Les Recettes de Légumes et Thon

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Salade de pâtes aux oignons, thon et légumes Salade de pâtes aux oignons, thon et légumes Par Cl0dieFooDisney 24/02/15 08:50 Avant je détestais les salades pâtes et de riz… mais ça c’était avant ^^ Now que ça soit avec du gruyère, du jambon etc… Tout est bon dans les salades maison. Ici c’est une petite idée de salade que je vous propose, rien de transcendant mais si ça peux...
Terrine de thon aux légumes Terrine de thon aux légumes Par Recettes légères et gourmandes 23/02/15 08:53 Voici une terrine trouvé sur le site "Journal de femme" juste allégé en matières grasses. Rapide à faire, économique, peu calorique, idéal pour un repas froid mais vous pouvez aussi la déguster tiède. Moi je la sert avec salade verte en repas complet, vous...
Simple salade de riz Simple salade de riz Par Cuisine De Zika 12/02/15 10:04 Toute simple petite salade , en accompagnement avec du poisson, dans ce cas, je supprime la mayonnaise, ou en repas unique, elle fait toujours l'affaire quand on est pressée ou prise de fénéantise, çà arrive!! C'est aussi ma façon de présenter la salase...
Salade d’avocat au thon Salade d’avocat au thon Par Les joyaux de Sherazade 07/02/15 09:00 Si vous aimez l’avocat , c’est parfait parce que c’est un vrai allié santé !! ce fruit, oui oui un fruit même si par pas mal le prenne pour un légume. Ce fruit est riche en acide gras certes mais mono-insaturé qui peuvent être consommé par des personnes...
Tartare de thon germon à la mangue et aux achards de légumes Tartare de thon germon à la mangue et aux achards de légumes Par Karibo Sakafo! 05/02/15 18:18 Revoilà mon traditionnel repas solo puisqu'à la maison je suis la seule à aimer les tartares de poisson. Enfin, quand je dis j'aime, vous l'aurez remarqué, c'est plutôt j'adore!!! Tout me séduit dans les tartares: la préparation rapide, la texture de ce...
Quiche au thon et aux petits légumes Quiche au thon et aux petits légumes Par Le blog de kekeli 01/02/15 04:06 Les enfants vont manger des légumes et en plus ils vont se régaler ! Ingrédients (8 personnes): 1 rouleau de pâte brisée 1 boite de 265 gr de thon entier au naturel 1 bulbe de fenouil 100 gr de champignons de Paris (ou 1 petite boite de conserve) 50 gr...
Feuilleté aux lentilles corail, au thon et aux légumes Feuilleté aux lentilles corail, au thon et aux légumes Par Piratage Culinaire 14/01/15 09:00 Préparation : 10 min Je devais réaliser des samossas. Je savais qu'il me restait des feuilles de bricks. Mais, mauvaise surprise, lorsque j'ai sorti les bricks de leur emballage, elles étaient dures et cassables. Impossible de les plier...J'ai donc fais avec les moyens du bord,...
Suo thon rouget et ses ptits legumes Suo thon rouget et ses ptits legumes Par atelier-aquarelle-des-saveurs 04/01/15 18:01 Partager cet article Repost 0 « Article précédent Article suivant » Commenter cet article Retour à l'accueil À propos blog de cuisine d un chef passionné par son métier PARTENAIRES a href="http://www.compteurdevisite.com" title="compteur de visite pour...
Samossas au thon et petits légumes Samossas au thon et petits légumes Par Nattycuisine2 13/12/14 08:00 J'étais invité la semaine dernière à un apéritif dinatoire, chacun ramené de petites choses faits de ses blanches mains et j'ai eu l'occasion de découvrir une recette qui ma "bluffé" pour reprendre l'expression de Bruno, c'est sa femme Valérie qui nous...
Gratin de pâtes aux légumes et au thon Gratin de pâtes aux légumes et au thon Par Les Crocs du Loupinet 02/12/14 17:39 Les gratins de pâtes en hiver, c'est comme les salades de pâtes en été : on ne s'en lasse pas. Et quand ils ont un ingrédient inhabituel, je dois essayer. Là, c'est une soupe de champignons qui se cache dans ce gratin savoureux qui méritait le test ! Lire...
Lasagnes Ricotta épinards et thon Lasagnes Ricotta épinards et thon Par Senteur et saveur 25/11/14 21:22 Voici une petite recette salée. Pour changer des traditionnelles lasagnes à la bolognaise, j’ai voulu en faire avec des épinards et de la ricotta. Pour avoir un plat complet, j’y ai ajouté du thon. Je dois dire que ce plat était délicieux. Ingrédients:...
Légumes de l’Amap j’en fais quoi ? Une salade de pommes de terre au thon & roquette Légumes de l’Amap j’en fais quoi ? Une salade de pommes de terre au thon & roquette Par Audrey Cuisine 22/11/14 07:00 J'ai toujours dans mes placards des conserves de poisson, principalement des boîtes de thon, de maquereau et de sardines. Si on combine les produits au naturel, ceux à l'huile, et ceux avec des sauces plus ou moins originales, cela me donne un placard d'épicerie...
Salade de pommes de terre au thon Salade de pommes de terre au thon Par Les joyaux de Sherazade 18/11/14 10:10 Réaliser une salade de pomme de terre froide est très simple, très rapide et surtout délicieux. Thon, tomate, œuf, échalote, ajouté à la pomme de terre une salade qui peut constituée à elle seule un repas complet, c’est pratique surtout quand on a la flemme...
Pizza au thon et légumes Pizza au thon et légumes Par Couzina : cuisine du monde 14/11/14 14:27 1/Commencer par préparer votre pâte à pizza, par ici la recette. 2/Dans une marmite, mettre les courgettes râpées, les tomates râpées,les morceaux d’aubergines et de poivrons verts, l’ail,... Lire »
Pizza au thon et ses petits légumes Pizza au thon et ses petits légumes Par assiette coquette 13/11/14 12:04 Pizza au thon et petits légumes Voici une pizza que j’ai beaucoup aimé, j’avais envi d’y mettre une petite touche originale avec un peu d’huile d’olive, de l’ail et du persil sur le fond de la pâte. C’était vraiment très bon et une deuxième pizza n’aurait...
Comme un risotto de Torsettes aux légumes et au thon {recette facile} Comme un risotto de Torsettes aux légumes et au thon {recette facile} Par Dans mon nid 20/10/14 08:00 Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min Aujourd’hui, je vous propose une recette rapide et cerise sur le gâteau qui permet de ne pas trop salir de vaisselle ;) J’avais vu le concept sur le blog de […]
Thon mi-cuit et nouilles sautées aux légumes et Wakamé Thon mi-cuit et nouilles sautées aux légumes et Wakamé Par Papa en cuisine 08/10/14 13:43 Préparation : 30 min - Cuisson : 20 min Des dés de thon mi cuits, enrobés de graines de sésame. Servis avec des nouilles sautées aux légumes et wakamé. Cet article Thon mi-cuit et nouilles sautées aux légumes et Wakamé est est une publication de Papa en Cuisine.
Lasagnes au thon, aux légumes et à la pâte de curry vert Lasagnes au thon, aux légumes et à la pâte de curry vert Par La Cuisine De Mimi 07/10/14 11:02 Lasagnes au thon, aux légumes et à la pâte de curry vert Bonjour tout le monde, aujourd'hui je vous propose une recette de lasagne mais pas au boeuf. Il s'agit de lasagne avec du thon, des carottes, des courgettes, des tomates et de la pâte de curry vert....
Ventrèche de thon aux p’tits légumes Ventrèche de thon aux p’tits légumes Par Audrey Cuisine 29/09/14 06:30 La ventreche de thon, c'est un morceau assez rare et exceptionnel de thon, souvent utilisé dans les recettes de chefs. Je n'en avais jamais vu jusqu'à présent chez mon poissonnier, et au moment ou je l'avais presque oubliée, je l'ai vu. Il y en avait a...
Pizza au thon et légumes Pizza au thon et légumes Par plaisir gourmand 12/08/14 08:14 Préparation : 20 min - Cuisson : 20 min Pour 6 personnes Préparation: 20 mn Cuisson: 20 mn 1 pâte a pizza ou (250g fait maison) 1 courgette 2 tomates 3 champignons 1 aubergine 2 oignons concentré de tomate (70 g) thon (180 g) 1 boule de mozzarella gruyère sel, poivre Pâte à pizza - Pour 2 pizzas...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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