Les Recettes de Quinoa et Boulgour

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Croquette de Quinoa-Boulgour au fromage frais Croquette de Quinoa-Boulgour au fromage frais Par Vous faire plaisir 16/09/14 22:11 Bonjour à tous ! Vous êtes d'humeur gourmands ? Ça tombe bien car j'ai tester une recette qui a fait sensation ! Il fallait absolument que je vous la partage. Si vous êtes réticent sur le quinoa ou le boulgour, testez une fois cette recette et vous m'en...
Salade de quinoa et boulgour aux légumes verts et oeuf mollet Salade de quinoa et boulgour aux légumes verts et oeuf mollet Par La cuisine de Doria 07/09/14 05:00 Une salade complète et bien savoureuse... Ingrédients pour 4 personnes 200 gr d'un mélange de quinoa et boulgour 100 gr de pois gourmands 100 gr de haricots verts 50 gr de concombre 1 oignon blanc 8 tomates cerises 4 oeufs 1 botte de ciboulette ciselée...
Pizza Blanche au Curry de poulet Pizza Blanche au Curry de poulet Par Le blog de Gourmandise Assia 22/08/14 23:28 Bonjour, Qui n’a pas tenté cette délicieuse association de poulet-crème au curry? mes enfants me la réclament souvent et ils raffolent de ce plat super bon et délicieux a souhait! l’accompagner de riz, Quinoa, pâte, boulgour, légumes etc… Moi cette [...]
Salade quinoa boulgour et truite des ardennes Salade quinoa boulgour et truite des ardennes Par MelleBanane's Cuisine 19/07/14 10:42 Il y a quelques jours j'ai eu l'occasion de goûter uen salade de quinoa qui avait été préparé pour des sportifs (je vous en reparle très vite de cette journée) et j'ai adoré et je me suis posée la question du pourquoi je n'en faisais pas plus souvent !...
Salade de boulgour, quinoa, abricots, noisettes et feta Salade de boulgour, quinoa, abricots, noisettes et feta Par Choutambouilletout 04/07/14 09:09 -120g de mélange quinoa/boulgour (Tipiak) -8 abricots secs moelleux -60g de noisettes -80g de feta -1 càs d'huile -2càs de persil -sel, poivre Dans une casserole d'eau bouillant, cuire le quinoa et le boulgour, égoutter et réserver. Couper les abricots...
Poulet panés au quinoa et boulgour Poulet panés au quinoa et boulgour Par Girly and Delicious 04/07/14 08:00 Eh oui encore une recette de poulet, mais pour ma défense, je cherchais une recette sur le quinoa, c'est juste une coïncidence ^^ Je suis tomber sur cette recette sur un blog Américain, de Kevin Lynch . Voici ma petite version française. Poulet panés au...
Galettes de boulgour et quinoa au poulet, bleu d'Auvergne et ciboulette Galettes de boulgour et quinoa au poulet, bleu d'Auvergne et ciboulette Par La cuisine de Doria 30/06/14 05:00 Ingrédients pour 9 galettes 200 gr de boulgour et quinoa 170 gr de blancs de poulet 80 gr de bleu d'Auvergne 1 bouquet de ciboulette 1 oignon nouveau 2 oeufs Huile d'olive extra vierge Sel de Guérande Piment d'Espelette Parmesan râpé Faites cuire le mélange...
Courgette farcie et son duo quinoa/boulgour Courgette farcie et son duo quinoa/boulgour Par La Chaumière de Charo 27/06/14 18:07 Préparation : 15 min - Cuisson : 25 min Pour 4 personnes. Préparation : 15 minutes. Cuisson : 25 minutes. INGREDIENTS 2 courgettes, 1 petite boîte de sauce bolognaise, 6 tranches de jambon de pays fumé, gruyère râpé, 1 filet d'huile d'olive, sel. Préchauffer le four à 200°C. Laver les courgettes...
Légumes d’été Farcis a la Truite, Ricotta et Millet ( Terre-Mer) Légumes d’été Farcis a la Truite, Ricotta et Millet ( Terre-Mer) Par Le blog de Gourmandise Assia 20/06/14 12:53 Bonjour, Quoi de mieux qu’un bon plat de soleil , plein de saveurs et de parfums qui raviront vos papilles. Comme vous j’adore les légumes, farcis c’est encore mieux. J’ai choisi de les farcir différemment , d’habitude c’est avec la viande et du riz là...
Mini concombres farcis au quinoa et boulgour, aux raisins secs et féta Mini concombres farcis au quinoa et boulgour, aux raisins secs et féta Par La cuisine de Doria 04/06/14 05:00 Une recette facile et rapide à réaliser... Ingrédients pour 2 personnes 2 mini concombres 1 cs de raisins secs blonds 50 gr d'un mélange de quinoa et boulgour Un peu de féta 1 cc de ciboulette ciselée 1 cc de coriandre ciselé 2 cs d'huile d'olive extra...
Flan brocolis quinoa et boulgour Flan brocolis quinoa et boulgour Par La Petite Popotte de Cristaxou 01/06/14 16:39 Cette recette je l'ai piochée chez Vanish et les yeux fermés je me suis lancée dans son élaboration toute simple et délicieuse, merci les délices de Vanish, cette recette est extra ....à mon tour de la publier. Elle accompagne parfaitement une viande grillée...
Flan brocolis quinoa et boulgour Flan brocolis quinoa et boulgour Par La Petite Popotte de Cristaxou 01/06/14 16:39 Cette recette je l'ai piochée chez Vanish et les yeux fermés je me suis lancée dans cette recette toute simple et délicieuse, merci les délices de Vanish, cette recette est extra ....à mon tour de la publier. Elle accompagne parfaitement une viande grillée...
Taboulé de Semoule d’Orge et Grenade + Partenaire Taboulé de Semoule d’Orge et Grenade + Partenaire Par Le blog de Gourmandise Assia 31/05/14 07:47 Bonjour, Me voici de retour avec une petite recette de soleil, ce dernier nous a quitté pour plusieurs jours. Mon repos passés sous la pluie et la grisaille. Espérant que les prochains jours seront meilleurs! Vous m’avez manqués et j’espère que vous [...]
Salade de poulet, boulgour et quinoa aux herbes Salade de poulet, boulgour et quinoa aux herbes Par La cuisine de Doria 21/05/14 05:00 Dans le saveurs n°210 de Mai 2014, j'ai complèment craqué devant le taboulé de boulgour et quinoa aux herbes. Je me suis inspirée de cette recette pour réaliser ma salade... Ingrédients pour 4 personnes 4 blancs de poulet 150 gr de mélange de quinoa et...
Taboule de boulgour et quinoa Taboule de boulgour et quinoa Par Petites Gourmandises 03/05/14 14:32 Commençons à préparer des recettes qui nous font penser à l'été. Ce taboulé est idéal avec une viande froide en attendant de pouvoir faire les premières brochettes. ingrédients : pour 4 pers 100 g mélange quinoa et boulghour 1/2 concombre 200 g tomates...
Salade quinoa boulgour et herbes Salade quinoa boulgour et herbes Par cuisine patisserie chocolat and co 28/04/14 22:38 Depuis un moment j’ai envie de faire de la salade avec plein d’herbes et des petites herbes fraîches. C’est chose faite avec cette petite salade toute simple mais délicieuse. Ingrédients pour 6 personnes: 1 verre de mélange quinoa/boulgour 4 carottes nouvelles...
Salade quinoa, boulgour et lentilles corail Salade quinoa, boulgour et lentilles corail Par Une pipelette en cuisine 27/04/14 08:00 Un rayon de soleil et je prépare de suite des salades, bien pratiques pour un dîner complet. Je vous propose une recette végétarienne, où le quinoa, associé aux lentilles corail, est source de protéines. Des légumes croquants, du citron, de l'huile d'olive...
Salade printanière {quinoa-boulgour} Salade printanière {quinoa-boulgour} Par Blog de chataigne 01/04/14 19:18 Ça y est, on y est, mais vraiment cette fois, et ce n’est pas un poisson d’avril ^^ L’heure d’hiver est reléguée au placard, les jours sont désormais plus longs : belle saison, nous voilà ! Je me répète, mais la météo a une influence toute particulière...
Flans brocolis quinoa et boulgour, pavé de saumon Flans brocolis quinoa et boulgour, pavé de saumon Par Cuisine avec vue 08/03/14 07:00 Recoucou tout le monde Bouh encore une longue pause, avec des vacances au ski au milieu et le retour difficile parce que....................c'est quand même bien les vacances ! Mais me voilà de retour parmi vous avec joie bien sur ! Alors aujourd'hui une...
Flans de brocolis au quinoa et boulgour Flans de brocolis au quinoa et boulgour Par La passion de Mimi 11/12/13 08:00 Une délicieuse recette de flans que nous avons beaucoup apprécié, un bon mélange qui mêle le légume avec des céréales, le tout préparé en 10 secondes avec momo. J'ai juste remplacé le bouillon de volaille par une gousse d'ail que j'ai servi avec des cailles...
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