Les Recettes de Konjac

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Shirataki de konjac aux légumes façon chop suey Shirataki de konjac aux légumes façon chop suey Par CuisineBlog 17/09/14 11:31 Préparation : 2 min - Cuisson : 10 min J’avais bien aimé le principe des shirataki poêlés dans mon précédent bento, j’ai donc renouvelé l’expérience, avec cette fois un plat aux saveurs 100% asiatiques. Shirataki de konjac aux légumes façon chop suey Imprimer cette fiche Préparation 2 minutes...
Bento shirataki de konjac sautés au bacon Bento shirataki de konjac sautés au bacon Par CuisineBlog 10/09/14 10:14 Préparation : 5 min - Cuisson : 10 min Voici un bento qui pourra peut-être surprendre car ce sont des ingrédients qu’on n’a pas l’habitude de retrouver ensemble dans un même plat, mais le résultat était assez sympa. En fait, j’ai composé avec ce que j’avais sous la main, mais si c’était à refaire,...
Gâteaux diététiques de perles konjac au caramel et au psyllium à seulement 30 calories(sans oeufs et sans beurre) Gâteaux diététiques de perles konjac au caramel et au psyllium à seulement 30 calories(sans oeufs et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 10/09/14 06:39 1 sachet de perles de konjac Karéléa 12g préparation dessert konjac caramel Karéléa 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 100ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre....
Flan chocolat diététique à l'agar-agar et au riz rond de konjac à 15 calories (sans sucre ni beurre ni oeufs et sans gluten) Flan chocolat diététique à l'agar-agar et au riz rond de konjac à 15 calories (sans sucre ni beurre ni oeufs et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 25/08/14 15:03 1 sachet de riz rond de konjac Kalys 3g agar-agar Kalys 5g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten.... ) 20 gouttes d'édulcorant Hermesetas liquide (ou autre.... ) 350ml eau Le riz rond de konjac Kalys est fabriqué à partir de konjac et d'eau purifiée....
Crème dessert diététique caramel au konjac à seulement 40 calories (sans oeufs) Crème dessert diététique caramel au konjac à seulement 40 calories (sans oeufs) Par mes gourmandises diététiques 19/08/14 16:59 13g de préparation dessert konjac caramel Karéléa 140ml d'eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre. Cette préparation contient 26% de fibres et permet d'obtenir au...
Boulettes de Sardines au Riz de Konjac Boulettes de Sardines au Riz de Konjac Par safrangourmand 14/08/14 10:30 Préparation : 40 min - Cuisson : 45 min Aujourd’hui j’ai décidé de vous proposer un plat traditionnel pas très compliqué à réaliser (et bon, tant qu’à faire !). C’est une recette gourmande et légère : Les boulettes de sardines ! En résumé, ma recette c’est : un plat mijoté […] The post Boulettes...
Shiratakis de konjac  et dinde au curry , aubergines et ananas au lait de coco Shiratakis de konjac et dinde au curry , aubergines et ananas au lait de coco Par keskonmangemaman? 12/08/14 16:23 Mon partenaire Piment Rouge m'a particulièrement gâtée , avec des produits originaux comme les shiratakis et des grands indispensables de la cuisine indo-asiatique. Je vous propose donc de partir loin dans notre assiette et de nous régaler avec ce curry...
Fondant diététique hyperprotéiné amande-coco-fèves de cacao avec konnyaku de konjac, souchet et psyllium (sans oeufs ni beurre) Fondant diététique hyperprotéiné amande-coco-fèves de cacao avec konnyaku de konjac, souchet et psyllium (sans oeufs ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 30/07/14 09:30 1 sachet de konnyaku de konjac Karéléa 20g préparation dessert cacao konjac Karéléa 40g farine d'amande Mandelmel Elito Ecoidées 40g farine complète de riz Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 10g pépites...
Shirataki de konjac sautés aux légumes Shirataki de konjac sautés aux légumes Par Blog de chataigne 17/07/14 20:23 Article sponsorisé Non je ne suis pas en vacances … Pas encore, et c’est bien pour ça que le rythme a ralenti par ici … ! J’ai toujours du mal au mois de juillet, pas toi ? Malgré tout, je continue à me nourrir (obligé en grande affamée que je suis !),...
Salade de Konjac Shiratakis à la sauce soja Salade de Konjac Shiratakis à la sauce soja Par MADE IN COOKING 25/06/14 08:26 Cuisson : 7 min J'ai découvert ça chez mon épicier asiatique. Apparement c'est utilisé depuis peu dans la cuisine légère. En effet c'est un véritable coupe faim. Un allié parfait pour nous aider à garder la ligne. C'est un aliment à base de pâtes faible en calorie (0 calorie)....
Crème-mousse diététique pralinée au konjac à seulement 80 calories (sans oeufs et sans beurre) Crème-mousse diététique pralinée au konjac à seulement 80 calories (sans oeufs et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 23/06/14 11:39 12g préparation dessert konjac cacao Karéléa 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac et de cacao dégraissé. Cette préparation contient...
Risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés chocolatés pour seulement 180 calories Risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés chocolatés pour seulement 180 calories Par mes gourmandises diététiques 13/06/14 07:04 1 sachet de mini-crisps chocolat hyperprotéinés Minceur Discount 1 sachet de konjac de riz Miracle Noodle 1 yaourt maison au soja (ou 1 yaourt nature Sojasun) 20 gouttes d'Hermesetas liquide ou autre édulcorant 1g gomme de konjac Kalys Sortir le riz de...
Spaghettis de konjac, poulet et brocolis – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel Spaghettis de konjac, poulet et brocolis – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel Par Recettes hyper protéinées 09/06/14 17:23 Pour 1 personne - 100g de Konjac - 100g de poulet - 3 têtes de brocolis cuit - 1cs de crème de soja - 1cc d’ huile d’olive - Sel & poivre Rincez les Konjac et faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau bouillante salée. Emincez le poulet en cubes et faites-les...
Pâtes au konjac et carottes Pâtes au konjac et carottes Par Se régaler en mangeant équilibré 06/06/14 19:26 Recette de nous même Un bon plat équilibré ! Très peu calorique avec les pâtes de konjac, une variéte de pâtes chinoises qui comptabilise 0 points et qui rassasie très bien. - Pour 2 personnes - 2,5 points/personne Ingrédients : 300g de pâtes de konjac...
Crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25 calories (sans sucre ni oeufs ni beurre) Crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25 calories (sans sucre ni oeufs ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 06/06/14 09:49 3g Yorzo Instant Lima 2g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (facultatif) 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 50ml eau Yorzo Instant de Lima est...
Kishimen au poulet et légumes Kishimen au poulet et légumes Par Diet-et-delices 01/06/14 14:53 Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min Pour 1 personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : - 1 paquet de kishimen (Japanese secrets by Gerlinéa) - 1 filet de poulet - 1 oignon blanc - 100 g de champignons frais - 100 g de carottes cuites - 1 cuillère...
Tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories (sans sucre ni beurre) Tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories (sans sucre ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 28/05/14 18:39 3g Yorzo Instant Lima 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 50ml eau 2g d'aromatisant en poudre café latte ou moka Myprotéin (facultatif) Yorzo Instant de Lima est une boisson instantanée 100% orge torréfiée. Cette boisson...
Spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans sucre, sans beurre et sans gluten) Spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans sucre, sans beurre et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 27/05/14 10:25 1 sachet de spaghetti de konjac Kalys 1 stick ou 2g café soluble 1g gomme de guar Kalys 20 gouttes d'Hermesetas liquide (ou autre édulcorant) 50ml eau Les spaghetti de konjac Kalys sont fabriqués à partir de konjac et d'eau purifiée. C'est un ingrédient...
Crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans oeufs) Crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans oeufs) Par mes gourmandises diététiques 26/05/14 14:57 6g de préparation crème dessert cacao Karéléa 2g aromatisant en poudre moka Myprotéin 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 70ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac et...
Shirataki à la provençale Shirataki à la provençale Par Diet-et-delices 25/05/14 10:47 Préparation : 10 min - Cuisson : 10 min Pour 1 personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 1 paquet de shirataki (Japanese secrets by Gerlinéa) - 1 petite courgette - 1 tomate - 1 cuillère à café d’herbes de Provence (Festifruits) - 1 cuillère à soupe...
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Les recettes de konjac

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