Les Recettes de Légumes et Saumon

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Steaks de saumon aux petits légumes Steaks de saumon aux petits légumes Par Cuisine-Guylaine la suite 06/04/14 19:08 Préparation : 15 min - Cuisson : 10 min Une recette offerte par Guy Demarle PRÉPARATION :15 minutes CUISSON :10 minutes TEMPS DE REPOS :30 minutes Ingrédients 500 g de saumon frais 100 g de petits pois extra fins (frais ou surgelés) 1 petite carotte (150 g) 1 demi-poivron … Continuer la lecture...
Pavés de saumon fûmés au bbq, à la crème citronée et sa julienne de légumes Pavés de saumon fûmés au bbq, à la crème citronée et sa julienne de légumes Par Casafabio, les recettes de Fabio 06/04/14 14:35 Ingrédients pour 6 personnes : 6 pavés de saumon sans peau et sans arrêtes 1 carotte 1 carotte jaune 1 courgette 50cl de crème fraîche épaisse 1/2 citron vert 1 botte de ciboulette fraîche Beurre, huile d'olive Sel, poivre blanc et baies roses Matériel:...
Saumon, légumes, riz, sauce au safran au thermomix Saumon, légumes, riz, sauce au safran au thermomix Par Papilles on off 31/03/14 00:00 Coup de coeur pour cette recette extraite de l'un des "thermomix et vous" : du saumon, des légumes, du riz et leur sauce au safran (au thermomix). Même ma louloute (et son appétit d'oisillon!) a terminé toute son assiette et en a redemandé. C'est dire !...
Jardin de légumes, saumon sauce au beurre blanc Jardin de légumes, saumon sauce au beurre blanc Par Dollyjessy 30/03/14 19:55 Un petit jardin dans nos assiettes... The post Jardin de légumes, saumon sauce au beurre blanc appeared first on Dollyjessy.
Brochettes de Saumon sauce soja-caramel et légumes du soleil Brochettes de Saumon sauce soja-caramel et légumes du soleil Par Elo'die gourmandiz 24/03/14 10:23 Recette Facile 1H30 Pour 4 personnes Ingrédients 4 Pavés de saumon 1 Courgette 1 Carotte 1 Oignon rouge 1 Poivron rouge 6 Tomates 6 Pommes de Terre 1 petite boite de Tomate pelées Sauce soja, sucre, miel, Lait, sel, poivre,thym, laurier Pour la réalisation...
Saumon plancha au romarin et légumes grillés Saumon plancha au romarin et légumes grillés Par Créa Jackole 20/03/14 09:04 Je n'ai pas pu résister à sortir ma plancha pour déjeuner au soleil et nous avons beaucoup apprécié ce plat sans trop de calories ! Pour 2 personnes 2 pavés de saumon 2 courgettes 1 poivron jaune 2 branches de tomates cerises ail en poudre [...]
Saumon en Croute à la Julienne de légumes Saumon en Croute à la Julienne de légumes Par ArtdeVivre 20/03/14 01:48 C'est fondant, goûteux et facile à réaliser. C'est le plat que j'ai réalisé pour mon anniversaire. La sauce Magique à l'aneth et à la ciboulette se marie délicieusement avec. J'adore Mercotte et Anne du blog Papilles et Pupilles avoir leur double caution...
Papillotes de saumon au lait de coco-gingembre et ses petits légumes Papillotes de saumon au lait de coco-gingembre et ses petits légumes Par La Cuisine de Micheline 18/03/14 21:01 Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min Une petite merveille de saveur !Les papillotes sont idéales pour réussir à tous les coups la cuisson du saumon : 20 min, et... Continue reading » The post Papillotes de saumon au lait de coco-gingembre et ses petits légumes appeared first on La Cuisine...
Steaks de saumon aux petits légumes Steaks de saumon aux petits légumes Par Les Gourmandises de Mamoune 18/03/14 10:26 « Découvrez en vidéo comment réaliser ces « Steaks de saumon aux petits légumes ». Une recette simple et saine qui vous permettra de respecter vos bonnes résolutions de Janvier ! Suivez le Chef et… bon appétit ! » Vous pouvez aussi télécharger la recette...
Lasagnes légumes & saumon Lasagnes légumes & saumon Par Figue et Sardine 03/03/14 05:20 Pour 6 personnes : 16 feuilles de lasagne / 600 g de saumon / 2 échalotes / 500 g julienne de légumes / 1 litre de béchamel / muscade, sel et poivre. Dans une cocotte, faire fondre les échalotes émincées dans l’huile d’olive. Ajouter les légumes congelés...
Saumon farci aux petits légumes Saumon farci aux petits légumes Par Petits Plats Entre Amis 28/02/14 22:30 Préparation : 1h - Cuisson : 1h30 Cette recette de saumon farci aux petits légumes est une recette que je fais depuis plus de 25 ans et qui est ma recette « culte ». Toutes les maîtresses de maison ont une recette qui se transmet de génération en génération et dont les enfants disent: »...
Saumon à l'étouffé et légumes braisés Saumon à l'étouffé et légumes braisés Par Saveurs de Nana 27/02/14 17:50 Si vous ne voulez plus que vos légumes perdent de leur saveur vous pouvez opter pour le braisage, une méthode de cuisson qui permet aux végétaux de conserver leur arôme et leurs minéraux. Le braisage de légumes est un procédé très simple qui confère aux...
Tataki de saumon au sésame, sauce teriyaki et nouilles sautés aux légumes croquants Tataki de saumon au sésame, sauce teriyaki et nouilles sautés aux légumes croquants Par En cuisine... avec Myl ! 17/02/14 14:00 Le tataki est une spécialité japonaise qui consiste à saisir un poisson ou une viande sur ses deux faces en laissant l'intérieur cru. C'est extrêmement savoureux et ici, dans le cas du saumon, très tendre et moelleux. Dans ma recette, j'ai fais mariné le...
Blésotto de saumon aux petits légumes au Delimix Blésotto de saumon aux petits légumes au Delimix Par Bienvenue chez moi 10/02/14 15:40 Effectivement, mon assiette ne paie pas de mine mais, pour autant, je me suis clairement régalée tout en faisant attention ! Avec la préparation suivante, j’ai réussi à faire un repas et à congeler 2 petits pots pour mon petit bonhomme. Pour calculer en...
Saumon et ses petits légumes à la mode de Meaux Saumon et ses petits légumes à la mode de Meaux Par Rencontres savoureuses de TiteZa 03/02/14 21:30 Saumon et ses petits légumes à la mode de Meaux Les courses Pour trois ours gourmands3 pavés de saumon frais pêchés du matinUne boite de coeurs d'artichauts ou surgelés ou frais selon la saisonUne échalotteUne dent d'ail250 g de [...]
Lotte et saumon au combava et ses petits légumes caramélisés Lotte et saumon au combava et ses petits légumes caramélisés Par Le blog de La passion de Nath 28/01/14 16:48 Cela faisait un moment que je voulais faire du poisson avec une sauce au combava, c'est chose faite !!!! Je l'utilise en poudre plus facile à trouver c'est vraiment tres bon Pour 2 personnes : 200g de dés de lotte 200g de dés de saumon 1 echalote 2 blancs...
Pavés de saumon et ses légumes sauce boursin ww Pavés de saumon et ses légumes sauce boursin ww Par la cuisine de boomy 27/01/14 13:37 Une recette pour le Cook’in , ça faisait longtemps que je n’avais rien publier à faire dans ce robot, pas que je ne m’en servais pas, bien au contraire. Je vous propose cette recette très facile à faire, très rapide et surtout très bonne. Pour 4 pers /...
Saumon Papillote, Légumes croquants et Crème à l'ail Citronnée Saumon Papillote, Légumes croquants et Crème à l'ail Citronnée Par La cuisine de Myriam 14/01/14 08:40 Bonjour, Une recette bien raffinée et très facile à réaliser et qui éveillera vos papilles à coup sûr !! Je l'accompagne de riz blanc mais bien évidemment vous l'accompagnerez de ce que vous voudrez .... Il vous faudra ( pour 5 personnes) : Un beau filet...
Soupe finlandaise au saumon, aneth & légumes Soupe finlandaise au saumon, aneth & légumes Par Mes Envies et Délices 10/01/14 13:58 Il y a 2 mois environ, j’étais au salon du blog culinaire à Soissons avec mon amie Marie. Je vous en ai déjà parlé puisque j’ai fait une recette bien odorante avec Sécotine. Et puis, j’avais évidemment du public pour goûter ensuite à nos spätzles au munster,...
Filet de saumon et légumes au curcuma au four Filet de saumon et légumes au curcuma au four Par Secrets2cuisine 08/01/14 00:18 Filet de saumon et légumes au curcuma au four. Je vous propose aujourd'hui une recette de poisson et légumes au curcuma, épice discrète, légèrement poivrée et musquée. La préparation de ce plat ne vous demandera que 10 minutes. Ensuite, vous n'avez plus...
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Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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