Les Recettes de Soja

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La meilleure recette de soja du moment !

Nouilles somen sautées aux poireaux, pousses de soja & cacahuètes Nouilles somen sautées aux poireaux, pousses de soja & cacahuètes Par 10/10/14 06:38 Les somen sont des nouilles japonaises de blé tendre, plates et rectangulaires. Très faciles et rapides à cuire, elles sont délicieuses dégustées nature, en salade ou poêlées au wok comme dans cette recette. [ On en trouve désormais facilement dans le commerce,...
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Shiitaké et marrons mijotés à la sauce de soja 栗子卤香菇 lìzi lǔ xiānggū Shiitaké et marrons mijotés à la sauce de soja 栗子卤香菇 lìzi lǔ xiānggū Par recettes d'une chinoise 17/12/14 08:00 Voici une recette qui va bien avec la saison. Vous pouvez la servir en amuse-bouche pour l'apéro, en entrée, mais aussi en plat principal ! Le shiitaké séché, je l'utilise presque comme une épice, il parfume tellement qu'il suffit d'une petite quantité....
Wok de brocoli au tofu fumé, avocat et nouilles (de soja, soba,riz ou konjac) Wok de brocoli au tofu fumé, avocat et nouilles (de soja, soba,riz ou konjac) Par Bienvenue chez Spicy 16/12/14 17:33 Wok de brocoli au tofu fumé, avocat et nouilles de soja Photo by Spicy Voici un plat complet, sain, très facile et rapide. Cette recette de wok de brocoli au tofu aux nouilles sautées est idéalement vitaminée et très goûteuse. Vous allez adorer, il va y...
Mayonnaise sans oeuf {soyonnaise} Mayonnaise sans oeuf {soyonnaise} Par Evasion Culinaire 14/12/14 18:05 Préparation : 4 min Vous vous demandez sans doute ce que signifie le mot soyonnaise? Il s’agit tout simplement d’une mayonnaise végétale sans oeufs, une recette de sauce végane à base de soja sous forme de tofu, de moutarde, de jus de citron et d’huile. Remplacer de la mayonnaise...
Aiguillettes de poulet aux cacahuètes, soja, champignons au wok (Chicken Breast with peanuts, soybeans, mushrooms wok) Aiguillettes de poulet aux cacahuètes, soja, champignons au wok (Chicken Breast with peanuts, soybeans, mushrooms wok) Par My Culinary Curriculum 13/12/14 06:41 Préparation : 12 min - Cuisson : 15 min Voici une petite recette au wok qui passe directement du feu à la table sans complexe, j'ai la chance d'avoir un beau wok Electrolux qui cuit parfaitement les aliments et est très joli sur la table. J'ai trouvé des cacahuètes natures (d'autres recettes...
Soupe de Poires Au Soja Et Au Chocolat Amandé Soupe de Poires Au Soja Et Au Chocolat Amandé Par La Salsa des Fourchettes 12/12/14 08:01 Une petite soupe sucrée, ça ne fait de mal à personne ... surtout quand elle est si ... légère ! Préparation : 5 mn / Réfrigération : 30 mn Pour 3 personnes : 1 grosse boîte de poires au sirop égouttées / 1 grand verre de boisson au soja / 10 cl de soja...
Pavés de saumon caramel de soja Pavés de saumon caramel de soja Par Cook'n'Eat 12/12/14 06:30 Préparation : 5 min - Cuisson : 15 min Voici une recette qu'on a adoré z'Homme et moi, et mon aîné, par contre mes deux plus petits ont goûté, mais ont trouvé que ça donnait "chaud" ! Coût : €€€ Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : 4 pavés de saumon 4...
Rouleaux de saumon, sauce soja et agrumes Rouleaux de saumon, sauce soja et agrumes Par Caroline La Praline 10/12/14 22:21 ROULEAUX DE SAUMON, SAUCE SOJA ET AGRUMES La recette des rouleaux de saumon sauce soja et agrumes me permet de participer à la Bataille Food #18. La Bataille Food c 'est quoi? tout simplement un défi culinaire créé par Jenna du blog Bistro de Jenna, fondatrice...
Pudding pruneaux sans gluten au yaourt de soja et aux fibres de maïs (sans gluten) Pudding pruneaux sans gluten au yaourt de soja et aux fibres de maïs (sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 10/12/14 17:16 100g farine de riz complète Moulin des Moines 100g fécule de maïs Priméal 20g de fibres de maïs Kalys 1g gomme de guar Kalys 10g blanc d'oeuf en poudre Kalys 1 yaourt soja pruneau Sojasun 150ml eau Les fibres de maïs (issues de l'amidon de maïs) sont utilisées...
Trifle aux clémentines de Corse, chocolat noir, spéculoos et yaourt soja Trifle aux clémentines de Corse, chocolat noir, spéculoos et yaourt soja Par Rosenoisettes, calme et gourmandise... 10/12/14 17:00 Mon amour pour les trifles n'est plus à conter, simple, rapide et gourmand tout en étant souvent léger ; le trifle se décline en toutes saison avec les fruits du moment. La période des clémentines de Corse ayant débuté je n'allais pas m'en priver, ce sont...
Poélée de saumon au soja et petits choux de Bruxelles sans gluten, sans lactose et sans caséine Poélée de saumon au soja et petits choux de Bruxelles sans gluten, sans lactose et sans caséine Par Le blog d'une Titelulu Sans Gluten 10/12/14 07:00 Qui n'aime pas les choux de Bruxelles ? Car avec cette recette vous allez enfin pouvoir apprécier le bon goût de ces petits choux ! Pour ma part j'ai toujours bien aimé ces derniers mais ce n'est pas le cas de tout le monde à la maison alors il faut parfois...
Mini-cake cru diététique pomme poire aux céréales Rédunat Fibra et au yaourt de soja (riche en fibres et sans cuisson) Mini-cake cru diététique pomme poire aux céréales Rédunat Fibra et au yaourt de soja (riche en fibres et sans cuisson) Par mes gourmandises diététiques 10/12/14 07:00 35g de granulés de céréales à la pomme Rédunat Fibra Natur House 1 yaourt de soja pomme poire Sojasun 5g psyllium blond en poudre Ecoidées Les granulés de céréales Rédunat Fibra Natur House sont à base de son de blé et de pomme déshydratée et contiennent...
Pâtes aux légumes (poivron, chou chinois, carotte) et cacahuètes, sauce sésame-soja, en une seule cocotte Pâtes aux légumes (poivron, chou chinois, carotte) et cacahuètes, sauce sésame-soja, en une seule cocotte Par Délices d'une novice 09/12/14 13:30 L'an dernier, je vous avais proposé une recette de pâtes cuites à même la sauce, pour plus de goût (ici, pâtes au boeuf haché, tomates, poivron et cheddar). Comme j'avais adoré, j'ai essayé une nouvelle recette... je ne suis pas déçue ! J'avais trouvé l'idée...
Pousses de soja fraîches et poulet Pousses de soja fraîches et poulet Par la cuisine a titine 08/12/14 08:06 Ingrédients : (pour 2 personnes) - 300g de blancs de poulet - 200ml de bouillon de poulet (cube) - 3 c à soupe pleine de sauce soja sucrée - 1 c à soupe de vinaigre de riz - 2 c à café de farine de maïs (maïzena) - 2 oignons - 200g de pousses de soja fraîches...
Chow mein brocolis soja Chow mein brocolis soja Par La tendresse en cuisine 06/12/14 08:26 Chow mein brocolis soja Le chow mein est un plat asiatique composé de nouilles sautées (ici nouilles de riz) avec des légumes (et de la viande ou du poisson parfois).... Read The Rest → Cet article Chow mein brocolis soja est apparu en premier sur La Tendresse...
Porc et Panais à la Thaï, marinés au Miel et Soja à l'Actifry Porc et Panais à la Thaï, marinés au Miel et Soja à l'Actifry Par Chez Mamigoz 06/12/14 00:04 Cuisson : 10 min Je vous propose d'embarquer pour une nouvelle recette au Petit Bistro de Mamigoz Porc et Panais à la Thaï, marinés au Miel et Soja Spécialement élaborée pour le tout nouveau site regroupant les meilleurs recettes Actifry Ma Friteuse sans Huile * Pour deux...
Tagliatelles de konjac cuisinées au soja à la courgette au chou et aux haricots verts Tagliatelles de konjac cuisinées au soja à la courgette au chou et aux haricots verts Par Sweetnessandmore 05/12/14 00:02 Mon régime fut au début, une chose obligée, je n’avais pas d’argent, et n’avais donc pas les moyens de m’acheter à manger… Cette période plutôt courte d’un mois et demi environ m’a, je dois avouer aidé à maigrir, mais peut … Lire la suite →
Thé chai et mon dessert yaourt de soja cannelle-citron-miel Thé chai et mon dessert yaourt de soja cannelle-citron-miel Par Ma petite cuisine gourmande sans gluten ... 04/12/14 10:52 Aujourd'hui je vous presente mon dessert préferé quand il fait humide et froid et ma boisson chouchou de l'hiver Idéal pour se réchauffer et pour booster les défenses immunitaires. Mon dessert: 100 g de yaourt de soja enrichi en calcium 1 c à c de miel...
Riz sauté à l'ananas, maïs, petits pois, jambon, pousses de soja et carotte (wok) Riz sauté à l'ananas, maïs, petits pois, jambon, pousses de soja et carotte (wok) Par Délices d'une novice 28/11/14 13:46 Une recette au timing au poil : le temps que le riz cuise, c'était pile poil le temps qu'il me fallait pour tout découper et préparer. Nickel pour les impatients comme moi qui trouvent que le riz met toujours des heures à cuire ! Sucré-salé très sympathique...
Vermicelles de soja piquants au cabillaud et tomates Vermicelles de soja piquants au cabillaud et tomates Par A B C vos IG 27/11/14 11:00 Une recette de Lucia ! Ingrédients 50 g de vermicelles de soja crues 150 g de cabillaud 2 tomates 2 cuillères à soupe de purée de piment d’Espelette 1 cuillère à soupe de laitue de mer en paillettes Tamari au goût 3 cuillères à soupe de crème soja 2 cuillères...
Crème dessert hyperprotéinée vanille pruneau au yaourt de soja Crème dessert hyperprotéinée vanille pruneau au yaourt de soja Par mes gourmandises diététiques 26/11/14 16:57 1 sachet protéiné crème vanille KOT 1 yaourt de soja aux pruneaux Sojasun Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt, jusqu'à obtenir une préparation homogène. Répartir la préparation dans un petit ramequin puis réserver au frigo 4h minimum. Cette crème...

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