Les Recettes de Légumes - 21

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Pizza 4 saisons Pizza 4 saisons Par assiette coquette 05/03/14 10:34 Ingrédients : 1 pâte à pizza 2 fonds d’artichauts cuits 2 champignons de paris frais 2 tranches de jambon 4 cs de coulis de tomates Gruyère râpé Olives Origan Salade mélangée et vinaigrette Sur une pâte à pizza déposer le coulis de tomates, le jambon, les...
Velouté de légumes oubliés Velouté de légumes oubliés Par Vadrouilles gourmandes de Nini 05/03/14 10:32 Je n'ai pas eu le temps de vous partager la grosse casserole de soupe que j'ai préparée et que nous avons dégustée pour nos dîners de la semaine dernière. Une pure merveille, un vrai coup de coeur, ... tout un poême! Ca faisait longtemps que je voulais...
Fevrier 2014 – Top 10 des recettes du mois de février Fevrier 2014 – Top 10 des recettes du mois de février Par kaderick en kuizinn 05/03/14 08:55 Churros au sucre tonka – Mardi gras Top 10 des recettes du mois de Fevrier 2014 Et voilà, je me suis accordée une semaine de vacances bloguesque et je me rend compte que j’ai oublié de...
Top 10 des recettes du mois de Février 2014 Top 10 des recettes du mois de Février 2014 Par kaderick en kuizinn 05/03/14 08:55 Churros au sucre tonka – Mardi gras Top 10 des recettes du mois de Mars 2014 Et voilà, je me suis accordée une semaine de vacances blogueste et je me rend compte que j’ai oublié de faire...
Sauté de légumes au tofu Sauté de légumes au tofu Par Pois Gourmand 05/03/14 01:15 Préparation : 5 min - Cuisson : 20 min Il me restait un peu de tofu mariné d’un précédent repas. J’ai donc improvisé ce sauté de légumes au tofu... Lire la suite » Cet article Sauté de légumes au tofu est apparu en premier sur Pois Gourmand.
Oeufs en gelée aux légumes croquants Oeufs en gelée aux légumes croquants Par Petits Plats Entre Amis 04/03/14 21:32 Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min La recette des œufs en gelée est une recette simple et basique, j’ai donc apporter mon petit grain de sel en y ajoutant des légumes croquants. Les œufs en gelée soit on aime, soit on aime pas. Pour ceux qui aiment, ils devraient raffoler de ces œufs en...
Wok de nouilles soba aux légumes et cacahuètes Wok de nouilles soba aux légumes et cacahuètes Par Emilie and Lea's Secrets 04/03/14 15:24 A la maison les jours passent et ne se ressemblent pas… je pense que c’est pareil par chez vous aussi, mais je me régale tous les jours de voir évoluer Mini-Mademoiselle ! Et pour la cuisine c’est pareil, les jours passent et ne se ressemblent pas, heureusement...
Blanchir des légumes Blanchir des légumes Par cuisine en bouche 04/03/14 14:21 Blanchir des légumes. Plonger les légumes dans de l'eau bouillante durant quelques minutes, puis les rafraîchir et les égoutter pour éliminer leur âcreté.( c'est une cuisson complète pour les épinards) Pour les pommes de terre et les légumes secs, départ...
Filet de Colin au Four et Ratatouille Filet de Colin au Four et Ratatouille Par Recettes Simples 04/03/14 09:58 Une bonne association de poisson à la chair tendre avec des légumes variés .... Ingrédients (pour 4 ) : 1 Queue de Colin de 700 g environ 2 Courgettes 4 Tomates 1 Poivron vert 1 Oignon 1 Gousse d'ail Persil Huile d'olive Sel, Poivre
 du poulet, du riz, et légumes du soleil  pour 2 bento "du poulet, du riz, et légumes du soleil" pour 2 bento Par les bento de lilali 03/03/14 19:34 Il y avait pleins de bonnes choses dans mon frigo en cette fin de week end, du coup mes bento de début de semaine se ressemblent au niveau des aliments, mais avec des saveurs totalement différentes ! 2 bento ce soir pour le prix d'un, ou comment ne pas...
Flan aux courgettes et aux tomates Flan aux courgettes et aux tomates Par Le temps des recettes 03/03/14 15:29 Alors voici une petite recette toute SIMPLE , toute LEGERE et super BONNE qui allie la COURGETTE et les TOMATES dans un FLAN . Idéal pour les enfants rétissants à manger des légumes sous leur vraie forme, peut-être que sous cette forme, ils vont les attirer...
Gratin de panais Gratin de panais Par Le temps des recettes 03/03/14 15:06 Faire les repas peut vraiment devenir un CASSE-TÊTE surtout chez moi ! Manger toujours la même chose, chaque fois à la même manière, ça peut vraiment devenir lassant. Il faut donc trouver des "INNOVATIONS ", des idées qui changent de l'ordinaire, avec des...
Terrine de légumes Terrine de légumes Par Camille en chocolat 03/03/14 12:47 Miam ! Une petite terrine légère et vraiment facile à faire, il n'y a pas beaucoup d'ingrédients, lancez-vous sans hésiter ! ;) Vous pouvez bien sûr la décliner de mille manières en fonction des légumes que vous avez et dont vous avez envie, qu'ils soient...
Tagliatelles aux petits légumes Tagliatelles aux petits légumes Par cuisinedelicieuse.com 03/03/14 09:38 Ce soir je choisi de manger un bon plat de pâte, je tenais aussi à ajouter que je voyage pas beaucoup et j’ai pas de photos à vous montrer Pour 4 personnes 3 oignons nouveaux émincés 3 jeunes carottes coupés en rondelles 1 coeur de laitue coupé en 4 1 poignée...
Soupe de Julienne de Légumes et Boulettes de Viande Soupe de Julienne de Légumes et Boulettes de Viande Par assiette coquette 03/03/14 09:09 Soupe de Julienne de Légumes et Boulette de Viande Salam 'alaykoum, Bonjour, Une petite soupe vite faite pour les gens pressés ! Et oui parfois pas trop le temps de cuisiner durant des heures, alors voici une petite soupe qui réchauffe, avec des petits...
Pâtes à la sauce crevette, légumes et supions Pâtes à la sauce crevette, légumes et supions Par La table de Michette 03/03/14 08:09 Voici un excellent plat familial de pâtes revisité à ma façon que je vous livre par phase de travail. Pour 4 personnes il vous faudra : 350 g de crevettes cuites 350 g de petits supions préparés Pour la sauce : 2 échalotes 1 gousse d’ail en chemise Huile...
Légumes fondants Légumes fondants Par Aux papilles 03/03/14 06:30 C'est la base d'une recette trouvée sur 750g "Cuisses de lapin aux légumes" En fait c'est la cuisson des légumes qui m'a titillée !!! Et j'avoue ne pas avoir été déçue du résultat Ingrédients pour 4 personnes : 6 carottes nouvelles - 12 radis - 6 petites...
Lasagnes légumes & saumon Lasagnes légumes & saumon Par Figue et Sardine 03/03/14 05:20 Pour 6 personnes : 16 feuilles de lasagne / 600 g de saumon / 2 échalotes / 500 g julienne de légumes / 1 litre de béchamel / muscade, sel et poivre. Dans une cocotte, faire fondre les échalotes émincées dans l’huile d’olive. Ajouter les légumes congelés...
Gratin de Pommes de Terre, Légumes et Fromage à raclette Gratin de Pommes de Terre, Légumes et Fromage à raclette Par Entre rire et cuisine ... 03/03/14 04:45 Bonjour, Je vous propose un gratin plein de légumes avec une béchamel un peu originale à base d'un sachet de soupe lyophilisé aux légumes. Le résultat était très réussi et mon gratin a plu à tout le monde. Les ingrédients pour un plat familial : * Quantité...
Wok de légumes au boeuf Wok de légumes au boeuf Par Aux papilles 02/03/14 17:34 J'adore le pack choi ; c 'est un légume qui s'accompagne très bien avec du poisson ou de la viande Dimanche soir, j'ai préparé un wok de légumes avec quelques lannières de boeuf un régal. Ingrédient pour deux personnes : 2 petits packs choïs - 1 belle carotte...

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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