Les Recettes de Légumes et Riz

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Arroz en paella, cerdo, verduras - Riz façon paella au cochon et aux légumes Arroz en paella, cerdo, verduras - Riz façon paella au cochon et aux légumes Par Saveur Passion 27/08/14 09:07 Seconde version après la première paella marine de l'été, voici un riz façon paella au cochon et aux légumes, artichaut, poivron, cébette,haricots verts. Paella blanche sans le sofrito, juste avec du curcuma et du safran. Moins colorée et néanmoins délicieuse....
Gratin de riz aux petits légumes Gratin de riz aux petits légumes Par Yumelise 25/08/14 07:20 Recette ou sujet sur Yumelise Gratin de riz aux petits légumes Une recette facile, rapide, pas chère et que les enfants adorent ! Je l’agrémente de chorizo pour les adultes mais pour les petits loups, les légumes leur suffisent car ils préfèrent sans: le...
Riz aux boulettes et petits legumes Riz aux boulettes et petits legumes Par Cuisine De Zika 24/08/14 16:34 Un bon petit plat facile, économique et convivial pour peu qu'on ait un peu de viande et des pois chiches! 400 g de riz long grains 200G de viande de veau hachée 1 oignon 1 gros poivron 2 tomates bien fermes 2 carottes 2 c s de concentré de tomate 1 poignée...
Pizza Blanche au Curry de poulet Pizza Blanche au Curry de poulet Par Le blog de Gourmandise Assia 22/08/14 23:28 Bonjour, Qui n’a pas tenté cette délicieuse association de poulet-crème au curry? mes enfants me la réclament souvent et ils raffolent de ce plat super bon et délicieux a souhait! l’accompagner de riz, Quinoa, pâte, boulgour, légumes etc… Moi cette [...]
Katsudon (plat japonais , porc pané riz à sushi bouillon sauce soja et oignons , légumes verts ) Katsudon (plat japonais , porc pané riz à sushi bouillon sauce soja et oignons , légumes verts ) Par keskonmangemaman? 21/08/14 16:09 Non la cuisine japonaise ne se résume pas à sushis et ramens. Le katsudon (カツ丼 ) est un mets de la cuisine japonaise qui consiste en un bol de riz chaud surmonté de tonkatsu : une tranche de porc d'abord panée, puis cuite avec un œuf battu. Le mot katsudon...
Riz sauté aux légumes végétarien Riz sauté aux légumes végétarien Par 120streetcook 18/08/14 07:22 Allez hop je vous donne une petite recette simple et facile, hyper rapide en plus végétarienne et c'est complètement délicieux :) J'adore le mariage courgettes et carottes je ne sais pas trop pourquoi. Un de mes défauts j'essaye toujours de "savoir pourquoi"...
Poêlée de légumes et vermicelles de riz Poêlée de légumes et vermicelles de riz Par Tweet 17/08/14 09:42 Faisons comme si vous manquiez de temps. Ou que vous ayez la flemme de cuisiner. Ou que vous ayez une grosse envie de légumes frais. J’ai ce qu’il vous faut : cette poêlée prend à peine plus de 10 minutes. Pour 2 (en plat unique) à 4 personnes : 100g de...
Riz aux légumes Riz aux légumes Par So Pretty Little Things 16/08/14 09:42 Aujourd’hui il ne s’agit pas vraiment d’une recette mais plutôt d’une idée de repas, qui vous inspirera peut-etre. Du riz sauvage, quelques légumes coupés en julienne, un petit peu de crème de soja pour l’onctuosité et voilà un plat sain et délicieux. …...
Riz aux légumes, parfumé au curry Riz aux légumes, parfumé au curry Par Fourchettes et pinceaux 15/08/14 20:00 Pour accompagner mes brochettes de poulet au chorizo . J'ai préparé un riz aux légumes tout à fait savoureux !! Ingrédients : - 3 carottes - 3 courgettes ???? - une grosse poignée de petits pois - 250 gr de riz thaï - 1 oignon - curcuma, curry - sel, poivre...
Spaghettis de riz aux légumes d'été et au anchois à la marjolaine Spaghettis de riz aux légumes d'été et au anchois à la marjolaine Par Ma petite cuisine gourmande sans gluten ... 10/08/14 10:33 Aujourd'hui de délicieuses spaghettis de riz aux légumes d'été et aux anchois et à la marjolaine du jardin... Tout simple, tout bon! Ingrédients pour 2 personnes 300 g de spaghettis de riz Exquidia 2 courgettes 1 ou 2 poivrons rouges 3 tomates 1/2 boite...
Cake de légumes, curry et riz Cake de légumes, curry et riz Par couleurdevie 03/08/14 09:06 Voici une recette piochée dans un vieux "Vie Pratique Gourmand" qui sera idéale pour un repas complet le soir accompagné d’une bonne salade ou bien pour emporter en pique-nique, car ce cake se déguste aussi bien chaud que froid. Tout simple, délicieux et...
Riz japonais aux légumes épicés Riz japonais aux légumes épicés Par Blog Cardamome 31/07/14 01:44 Ils sont partis en vacance au pays et on a du récupérer les courgettes (bio) laissées dans le frigo; oui mais voilà, zhomme aime pas du tout les courgettes! J'ai donc du faire une composition pouvant convenir à l'un comme à l'autre et permettant de ne pas...
Gratin de riz aux légumes Gratin de riz aux légumes Par Tendrement Sucré Fortement Salé 28/07/14 22:19 Préparation : 15 min - Cuisson : 50 min J'avais envie de découvrir une nouvelle recette de légumes avec du riz et je suis tombé sur une recette qui m'a plu rien qu'à regarder la photo. J'ai suivi à la lettre, et j'ai eu juste un petit soucis au moment de démouler.... bon je pense que je ne réutiliserait...
Salade de riz aux légumes Salade de riz aux légumes Par Fourchettes et pinceaux 28/07/14 18:40 Cette recette de salade de riz m'a tout de suite tapé dans l'oeil quand je l'ai découverte sur le magnifique blog Les Joyaux de Sherazade. J'ai modifié la recette en remplaçant le riz par du blé pour changer un peu. Ingrédients : riz remplacé par du blé...
Paupiettes de porc accompagnées de petits légumes et riz noir Paupiettes de porc accompagnées de petits légumes et riz noir Par Les petites idées culinaires de Chris An... 21/07/14 06:29 Voici un plat complet préparé en une demi-heure environ : des paupiettes de porc accompagnées de petits légumes et riz noir. Pour 6 personnes, il vous faudra : - 6 paupiettes de porc (ou de veau) - 60 g de vin blanc - 500 g d’eau - 2 càs de farine - 1 échalote...
Salade de riz aux maquereaux et aux légumes (Lituanie) Salade de riz aux maquereaux et aux légumes (Lituanie) Par Street Food, Cuisine du Monde 20/07/14 08:19 Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min Une recette de riz au maïs, oignons verts, carottes et aux maquereaux à la mayonnaise, parfumée au citron, une alternative gourmande aux salades de riz au thon. Elle est idéale pour accompagner les barbecues les planchas, pour la lunch box du repas au bureau,...
Brochette de Boeuf , Salade de Riz et légumes Confits Brochette de Boeuf , Salade de Riz et légumes Confits Par Clafoutis & compagnie 19/07/14 07:30 Bonjour les copines, Aujourd'hui je viens vers vous avec cette petite recette toute simple mais vraiment délicieuse. Cette recette est parfaite en JCS Recette pour 1 personne 9 PP /Personne 0PP en JSC 100 gr de riz cuit 2 CS de mélanges mexicain de chez...
Soupe de légumes du soleil au riz - à partir de 9 mois Soupe de légumes du soleil au riz - à partir de 9 mois Par PetitPotBebe 08/07/14 20:41 La pomme de terre n'est pas obligatoire dans une purée ou une soupe. On peut tout à fait servir les légumes tels qu'ils sont ou compenser avec des légumes épaississant (carotte, brocoli, etc.). On peut également la remplacer par de la semoule ou du riz,...
Poèlée de légumes au poulet Yakitori et riz Poèlée de légumes au poulet Yakitori et riz Par Le blog de justine-cuisine 07/07/14 23:07 Préparation : 30 min - Cuisson : 10 min Mon chéri est partit en déplacement pendant 2 semaines, c'est l'occasion de manger un peu moins gras et surtout de manger ce que j'aime, genre des Brocolis !!! Miam ! Quand il est là je ne peux pas en faire, pas seulement parce qu'il n'aime pas le goût...
Bento spécial Halloween - plat à emporter au riz et légumes, vegan  - (Japon) Bento spécial Halloween - plat à emporter au riz et légumes, vegan - (Japon) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 12:57 Une petite boite à lunch pour le repas au bureau, pour le déjeuner des enfants sur le thème d'Halloween, dans la tradition japonaise. gamene / Foter.com / CC BY Bento fantôme d'Halloween au riz, pickles, légumes verts, orange et rouge pour 1 personne Ingrédients:...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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