Les Recettes de Konjac

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Shirataki de konjac sautés aux légumes Shirataki de konjac sautés aux légumes Par Blog de chataigne 17/07/14 20:23 Article sponsorisé Non je ne suis pas en vacances … Pas encore, et c’est bien pour ça que le rythme a ralenti par ici … ! J’ai toujours du mal au mois de juillet, pas toi ? Malgré tout, je continue à me nourrir (obligé en grande affamée que je suis !),...
Salade de Konjac Shiratakis à la sauce soja Salade de Konjac Shiratakis à la sauce soja Par MADE IN COOKING 25/06/14 08:26 Cuisson : 7 min J'ai découvert ça chez mon épicier asiatique. Apparement c'est utilisé depuis peu dans la cuisine légère. En effet c'est un véritable coupe faim. Un allié parfait pour nous aider à garder la ligne. C'est un aliment à base de pâtes faible en calorie (0 calorie)....
Crème-mousse diététique pralinée au konjac à seulement 80 calories (sans oeufs et sans beurre) Crème-mousse diététique pralinée au konjac à seulement 80 calories (sans oeufs et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 23/06/14 11:39 12g préparation dessert konjac cacao Karéléa 1 yaourt maison sans sucre 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac et de cacao dégraissé. Cette préparation contient...
Risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés chocolatés pour seulement 180 calories Risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés chocolatés pour seulement 180 calories Par mes gourmandises diététiques 13/06/14 07:04 1 sachet de mini-crisps chocolat hyperprotéinés Minceur Discount 1 sachet de konjac de riz Miracle Noodle 1 yaourt maison au soja (ou 1 yaourt nature Sojasun) 20 gouttes d'Hermesetas liquide ou autre édulcorant 1g gomme de konjac Kalys Sortir le riz de...
Spaghettis de konjac, poulet et brocolis – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel Spaghettis de konjac, poulet et brocolis – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel Par Recettes hyper protéinées 09/06/14 17:23 Pour 1 personne - 100g de Konjac - 100g de poulet - 3 têtes de brocolis cuit - 1cs de crème de soja - 1cc d’ huile d’olive - Sel & poivre Rincez les Konjac et faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau bouillante salée. Emincez le poulet en cubes et faites-les...
Pâtes au konjac et carottes Pâtes au konjac et carottes Par Se régaler en mangeant équilibré 06/06/14 19:26 Recette de nous même Un bon plat équilibré ! Très peu calorique avec les pâtes de konjac, une variéte de pâtes chinoises qui comptabilise 0 points et qui rassasie très bien. - Pour 2 personnes - 2,5 points/personne Ingrédients : 300g de pâtes de konjac...
Crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25 calories (sans sucre ni oeufs ni beurre) Crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25 calories (sans sucre ni oeufs ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 06/06/14 09:49 3g Yorzo Instant Lima 2g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (facultatif) 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 50ml eau Yorzo Instant de Lima est...
Kishimen au poulet et légumes Kishimen au poulet et légumes Par Diet-et-delices 01/06/14 14:53 Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min Pour 1 personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : - 1 paquet de kishimen (Japanese secrets by Gerlinéa) - 1 filet de poulet - 1 oignon blanc - 100 g de champignons frais - 100 g de carottes cuites - 1 cuillère...
Tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories (sans sucre ni beurre) Tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories (sans sucre ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 28/05/14 18:39 3g Yorzo Instant Lima 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 50ml eau 2g d'aromatisant en poudre café latte ou moka Myprotéin (facultatif) Yorzo Instant de Lima est une boisson instantanée 100% orge torréfiée. Cette boisson...
Spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans sucre, sans beurre et sans gluten) Spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans sucre, sans beurre et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 27/05/14 10:25 1 sachet de spaghetti de konjac Kalys 1 stick ou 2g café soluble 1g gomme de guar Kalys 20 gouttes d'Hermesetas liquide (ou autre édulcorant) 50ml eau Les spaghetti de konjac Kalys sont fabriqués à partir de konjac et d'eau purifiée. C'est un ingrédient...
Crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans oeufs) Crème dessert diététique cacao moka au konjac à seulement 25 calories (sans oeufs) Par mes gourmandises diététiques 26/05/14 14:57 6g de préparation crème dessert cacao Karéléa 2g aromatisant en poudre moka Myprotéin 1 dosette de lait concentré écrémé non sucré Gloria (7g) 70ml eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au cacao Karéléa à base de konjac et...
Shirataki à la provençale Shirataki à la provençale Par Diet-et-delices 25/05/14 10:47 Préparation : 10 min - Cuisson : 10 min Pour 1 personne Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : - 1 paquet de shirataki (Japanese secrets by Gerlinéa) - 1 petite courgette - 1 tomate - 1 cuillère à café d’herbes de Provence (Festifruits) - 1 cuillère à soupe...
Tagliatelles de Konjac aux courgettes, jambon et chèvre Tagliatelles de Konjac aux courgettes, jambon et chèvre Par CuisineBlog 22/05/14 14:55 Préparation : 15 min - Cuisson : 10 min Cette recette Tagliatelles de Konjac aux courgettes, jambon et chèvre provient du site Cuisine Blog. Voici une recette à la fois gourmande et légère, idéale si vous êtes au régime ou si vous souhaitez compenser un excès. En effet, les pâtes de Konjac peuvent...
Tagliatelle de Konjac à la carbonnara Tagliatelle de Konjac à la carbonnara Par Pistorium et caetera 20/05/14 14:30 Encore une fois j’ai acheté un truc bizarre grâce à (ou à cause d’) une promotion :...
Torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au café (sans sucre et sans beurre) Torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au café (sans sucre et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 20/05/14 07:39 1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 1 stick de café soluble (2g) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 1g gomme de guar Kalys 60ml eau Les torsades au konjac Biotechnie sont à base de semoule de blé dur complète...
Torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au cacao et à la gomme de konjac (sans sucre et sans beurre) Torsades complètes au konjac et leur sauce allégée au cacao et à la gomme de konjac (sans sucre et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 09/05/14 19:23 1 sachet de torsades au konjac Ligne 3K Biotechnie (50g) 5g Cankao Canderel (ou cacao pur sans sucre) 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 0,5g gomme de konjac Kalys 60ml eau Les torsades au konjac Biotechnie sont à base de semoule...
Riz au lait de konjac au lait de coco et aux fraises Riz au lait de konjac au lait de coco et aux fraises Par Bienvenue chez Spicy 09/05/14 08:52 Riz au lait de coco Photo by spicy 200 g de vermicelles de konjac ou perles de konjac 200 ml de lait de coco Sirop d'agave ou autre sucre (à votre goût) Vanille en gousse 1/2 cc rase d'agar agar (eviron 1 g) des fraises du cacao dégraissé non sucré Préparation...
Risotto de konjac aux girolles Risotto de konjac aux girolles Par Bienvenue chez Spicy 07/05/14 20:44 Risotto de konjac aux girolles Photo by Spicy Pour 1 personne : 200 g de vermicelles de konjac ou perles de konjac 100 g de champignons de paris 100 g de girolles (plutôt petites) 1 ou deux bouts de cèpes secs (à réhydrater) 1 cs de crème fraîche épaisse...
Risotto de konjac au chocolat à seulement 30 calories (sans beurre, sans sucre et sans gluten) Risotto de konjac au chocolat à seulement 30 calories (sans beurre, sans sucre et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 06/05/14 20:49 1 sachet de riz tendre de konjac Kalys 5g Cankao Canderel (ou cacao pur sans sucre Van Houten) 1g gomme de guar Kalys 20 gouttes d'Hermesetas liquide (ou autre édulcorant) 50ml eau Sortir le riz du sachet, puis le rincer abondamment à l'eau chaude (à l'aide...
Vermicelles de konjac boeuf miso Vermicelles de konjac boeuf miso Par Bienvenue chez Spicy 06/05/14 19:34 Vermicelles de konjac boeuf miso Photo by spicy 200 g de vermicelles de konjac (ou tagliatelles) 2 steaks hachés de boeuf du boucher 1/2 cc d'ail semoule (ou fraiche) 1 oignon 1 cs de miso brun eau Graines de pavot et ciboulette pour la déco Émincer ou...
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