Les Recettes de Légumes - 15

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Ragoût de pois cassés aux légumes Ragoût de pois cassés aux légumes Par Lemon Curl 17/03/14 10:15 Encore une recette à base de légumineuses ! Je vous avais prévenu que je les adorais. Et aujourd’hui, les pois … Read More →
Plat du jour : Filet mignon/torsettes et légumes Plat du jour : Filet mignon/torsettes et légumes Par Gourmandises de Melodie68 17/03/14 09:35 Un repas express préparé en moins de 30 minutes sans trop de calories mais goûteux composé de pâtes et de légumes en conserves pour accompagner un filet mignon de porc. Bon appétit ! Voilà un plat totalement improvisé entièrement préparé au cuiseur et une...
Cannelonis farce poulet et légumes Cannelonis farce poulet et légumes Par Evasion Culinaire 17/03/14 08:58 Cannelonis au poulet Recette italienne de cannelonis farcis avec du poulet et des légumes très légère. Préparée aussi avec de la dinde Un plat complet et réconfortant accompagné d'une salade tout simplement. Même recette pour des lasagnes. Une autres recettes...
Wok de poulet aux légumes et au poivre blanc Wok de poulet aux légumes et au poivre blanc Par Audrey Cuisine 17/03/14 06:30 Après les tartelettes à l'ananas parfumées au poivre noir de Kampot, j'ai voulu la jouer plus classique, en utilisant un poivre blanc de Belem dans un wok de poulet et de légumes, parfumé uniquement avec cette épice chaude, sans piment, sans coriandre,...
Fini les bons de commande….. On gagne du temps!!!  Remplissez votre panier de légumes en quelques clics Fini les bons de commande….. On gagne du temps!!! Remplissez votre panier de légumes en quelques clics Par Au jardin de la rivière 16/03/14 20:27 Commandez en ligne Les clients du Jardin de la rivière peuvent désormais commander leurs fruits & légumes sur notre site http://www.au-jardin-de-la-riviere.com Nous allons tous gagner du temps!!! Fini les bons de commande qui ne s’ouvre pas…. Vous avez...
Papillote de cabillaud et légumes au lait de coco et curry Papillote de cabillaud et légumes au lait de coco et curry Par La Cuisine de Nelly 16/03/14 09:00 Préparation : 15 min - Cuisson : 15 min Une nouvelle recette de papillote pour un petit repas léger mais toujours avec des saveurs qui en mettent plein les papilles. C'est sur le blog de La Cuisine de Jaja que j'ai trouvé cette recette. Je ne suis pas tombée dessus par hasard, en faite je m'étais...
Cocotte de légumes à la cacahuète Cocotte de légumes à la cacahuète Par Les Recettes de Vero 16/03/14 08:20 Bonjour, Voilà un accompagnement bien réconfortant qui ne demande pas beaucoup de préparation à part l’épluchage et la découpe des légumes d’hiver. Pour 6 personnes 1 briquette de 20 cl de crème d’amande 3 patates douces 1 potimarron 3 carottes 2 oignons...
Fricasse de dinde aux pennes et legumes frais Fricasse de dinde aux pennes et legumes frais Par Delices de DALY 16/03/14 04:28 INGREDIENTS 300 g de fricassé de dinde ou blanc de dinde 1 courgette 2 branches de celerie vert 100 g de pâtes "PENNES" 1 grosse tomate 1 gros oignons 1 gousse d'ail 1 sachet d'épices pour [...]
Croquettes de légumes [sans gluten & vegan] Croquettes de légumes [sans gluten & vegan] Par La révolution dans la cuisine 15/03/14 13:41 Voilà des petites croquettes pour utiliser les restes, vite préparées, avec que du bon dedans ! (Vu ce qu'on respire en ce moment, autant essayer de manger un peu mieux...) Il vous faudra donc : Un reste de purée de légumes (chez moi c'était patate douce,...
Bagel thon, fromage et légumes Bagel thon, fromage et légumes Par Journal culinaire d'une parisienne 15/03/14 12:47 Ingrédients : - 4 pains à Bagel - 1 grosse boite de thon - 250 g de saint-moret - 2 cs de moutarde à l’ancienne - 3 tomates - 1 échalotte - 1 courgette- Coupez les pains à bagel en deux et faites-les griller au grille-pain.- Coupez les courgettes en rondelles...
Boulettes de boeuf aux légumes et aux oeufs Boulettes de boeuf aux légumes et aux oeufs Par Journal culinaire d'une parisienne 15/03/14 12:36 Ingrédients : - 250 g de viande de boeuf hachée - 1 cs d’huile d’olives - 6 oeufs - 1 cc de paprika - 1 grosse pomme de terre - 2 carottes - 1/2 courgette - 2 petits oignons nouveaux - sel, poivreFaites préchauffer le four à 200°C.Coupez les oignons en...
Poulet rôti aux légumes Poulet rôti aux légumes Par onmiamquoi 15/03/14 11:04 On n’a pas toujours le temps de passer 3 heures à cuisiner alors voila une recette parfaite car il n’y a qu’à mettre le tout au four. Le poulet est cuit dans l’Ultra Pro de Tupp qui est une cocotte avec un couvercle qui passe au four mais vous pouvez utiliser...
Epaule d'agneau aux légumes confits Epaule d'agneau aux légumes confits Par Le blog de La passion de Nath 15/03/14 10:40 Mummm ce plat un vrai régal La viande vraiment tendre, les légumes cuits à point J'ADORE !!! Je me suis inspiré de la recette de Mercotte et oui elle ne fait pas que du sucré !!! Pour 6 personnes : 1 épaule d'agneau roulé de 1.200Kg 1 oignon 6 carottes...
Salade de kale, lentilles, quinoa et légumes rôties Salade de kale, lentilles, quinoa et légumes rôties Par cerisesetfriandises 15/03/14 10:17 LENTIL, KALE, ROASTED SWEET POTATOES SALAD (Scroll down for the recipe in ENGLISH) Depuis quelques jours je pensais à une salade qui marierait les lentilles et le kale d’une manière originale. Car j’ai pris mon courage à deux mains et... The post Salade...
Velouté de poireaux Velouté de poireaux Par Les petits plats de Mimimarie 15/03/14 07:00 On continue les recettes qui permettent de finir ma cagette de 4 kilos de poireaux ; cette fois-ci, j'ai eu envie de faire une soupe toute simple, sans crème, sans lait ; une soupe avec des légumes et puis c'est tout !! Pour 4 personnes 4 poireaux 2 échalotes...
Pâtes Fraiches au Curcuma, Petits Légumes et Noix de Pétoncles Pâtes Fraiches au Curcuma, Petits Légumes et Noix de Pétoncles Par Le blog de les-voyages-de-gridelle 15/03/14 06:15 Cette recette, j'en suis très fière, pour deux raisons: la première, c'est qu'elle est réalisée avec mes premières pâtes fraiches maison préprées avec le laminoir que ma copine de voisine m'a gentiment donné il y a quelques jours. La deuxième, c'est qu'avec...
Pâtes safranées, rouget et petits légumes Pâtes safranées, rouget et petits légumes Par Pour des repas qui changent 15/03/14 00:30 Voilà un plat qui sent bon l'Italie! De délicieuses pates à la crème safranée, des petits légumes croquants, et de beaux filets de rougets fondants...Bref, tout ce qu'il faut pour transformer un banal plat de pates en un grand plat... En tous cas, nous,...
Blanc de poulet et légumes à la crème Blanc de poulet et légumes à la crème Par Waterzooi-et-poule-au-pot 14/03/14 18:19 Pour mon retour en cuisine , j'ai préparé une petite recette de poulet dont j'ai tiré et adapté l'idée d'un vieux livre de recettes Belges .C' était plutôt réussi à en juger par les assiettes vide et saucer à table , j'espère que vous allez apprécier aussi.......
Boeuf au légumes au cookéo Boeuf au légumes au cookéo Par Delf en Cuisine 14/03/14 12:49 Un chouette recette de macreuse de boeuf, vous allez réveiller vos papilles. Des épices, des légumes frais et une viande délicieusement tendre J'ai utilisé mon cookéo mais vous pouvez faire cette recette aussi bien dans une cocotte minute Ingrédients pour...
Boeuf aux légumes au cookéo Boeuf aux légumes au cookéo Par Delf en Cuisine 14/03/14 12:49 Un chouette recette de macreuse de boeuf, vous allez réveiller vos papilles. Des épices, des légumes frais et une viande délicieusement tendre J'ai utilisé mon cookéo mais vous pouvez faire cette recette aussi bien dans une cocotte minute Ingrédients pour...

Les légumes

Le Ministère de la Santé française conseille de consommer au moins 5 portions de fruits et de légumes chaque jour. Voici des recettes pour les accommoder !

Pour vous approvisionner en légumes, pensez à essayer les cueillettes à la ferme. C'est une façon amusante de récolter les légumes chez les fermiers de votre région.

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