Les Recettes de Légumes - 47

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Quiche légumes d’été et chorizo Quiche légumes d’été et chorizo Par Cuillère, aiguille et scie sauteuse 03/07/14 14:42 Une nouvelle recette de quiche légère et sans crème, pleine de légumes qui sentent bon l’été et le soleil (et oui je suis en mode vacances !), à faire à l’avance si vous le souhaitez pour n’avoir qu’à vous mettre les pieds sous la table au moment de manger....
Salade de quinoa au jus de tomate et aux légumes Salade de quinoa au jus de tomate et aux légumes Par Madame Gateau 03/07/14 13:31 Quand j'ai mangé un peu trop de gâteaux, j'aime me préparer une salade de quinoa pour compenser les excès. C'est simple à préparer et on peux y ajouter toutes les saveurs que l'on aime. Pour varier les plaisirs, je la prépare avec un jus de légume, ici,...
L'abondance des légumes L'abondance des légumes Par L'éphémère quotidienneté des repas 03/07/14 12:00 J'aime ça d'même! ps; je reviens avec des "vrais" plats dans quelques jours. Publié par Spécialiste de l'éphémère à 03:00 Envoyer par e-mail BlogThis! Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Pinterest Libellés : betterave, carotte, pomme...
Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Par Fourchettes et pinceaux 02/07/14 20:00 Et oui..... encore une salade !! et généreusement garnie :-) J'ai découvert cette recette sur le très joli blog Tocino de Cielo. Ingrédients : - 250 g de pâtes tricolores - 125 g de champignons de paris - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert -...
Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Salade de pâtes aux maquereaux et aux légumes Par Fourchettes et pinceaux 02/07/14 20:00 Et oui..... encore une salade !! et généreusement garnie :-) J'ai découvert cette recette sur le très joli blog Tocino de Cielo. Ingrédients : - 250 g de pâtes tricolores - 125 g de champignons de paris - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert -...
ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood Par Miam la cuisine de Cath 02/07/14 18:00 Vous aimerez peut-être : ღ chez " les gourmands disent d'armelle " ღ petit concours voté pour moi ღ Commentaires sur ღ Tagliatelle -Crevettes-petits légumes et sauce Sexy # Battle'sFood14 # SexyFood Nouveau commentaire Annuler la réponse Entrez votre commentaire...
Mini burger farcis aux legumes et viande hachee Mini burger farcis aux legumes et viande hachee Par aux délices de lili 02/07/14 14:52 Hier je voulais ajouté un pain farci pour accompagner la chorba et j'ai cherché sur le net et je me suis arreté devant ces délicieux mini burgers farcis aux légumes et viande hachée, on s'est régalé! j'ai déniché la recette sur le blog le buffet et gourmand...
Flan de legumes : une recette  avec les restes Flan de legumes : une recette avec les restes Par Y'a quoi dans mon frigo ? 02/07/14 09:46 J’avais des restes de légumes cuits dans mon frigo, alors pour changer, j’ai fait cette recette légère et saine à déguster à l’apéro, en entrée ou en plat principal. Si vous voulez d’autres idées simples pour cuisiner les légumes INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES...
Carrés aux légumes et anchois Carrés aux légumes et anchois Par Le Sésame Des Saveurs 02/07/14 08:54 Ces chaussons carrés sont préparés à base d’une pâte spéciale, à la texture à la fois sablée et tendre. Ils sont farcis d’un mélange d’oignon, de tomates, poivrons, anchois, olives et fromage ; le tout assaisonné au paprika, cumin et poivre. INGREDIENTS...
Californien Californien Par Humour, Gloire et ... Beauté 02/07/14 08:36 Ce sandwich estival très frais et végétal est inspiré du Powerhousecalifornien, un sandwich végétarien à base de pain de mie complet, de légumes et surtout de graines germées. J’ai omis les germes car c’est un peu difficile à trouver ici sauf en Biocoop...
Samoussas aux légumes presque comme là bas Samoussas aux légumes presque comme là bas Par La Fourmi Elé 02/07/14 07:50 « Lassi Cheese Nan tandoori et cie » Voilà un joli titre pour un petite livre bien sympa édité chez Marabout dont j’ai fait l’acquisition tout récemment : un bref coup de blues, un détour chez le marchand rayon livres de cuisine et hop un achat pour soulager...
Palets de légumes Palets de légumes Par Lolan à table 01/07/14 19:54 Pour 3 à 4 personnes - 1 courgettes râpée - 1 carottes râpée - 1 pomme de terre râpée - 2 cs pesto - 125 ml mozzarella râpée - 1 oignon haché - 1 oeuf - 1 cc huile d'olive - sel, poivre Préchauffez le four th.6/7 Mélangez tous les ingrédients. Répartissez...
Tian de légumes à la Provençale Tian de légumes à la Provençale Par Ma p'tite cantine 01/07/14 18:20 Après la fête de l'école samedi, le week-end n'a été reposant pour personne et hier à l'heure du déjeuner, c'est carrément 7 grands qui sont repartis chez eux pas très en forme! le service a donc été un peu perturbé. Et aujourd'hui pour la journée "athlétisme",...
Millefeuille aux légumes du soleil et au chèvre frais Millefeuille aux légumes du soleil et au chèvre frais Par Gourmandine-lacuisinedemarine 01/07/14 17:15 Dans la famille millefeuille, je voudrai...Oui on continue dans les millefeuilles pour cette [...]
Légumes Légumes Par Mon Petit Tablier 01/07/14 13:15 les légumes Voir les commentaires Partager cet article Repost 0 commentaires Girl Gift Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea - Hébergé par Overblog Top articles Contact Signaler un abus C.G.U. Partager cette page Facebook Twitter Google+ Pinterest...
Salade de saumon aux légumes, en vinaigrette (Georgie, Caucase) Salade de saumon aux légumes, en vinaigrette (Georgie, Caucase) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 13:08 Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min Une savoureuse entrée en dôme, composée de saumon (ou brochet, truite), de cornichons, concombres, betteraves rouges, pommes de terre, câpres, olives, servie avec une sauce ravigote. Salade au saumon et légumes Salade de saumon aux concombres, betteraves,...
Brochettes d'agneau et légumes ( shish kebabs) au barbecue (Turquie) Brochettes d'agneau et légumes ( shish kebabs) au barbecue (Turquie) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 13:08 Les turques sont les spécialistes incontestés des kebabs. Les rois de la cuisine ottomane n'en finissent pas de jouer sur les arômes, les saveurs et l'esthétisme. Pour le plus grand plaisir des yeux, avant même celui du palais, on se régale de la présentation...
Wrap de laitue au poulet et légumes (Chine) Wrap de laitue au poulet et légumes (Chine) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 13:07 Ces rouleaux de laitue sont farcis au poulet, poivron, châtaignes d'eau, de céleri, ainsi que d'épices et fines herbes.Servis en entrée ou en apéritif, ils symbolisent dans la culture chinoise la prospérité et la fortune. Pour cette raison, ce met est proposé...
Soupe de légumes, à l'avoine aux saucisses (Hongrie) Soupe de légumes, à l'avoine aux saucisses (Hongrie) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 13:05 Un potage complet, nourrissant aux bons légumes de saison coupés en dés avec de la saucisse fumée. roolrool Soupe de légumes, d'avoine aux saucisses Ingrédients : 300 g de saucisses fumées 800 g de pommes de terre 1 gros oignon 200 g de champignons 1 poireau...
Soupe aux pommes de terre violettes, légumes, quinoa et coriandre (Pérou) Soupe aux pommes de terre violettes, légumes, quinoa et coriandre (Pérou) Par Street Food, Cuisine du Monde 01/07/14 13:05 Une soupe péruvienne qui a du punch, énergie, saveurs et couleurs, ce potage tient bien des promesse et avant tout celui de vous régaler! Faites le plein de légumes avec une recette des rois de la patate! OliBac Potage énergétique aux pommes de terre violettes,...

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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