Les Recettes de Légumes et Fruits

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Fruits et légumes du mois de février Fruits et légumes du mois de février Par La cuisine de Jaja 01/02/15 13:04 Le mois de février est riche en événement culinaire : la chandeleur, Mardi gras, le nouvel an chinois et la Saint-Valentin. Prenez quand même le temps de de consommer quelques bons fruits et légumes de saison. L’hiver est là et il faudra attendre encore...
Février : produits de saison, fruits, légumes, poissons, fromages Février : produits de saison, fruits, légumes, poissons, fromages Par My Little Recettes 01/02/15 07:53 Avez -vous remarqué que se nourrir avec des produits de saison répond parfaitement à nos besoins nutritionnels et gustatifs ? Quel plaisir de consommer des produits différents tout au long de l’année et de redécouvrir sans cesse des goûts différents. La...
Calendrier des fruits et légumes bio de saison : février Calendrier des fruits et légumes bio de saison : février Par BIOGOURMAND 29/01/15 15:17 Le calendrier des fruits et légumes des Bio Consom'acteurs. En ce moment, c'est la saison de... Pour découvrir le potimarron dans tous ses états, les meilleures associations (épices, huiles...), des tours de main et astuces, des conseils de cuisson... feuilletez...
Qu’est-ce qu’elle a ma gueule ? Osez les fruits et légumes moches {sponsorise} Qu’est-ce qu’elle a ma gueule ? Osez les fruits et légumes moches {sponsorise} Par Papa Blogueur 27/01/15 07:28 Article écrit par Papa Blogueur Et en plus c’est moins cher ! Je vous en avais déjà parlé dans un article spécifique sur le gaspillage alimentaire, En France (et aussi dans le monde) des millions de tonnes de nourriture partent à la poubelle en France chaque...
5 fruits et légumes par jour – Comprendre 5 fruits et légumes par jour – Comprendre Par cuisine-ophelie 23/01/15 07:48 Bonjour à tous, Aujourd’hui, nous allons parler de la recommandation de l’OMS « manger 5 fruits et légumes par jour » Les faits La faible consommation de fruits et légumes figure parmi les dix principaux facteurs de risque de mortalité, selon les données...
5 fruits et légumes par jour : les jus de fruits à proscrire 5 fruits et légumes par jour : les jus de fruits à proscrire Par presse-legume 07/01/15 20:02 En Angleterre, le professeur Susan Jebb, conseillère au gouvernement britannique sur la nutrition et l’obésité soutient l’exclusion des jus de fruits de la liste des 5 portions de fruits et légumes conseillées par jour. En effet ces derniers peuvent s’avérer...
Salade d'après fêtes Salade d'après fêtes Par La cuisine et les voyages de Prici 06/01/15 05:00 Après tous ces repas festifs, rien de tel qu'une bonne salade pour un repas du soir maisattention une salade bien garnie! 1 petite salade romaine 1/2 salade Trévise 1 petit bocal d'asperges Des tomates cerises rouge et jaune 1 morceau de fromage de brebis...
Légumes et fruits du mois de Janvier Légumes et fruits du mois de Janvier Par Papillon en cuisine 05/01/15 13:10 Au mois de janvier, il faut faire le plein de vitamines et d'énergie pour bien débuter l'année !!!
Régime végétarien Régime végétarien Par Les joyaux de Sherazade 05/01/15 05:45 La cuisine végétarinne Je ne suis pas végétarienne mais cette cuisine saine mérite de prendre de plus en plus de place dans nos menus et dans notre régime alimentaire. Meilleur pour la santé, plus respectueuse de l’environnement et bon marché, elle reprend...
Janvier, fruits, légumes, poissons et fromages de saison Janvier, fruits, légumes, poissons et fromages de saison Par My Little Recettes 02/01/15 08:00 Janvier, fruits, légumes, poissons et fromages de saison Ahh qu’il est bon de commencer l’année avec des produits de saisons ! Amis gourmets, voici la première publication de notre calendrier mensuel consacré aux produits de saison. En ce début 2015 souhaitons...
Calendrier des fruits et légumes bio de saison : janvier Calendrier des fruits et légumes bio de saison : janvier Par BIOGOURMAND 01/01/15 18:11 Le calendrier des fruits et légumes des Bio Consom'acteurs. En ce moment, c'est la saison de... Pour découvrir le potimarron dans tous ses états, les meilleures associations (épices, huiles...), des tours de main et astuces, des conseils de cuisson... feuilletez...
Jus vert concombre-persil - Vitaality, jus de fruits frais, jus de légumes frais Jus vert concombre-persil - Vitaality, jus de fruits frais, jus de légumes frais Par vitaality.fr 28/12/14 12:06 Goûtez ce jus vert composé de concombre, de persil et de citron vert. Il est diurétique et antioxydant
Bento « poêlée de légumes, céréales, et fruits frais » Bento « poêlée de légumes, céréales, et fruits frais » Par les bento de lilali 22/12/14 19:51 A devoir me préparer des bento quotidiennement, il a fallu que j’apprenne à varier les recettes pour ne pas me lasser de ces petits plats. Cela m’a permis de découvrir la facilité de préparation des poêlée de légumes !!! cette recette est très rapide, déclinable...
Curry végétarien aux fruits et légumes Curry végétarien aux fruits et légumes Par A la sauce Gavotte: Cuisine et Santé 20/12/14 08:00 Super recette qui plaît énormément ! Quand nous sommes deux, je la fais pour deux fois. Je congèle et, la deuxième fois, je la réchauffe en ajoutant du poisson ce qui en fait une variante très agréable! Pour 6 personnes : 3 belles carottes en ½ rondelles...
Livraison de paniers de fruits & légumes frais avec Potager city ! {le meilleur que j'ai testé à ce jour !} Livraison de paniers de fruits & légumes frais avec Potager city ! {le meilleur que j'ai testé à ce jour !} Par RoseAndCook 15/12/14 09:51 Je sais qu'en pleine période de Noël je ne devrais écrire que sur la bûche, le repas de Noël et celui du réveillon mais j'ai envie de partager quelque chose avec vous. L'année dernière, j'étais abonnée à une AMAP bio et locavore et si en automne [...]
Chapon farci aux fruits secs, pommes, pignons, sauce aux légumes (Espagne) Chapon farci aux fruits secs, pommes, pignons, sauce aux légumes (Espagne) Par Street Food, Cuisine du Monde 14/12/14 19:11 Préparation : 20 min - Cuisson : 2h La cuisine de fête espagnole apprécie les saveurs sucrées salées, comme ce chapon garni de pommes, noix, pruneaux et raisins secs. Une recette parfumée au Porto, Brandy, cette volaille de choix est servi avec une sauce aux légumes, relevée à l'ail, garni...
Calendrier des fruits et légumes bio de saison : decembre Calendrier des fruits et légumes bio de saison : decembre Par BIOGOURMAND 13/12/14 12:11 Le calendrier des fruits et légumes des Bio Consom'acteurs. En ce moment, c'est la saison de... Pour découvrir le potimarron dans tous ses états, les meilleures associations (épices, huiles...), des tours de main et astuces, des conseils de cuisson... feuilletez...
Calendrier des fruits et légumes bio de saison : janvier Calendrier des fruits et légumes bio de saison : janvier Par BIOGOURMAND 13/12/14 12:11 Le calendrier des fruits et légumes des Bio Consom'acteurs. En ce moment, c'est la saison de... Pour découvrir le potimarron dans tous ses états, les meilleures associations (épices, huiles...), des tours de main et astuces, des conseils de cuisson... feuilletez...
Calendrier des fruits et légumes bio de saison : decembre Calendrier des fruits et légumes bio de saison : decembre Par BIOGOURMAND 02/12/14 10:52 Le calendrier des fruits et légumes des Bio Consom'acteurs. En ce moment, c'est la saison de... Pour découvrir le potimarron dans tous ses états, les meilleures associations (épices, huiles...), des tours de main et astuces, des conseils de cuisson... feuilletez...
Fruits et légumes, c’est bon pour le moral Fruits et légumes, c’est bon pour le moral Par Goutdefood 02/12/14 07:50 Face à la dépression saisonnière, vous pouvez soit vous passer en boucle La Compagnie Créole soit vous mettre aux fruits et légumes : une récente étude vient de montrer que leur consommation régulière rendait heureux ! L’info a été rapportée par le British...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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