légumes Par La Cuisine de Fabrice 25/03/14 03:29 Le filet de truite de mer (ou truite saumonée) est mariné avec de l’huile d’olive, du zeste et du jus de citron, de l’ail et des herbes de Provence, puis cuit en papillote dans une feuille de cèdre qui va libérer un parfum discret hespéridé et floral. En...
Poêlée de riz aux légumes à la sauce soja et au poivron rouge Poêlée de riz aux légumes à la sauce soja et au poivron rouge Par La cuisine et les voyages de Prici 20/03/14 05:00 Voici une très bonne poêlée pleine de saveurs qui a magnifiquement accompagnée mon poulet mariné et cuit au Cobb. Recette issue du livre "La cuisine au wok, légumes". Pour 4 personnes: 250g de riz 1 cc de curcuma 2 oignons rouges 2 poivrons rouges 200g...
Wok de lentillons de champagne, légumes d’hiver et curry pour un déjeuner de grenouilles : What’s for lunch today Wok de lentillons de champagne, légumes d’hiver et curry pour un déjeuner de grenouilles : What’s for lunch today Par Vanessa Cuisine 19/03/14 06:27 Quand on a envie de déjeuner avec les grenouilles et qu’il ne fait pas assez beau pour pique-niquer, on pique-nique autour de la table basse devant la cheminée. Une belle salade du Marché de la Vallée des Roses, un wok savoureux et quelques carrés de chocolat...
Wok de poulet aux légumes et au poivre blanc Wok de poulet aux légumes et au poivre blanc Par Audrey Cuisine 17/03/14 06:30 Après les tartelettes à l'ananas parfumées au poivre noir de Kampot, j'ai voulu la jouer plus classique, en utilisant un poivre blanc de Belem dans un wok de poulet et de légumes, parfumé uniquement avec cette épice chaude, sans piment, sans coriandre,...
Wok de légumes anciens Wok de légumes anciens Par Les bons restaurants 12/03/14 09:14 Les légumes anciens sont de vieux légumes, généralement de culture facile, et qu'on avait malheureusement un peu perdu de vue pendant des années. Aujou...
Wok de poulet et petits légumes au piment doux Wok de poulet et petits légumes au piment doux Par nani's kitchen 11/03/14 06:53 Voilà un petit plat rapidement préparé et délicieux ! J’ai depuis pas mal de temps un wok et il a toujours traîné dans ma cave (oups !) mais depuis quelques semaines je m’en sers de plus en plus et j’apprends … Lire la suite →
Bento #154 Soupe miso et wok de nouilles aux légumes et fruits de mer Bento #154 Soupe miso et wok de nouilles aux légumes et fruits de mer Par Cammie Bento 08/03/14 12:30 Aujourd'hui, un bento léger avec un ensemble de boîtes au joli rose pastel : Je n'utilise pas souvent ce bentobako car je ne mange pas beaucoup de soupe. C'est dommage car il est très joli... Il peut paraitre petit mais avec la soupe, c'est largement nourissant....
Crevettes et légumes au wok, sauce d'huître, tempura de légumes et crevettes Crevettes et légumes au wok, sauce d'huître, tempura de légumes et crevettes Par cuisine en folie 06/03/14 19:00 Un petit repas asiatique du Thaïlandais et du japonnais fait maison simple et délicieux , que dire de plus ... en toute simplicité vous allez voir voici Mes crevettes et légumes au wok sauce d'huître et les tempura de légumes et crevettes -oOo- la préparation...
Fonio et wok de légumes de saison (sans gluten) : What’s for lunch today Fonio et wok de légumes de saison (sans gluten) : What’s for lunch today Par Vanessa Cuisine 06/03/14 06:20 Le fonio... c’est cela oui ! Elle a encore fumé la Romano ou bien ? Ben, non, pas du tout. Et le fonio, c’est très bon, et en plus c’est bon, puis c’est rapide à cuire, et c’est polyvalent, du coup, c’est adopté ! Pour un peu plus de détails, […]
Wok de nouilles soba aux légumes et cacahuètes Wok de nouilles soba aux légumes et cacahuètes Par Emilie and Lea's Secrets 04/03/14 15:24 A la maison les jours passent et ne se ressemblent pas… je pense que c’est pareil par chez vous aussi, mais je me régale tous les jours de voir évoluer Mini-Mademoiselle ! Et pour la cuisine c’est pareil, les jours passent et ne se ressemblent pas, heureusement...
Wok de légumes au boeuf Wok de légumes au boeuf Par Aux papilles 02/03/14 17:34 J'adore le pack choi ; c 'est un légume qui s'accompagne très bien avec du poisson ou de la viande Dimanche soir, j'ai préparé un wok de légumes avec quelques lannières de boeuf un régal. Ingrédient pour deux personnes : 2 petits packs choïs - 1 belle carotte...
Tupperware: Wok de canard et légumes Tupperware: Wok de canard et légumes Par Les Macarons à la Chartreuse 26/02/14 17:12 Vous aimerez peut-être : Recette tupperware: wok de porc sauce aigre douce Recette tupperware: pot au feu asiatique Recette tupperware: mijoté d'agneau provençal Recette tupperware: parmentier de potiron au confit de canard Recette tupperware: confiture...
Légumes, dinde au wok Légumes, dinde au wok Par La cuisine en amateur de Maryline 06/02/14 21:55 Légumes, escalope de dinde au wok Ingrédients : 800 gr de volaille émincée (ici escalope découpée en lamelle 3 carottes 1 panais 1 oignon 1 ail 1 citron confit (déjà prêt) 1 poivron vert 1càc de Ras el hamout 1 cube poule (moi j'ai mis du fonds de veau,...
Légumes sautés au wok Légumes sautés au wok Par cuisine en folie 02/02/14 19:00 J'adore la cuisine asiatique , et les plats au wok sont faciles à faire, c'est léger et du fait que la cuisson est rapide, les légumes frais gardent tout leur croquant et leur saveur la cuisine thaïlandaise est une cuisine saine Légumes sautés au wok auxquels...
Wok de légumes d'hiver Wok de légumes d'hiver Par lacuisinedevalerie 24/01/14 13:32 1/2 potimaron 1 endive 1 gros oignons 1/2 chou rouge une poignet de champignons séchés ou frais si on a des noix de cajou sauce de soja vinaigre de cidre piment d'espelette huile d'olive sirop d'agave sel Faire bouillir de l'eau et chauffer le wok; Jeter...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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