Les Recettes de Légumes - 21

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Gateau de courgette façon cheesecake Gateau de courgette façon cheesecake Par a2mains...capdelice 26/08/14 06:12 Pour finir les courgettes du jardin qui n'ont pas été nombreuses cette année, avec toute cette pluie en août une recette en utilisant de la faisselle allégée servi avec un coulis de tomate et une pointe de vinaigre balsamique c'est trop bon !!!! source:...
Rôti de dinde et ses légumes ww Rôti de dinde et ses légumes ww Par la cuisine de boomy 25/08/14 20:52 Un bon rôti de dinde cuit en cocotte et accompagné de légumes savoureux cuits dans le jus de cuisson, voici la recette que je propose aujourd’hui. Pour 4 pers / 8 pp par pers pour 120 gr de viande 1 rôti de dinde d’environ 1 kg 2 cs de moutarde mi-forte...
Tajine de légumes au citron confit Tajine de légumes au citron confit Par Les bons restaurants 25/08/14 19:51 Association de légumes aux saveurs exotiques...Vous avez compris que nous allons vous parler..."tajine"! Aujourd'hui, je cuisine une tajine de légumes au citron confit!...
Crumble de légumes (ww) Crumble de légumes (ww) Par Se régaler en mangeant équilibré 25/08/14 19:44 Recette reprise et modifiée de Weight watchers On a trouvé ça bon ! Suffisant pour un soir. On a choisi les légumes que l'on voulait puis on a repris la pâte à crumble weight watchers. Pour 5 personnes - 2 points/personne Ingrédients : 5 courgettes 2 tomates...
Tian de légumes d’été Tian de légumes d’été Par Vanessa Cuisine 25/08/14 17:37 Un délice, en cette saison et si rapide à faire que ce serait dommage de s’en priver ! La cuisson, elle, doit être généreuse mais pas brusque. Cet été, j’ai eu le plaisir de cuisiner pour une famille hollandaise et … Lire la suite →
Omelette aux légumes Omelette aux légumes Par Cuisine simple et rapide 25/08/14 17:32 Bientôt la rentrée et la course à la montre. Je vous propose une recette express pour vous donner une idée de repas simple et rapide à préparer. Il vous faudra moins de 15 minutes pour réaliser ce plat accompagné d’une bonne salade. Ingrédients : 8 oeufs...
Sauté de poulet aux légumes Sauté de poulet aux légumes Par Cook and Light 25/08/14 13:57 Pour 5 parts de 385 gr 7 ppts. à 13:45 Envoyer par e-mail BlogThis! Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Pinterest Libellés : Cookéo, Volailles Aucun commentaire: Enregistrer un commentaire Article plus ancien Accueil Inscription à :...
Gratin de riz aux petits légumes Gratin de riz aux petits légumes Par Yumelise 25/08/14 07:20 Recette ou sujet sur Yumelise Gratin de riz aux petits légumes Une recette facile, rapide, pas chère et que les enfants adorent ! Je l’agrémente de chorizo pour les adultes mais pour les petits loups, les légumes leur suffisent car ils préfèrent sans: le...
Spaghetti, sauce aux légumes Spaghetti, sauce aux légumes Par saveurs exquises 25/08/14 06:05 Depuis quelques temps je fais une cure de légumes d'été, je ne peux pas résister à ces beaux poivrons colorés, ces belles aubergines dodues et ces tomates de toutes couleurs. J'ai aussi reçu de l'ail frais pour parfumes le tout, j'en ai fait un bon plat...
Galettes de céréales et légumes Galettes de céréales et légumes Par Mets-Gourmandises 25/08/14 06:00 Bonjour Comme toutes les bonnes choses ont une fin....Voici la fin des vacances. Pour cette rentrée, j'ai envie de vous proposer des recettes un peu plus saines. Depuis plusieurs mois, j'ai changé un peu mon mode d'alimentation, en commençant par moins...
Tajine de légumes au citron confits Tajine de légumes au citron confits Par Les bons restaurants 24/08/14 20:49 Association de légumes aux saveurs exotiques...Vous avez compris que nous allons vous parler..."tajine"! Aujourd'hui, je cuisine une tajine de légumes au citron confit!...
Nouilles sautées légumes et escalopes panées au curry Nouilles sautées légumes et escalopes panées au curry Par Fourchettes et pinceaux 24/08/14 20:00 J'ai découvert cette recette gourmande sur le très beau blog Miamana . Dans la recette initiale le poulet était incorporé dans la recette, mais j'ai choisi de le présenter différemment. J'ai dégusté ces pâtes de deux façons, une fois servies chaudes et...
Riz aux boulettes et petits legumes Riz aux boulettes et petits legumes Par Cuisine De Zika 24/08/14 16:34 Un bon petit plat facile, économique et convivial pour peu qu'on ait un peu de viande et des pois chiches! 400 g de riz long grains 200G de viande de veau hachée 1 oignon 1 gros poivron 2 tomates bien fermes 2 carottes 2 c s de concentré de tomate 1 poignée...
Couscous kabyle a la viande séchée: couscous au guedid Couscous kabyle a la viande séchée: couscous au guedid Par amour de cuisine chez soulef 24/08/14 10:48 Préparation : 40 min - Cuisson : 45 min Couscous kabyle a la viande séchée: couscous au guedid Bonjour tout le monde, voila un couscous qui vous vient direcetement de l’Algerie, c’est le couscous de ma mere, qu’elle a realiser hier, et m’a envoyee les photos, et comme c’est un couscous que j’aime...
Hamburger paillasson de legumes Hamburger paillasson de legumes Par les recettes légères de Chrissy 24/08/14 08:08 Pour se faire plaisir....un petit hamburger original que j'ai bien apprecié..... POUR 3 PERSONNES et 7PP/Personne 200g de pommes de terre 3 ou 4 carottes 1 petite courgettes 1 oeuf 1 oignon 250g de boeuf haché 5 % 3 t fromage croque monsieur Sel et poibre...
Testées Testées Par Le blog de Gourmandise Assia 24/08/14 00:07 Bonjour, Pas de recette aujourd’hui c’est dimanche qui est consacré a mes copinautes, elles ont testé ma cuisine et j’en suis ravie et contente de vous présenter leurs belles réalisations, qui me font toujours grand plaisir. Michelle du joli blog [...]
Poêlée de Penne aux Légumes d’été , Sauce Poêlée de Penne aux Légumes d’été , Sauce Par Douceur & Gourmandise 23/08/14 22:00 Voici une nouvelle recette partenaire avec Saclà . Je vous propose aujourd’hui une délicieuse poêlée végétarienne sucrée – salée qui allie des légumes de saison , à la douceur de cette sauce , des abricots et du miel . La … Lire la suite →
Achards de légumes Achards de légumes Par Desserts et Pâtisseries de Nathou & Co 23/08/14 18:12 Ingrédients pour 6 personnes 150 g de carottes 150 g de chou fleur 150 g de chou 150 g de haricots verts 4 piments verts 50 g de gigembre frais 1 oignon 3 gousses d'ail 1 c. à café de graines de moutarde 1 c. à café de curcuma 120 mL d'huile végétale sel...
Sauté de légumes et de tofu à la sauce d’huître 青菜と油揚げオイスターソース炒め Sauté de légumes et de tofu à la sauce d’huître 青菜と油揚げオイスターソース炒め Par Le Japon sur la table 23/08/14 13:31 Bonjour, Connaissez-vous la sauce d’huître? Ce n’est pas tout à fait une sauce japonaise, mais au Japon on utilise beaucoup. La sauce ne sent pas trop l’odeur de l’huître crue. Elle est très bien préparée, alors pourquoi ne pas l’utiliser! Aujourd’hui,...
Aubergines farcies a la saucisse et aux legumes Aubergines farcies a la saucisse et aux legumes Par Du piano à l'assiette 23/08/14 08:58 Liste des ingrédients 2 aubergines 1 courgette 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 oignon 1 tomate 1 càs de coriandre moulu 1 càs de basilic 1 càs d'origan 1 gouuse d'ail 250g de farce à saucisse 20cl de coulis de tomate parmesan chapelure huile d'olive sel,...

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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