Les Recettes de Tofu

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La meilleure recette de tofu du moment !

Lentilles corail, quinoa épicés,  au tofu Lentilles corail, quinoa épicés, au tofu Par 03/10/13 11:10 Une recette que j'aime beaucoup faire ( extraite du livre Top chrono de thermomix) Ingrédients pour 4 personnes: 1 oignon 2 gousses d'ail 2 tomates (200 g) 4 c à soupe d'huile 1 c à soupe de curry en poudre quelques pincées de gingembre en poudre 100 g...
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Smoothie à la framboise, banane et tofu soyeux Smoothie à la framboise, banane et tofu soyeux Par La main à la pâte 30/09/14 06:00 Préparation : 3 min J’adore les smoothies, j’en fait souvent mais je ne crois pas avoir encore publié de recettes. Finalement les framboises donnent encore dans le jardin alors j’en profite ! J’avais du tofu soyeux à utiliser, je l’ai mis en remplacement...
Tarte aux oignons et au tofu soyeux {sans œuf et à la farine d'épeautre} Tarte aux oignons et au tofu soyeux {sans œuf et à la farine d'épeautre} Par midi cuisine 29/09/14 10:12 Une délicieuse tarte salée vegan grâce au tofu soyeux qui remplace avantageusement les œufs et la pâte brisée parfumée à l'huile d'olive et à l'épeautre. Pour la pâte brisée: 200 g de farine d'épeautre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 pincée de sel...
Croques au tofu et aux aubergines Croques au tofu et aux aubergines Par Perrine cuisine 24/09/14 08:58 Une vision à la boutique bio près de chez moi. La rencontre entre un paquet de tofu au curry sur l'étalage et l'idée d'un croque au tofu vu dans le livre Veggie de Cléa cuisine (vous visualisez, l'image BD d'une femme perplexe devant un rayon de tofu, et...
Bouboules de pommes de terre et tofu aux algues Bouboules de pommes de terre et tofu aux algues Par L'éphémère quotidienneté des repas 23/09/14 12:00 Un p'tit bonheur, bricolé avec mon "éternel" mix de tofu "de la mer"... Cette fois c'est un bloc de tofu soyeux ferme, écrabouillé, qui a mariné avec les algues et tout le reste. Je l'ai mélangé ensuite avec des pommes de terre, écrabouillées elles aussi,...
Salade de lentilles, à la grenade, à la pomme et au tofu fumé Salade de lentilles, à la grenade, à la pomme et au tofu fumé Par Piratage Culinaire 23/09/14 09:00 Rien de mieux qu'une bonne salade composée pour commencer la semaine. Je vous propose de cuisiner : une salade de lentilles, à la grenade, à la pomme et au tofu fumé...Succulent ! Alors, à vos sauteuses !!! Temps de préparation 20 minutes Temps de cuisson...
Fleur de butternut au tofu soyeux … son moelleux vous fera fondre Fleur de butternut au tofu soyeux … son moelleux vous fera fondre Par Cook and Dôme 21/09/14 11:00 Préparation : 10 min - Cuisson : 1h Attention recette minute ! C’est un dessert tout léger et tout moelleux que je vous propose aujourd’hui ; une douceur sans un gramme de matière grasse, d’une simplicité enfantine, et un délice absolu si vous prenez des ingrédients de qualité. Mais attention,...
Boulettes De Tofu Aux Tomates Séchées et Parmesan Boulettes De Tofu Aux Tomates Séchées et Parmesan Par La Salsa des Fourchettes 21/09/14 08:00 Le tofu , j'adore !!!... je me répète !!! Ces boulettes sont vraiment à tenter ! N'hésitez pas ! Vite fait, vite dégusté ! Préparation : 10 mn / Cuisson : 10 mn Pour 4 personnes : 300 g de tofu nature / une dizaine de tomates séchées dans l'huile / 50 g...
Steak au tofu 豆腐ステーキ Steak au tofu 豆腐ステーキ Par Le Japon sur la table 19/09/14 18:02 Bonjour, Je me suis absentée car j’étais en vacances. Quand je suis en voyage, j’aime bien déguster les produits locaux. Cette fois je suis allée en Afrique du Sud et au lac d’Annecy. Qu’est ce que c’était bon la cuisine africaine! Et aussi les vins étaient...
Tarte aux légumes et au tofu soyeux Tarte aux légumes et au tofu soyeux Par A B C vos IG 19/09/14 11:00 Une recette de Dome ! Ingrédients pour 6 à 8 personnes Pour la tarte : 150g farine de intégrale T150 50 g de son d'avoine 1 cuillère à café de graines de pavot 1 cuillère à soupe graines de lin doré 1 cuillère à soupe de purée d'amande 2 cuillères à soupe...
Salade de Tofu à la mangue et courgette Salade de Tofu à la mangue et courgette Par Mets-Gourmandises 19/09/14 06:00 Bonjour Oui je sais, je suis dans ma période tofu mais en ce moment, je mange peu de viande et le tofu est une bonne alternative. En plus, les recettes peuvent se décliner à l'infini. Et oui, j'en ai encore sous le coude Pour la recette du jour, un peu...
Tofu aux lentilles corail et aux épinards Tofu aux lentilles corail et aux épinards Par Cooking Julia 18/09/14 17:30 Ce n'est finalement pas compliqué de manger bon et sain, et qui plus est de manière économique. Ce plat complet végétarien à base de tofu ferme, très parfumé et peu gras, en est la preuve. Il est vite fait, se conserve bien et se réchauffe facilement :...
Gratin de crozets, legumes de saison, tofu aux herbes Gratin de crozets, legumes de saison, tofu aux herbes Par cultures bio 18/09/14 06:37 INGRÉDIENTS 200 grammes de crozets ( pâtes savoyardes au sarrasin ) 500 grammes de courgettes, 500 grammes d’aubergines, un oignon doux ( des Cévennes ), ail. 200 grammes de tofu aux herbes, crème au choix, fromage râpé. C’EST PARTI Cuire les crozets comme...
Tofu a la provencale Tofu a la provencale Par Evasion Culinaire 17/09/14 10:57 Préparation : 8 min - Cuisson : 25 min Voici une recette savoureuse de tofu a la provencale. Le tofu a la particularité d’être neutre et de prendre le goût des aliments avec lesquels il est cuisiné. J’ai improvisé cette ratatouille de poivrons avec des oignons, des poivrons verts et rouges cuisinés...
Brochettes de tofu & pêche au romarin Brochettes de tofu & pêche au romarin Par 100 % Végétal 16/09/14 08:47 C'est encore bel et bien l'été, vous vous morfondez au boulot alors qu'il fait 25 degrés à l'ombre tout en maudissant vos contacts qui osent encore poster des photos de vacances sur Instagram. Ou peut-être que comme moi vous désespérez de n'avoir même pas...
Blé au Tofu et courgettes Blé au Tofu et courgettes Par Mets-Gourmandises 16/09/14 06:00 Bonjour, Je continue dans "ma lancée tofu" pour vous proposer un blé complet pour ce midi (ou ce soir, comme vous voulez). Complet car il réuni féculents (blé), proteines (tofu) et légumes avec les courgettes. Un peu d'herbes du jardin et voilà ! C'est...
Poêlée de tofu, shiitakés et pousses de soja au mirin et sauce soja Poêlée de tofu, shiitakés et pousses de soja au mirin et sauce soja Par Rosenoisettes, calme et gourmandise... 15/09/14 17:00 Lors de ma dernière virée à Paris je n'ai pas dérogé à mon habitude soit aller dans le quartier asiatique autour de la rue Saint-Anne. Il y est difficile de choisir où manger car tant de restaurants ont l'air bon, alors à force de regarder les menus cela...
Pétoncles (de tofu) sur riz (de chou-fleur) Pétoncles (de tofu) sur riz (de chou-fleur) Par L'éphémère quotidienneté des repas 14/09/14 12:00 ;-) J'entends les "pourquoi t'appelles ça comme ça"... y a pas d'pétoncles et encore moins de riz... Parce que ça m'tente! Gna gna Pour faire le "riz" (en fait, je trouve que ça ressemble plutôt à du couscous qu'à du riz, mais... on n'est pas à une céréale...
Tarte aux courgettes et tofu soyeux Tarte aux courgettes et tofu soyeux Par Cooking Julia 13/09/14 17:30 Encore une recette de courgettes me direz-vous ! C'est vrai que je les mets à toutes les sauces... Mais ni œufs ni crème fraîche dans cette tarte végétarienne, juste un peu de tofu soyeux qui lie avec légèreté l'ensemble des ingrédients. Je vous abandonne...
Mousse au chocolat rapide au tofu soyeux {sans oeuf} Mousse au chocolat rapide au tofu soyeux {sans oeuf} Par pommes cannelles 08/09/14 22:08 Une mousse au chocolat light et très rapide à faire. Cette recette ne comporte aucune matière grasse. La mousse est obtenue grâce au tofu soyeux. Elle est parfaite pour les personnes qui font attention à leur ligne. Pour cette recette, il vous faut : 200...
Brochettes de tofu, collection été 2014 Brochettes de tofu, collection été 2014 Par La Valkyrie Végetarienne 05/09/14 17:42 Ayé, le BBQ du cravail, c'est fait, de ce midi!! c'te année, il a été "de rentrée" plutôt que de départ, parce qu'en juillet, c'était pas encore l'été. donc je me suis pliée à l'exercice de la brochette végétarienne, just for you, mes agneaux (oui parce...

Le Royaume du Tofu

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