Les Recettes de Quinoa et Boulgour

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Salade printanière {quinoa-boulgour} Salade printanière {quinoa-boulgour} Par Blog de chataigne 01/04/14 19:18 Ça y est, on y est, mais vraiment cette fois, et ce n’est pas un poisson d’avril ^^ L’heure d’hiver est reléguée au placard, les jours sont désormais plus longs : belle saison, nous voilà ! Je me répète, mais la météo a une influence toute particulière...
Flans brocolis quinoa et boulgour, pavé de saumon Flans brocolis quinoa et boulgour, pavé de saumon Par Cuisine avec vue 08/03/14 07:00 Recoucou tout le monde Bouh encore une longue pause, avec des vacances au ski au milieu et le retour difficile parce que....................c'est quand même bien les vacances ! Mais me voilà de retour parmi vous avec joie bien sur ! Alors aujourd'hui une...
Flans de brocolis au quinoa et boulgour Flans de brocolis au quinoa et boulgour Par La passion de Mimi 11/12/13 08:00 Une délicieuse recette de flans que nous avons beaucoup apprécié, un bon mélange qui mêle le légume avec des céréales, le tout préparé en 10 secondes avec momo. J'ai juste remplacé le bouillon de volaille par une gousse d'ail que j'ai servi avec des cailles...
Flans Brocolis quinoa et Boulgour Flans Brocolis quinoa et Boulgour Par Les délices de Vanish 03/12/13 13:51 Il y a des jours où on pourrait passer des heures en cuisine, mais il y a aussi des jours où quelques minutes nous paraissent des heures... Pour ces jours je vous propose donc cette délicieuse recette de flans extrêment rapide à préparer au Thermomix !!...
Mélange quinoa boulgour à la poelé de légumes Mélange quinoa boulgour à la poelé de légumes Par mon royaume weight-watchers 18/10/13 06:00 Le tous pour 8 fléxipoints Ingrédients : 70 gr de mélange Quinoa et Boulgour / 5pts 1 escalope de poulet (100)/2pt 1/2 poivron rouge / 0pt 1/2 poivron vert /0pt 1 courgettes /0pt 1 oignons /0pt 1cac d'huile d'olive /1pt sel, poivre /0pt Préparation : Epluchez...
Menus boulgour et quinoa Menus boulgour et quinoa Par Les bons restaurants 15/08/13 10:30 Le boulgour est fabriqué à partir du blé dur entier précuit, séché, pelé, et concass&eacu...
Salade boulgour, quinoa, feta & poivrons Salade boulgour, quinoa, feta & poivrons Par Gourmandises & bavardages 31/07/13 20:11 Quand j’ai vu ce petit mélange boulgour et quinoa au rayon bio, je me suis jetée dessus. C’est mon petit côté bio bobo parisienne. Mais c’était surtout en vu d’une jolie salade bien fraîche. Parce que la salade de riz…
Salade de quinoa - boulgour au fromage de chèvre, raisins secs, maïs, haricots rouges, poivron et tomates, vinaigrette au citron Salade de quinoa - boulgour au fromage de chèvre, raisins secs, maïs, haricots rouges, poivron et tomates, vinaigrette au citron Par Délices d'une novice 21/07/13 10:21 Nouveau barbecue, nouvelle recette d'accompagnement ! Vive l'été, je ne me lasse pas de chercher les associations comme ça. C'est simple, coloré, varié et frais, quoi de mieux !! En plus, je ne suis pas très fan des barbecues et de la viande grillées. Du...
Salade de quinoa et boulgour aux fraises, tomates cerises et feta, vinaigrette à la crème de balsamique Salade de quinoa et boulgour aux fraises, tomates cerises et feta, vinaigrette à la crème de balsamique Par Délices d'une novice 25/06/13 11:20 J'avais envie de faire du quinoa, mais je ne trouvais pas de recette qui me plaisait vraiment... jusqu'à ce que je tombe sur celle de Del's cooking swirl. Après quelques aménagements, je vous présente cette délicieuse salade, originale et légèrement acidulée...
Dinde a l'ananas et duo de quinoa / boulgour Dinde a l'ananas et duo de quinoa / boulgour Par La Chaumière de Charo 23/06/13 16:29 Préparation : 15 min - Cuisson : 20 min Pour 4 personnes. Préparation : 15 minutes. Cuisson : 20 minutes. INGREDIENTS 100 grammes de mélange de quinoa et boulgour, 2 échalotes, 1 gousse d'ail, 400 grammes d'émincé de dinde, 200 grammes de chou blanc, 1 cuillère à café d'huile d'olive, quelques...
Salade printanière de quinoa et de boulgour aux fraises Salade printanière de quinoa et de boulgour aux fraises Par Epices & moi 17/06/13 07:37 … Et encore plein de petites choses délicieusement croquantes ! Le printemps s’achèvera bientôt pour laisser place à l’été … Pour autant qu’un été, on en ait un … En espérant qu’il soit tout du moins meilleur que cette période printanière. C’est une époque...
Quinoa rouge & boulgour aux legumes grilles Quinoa rouge & boulgour aux legumes grilles Par Petite bouffe entre amis 10/06/13 11:27 Bonjour à tous, Ce week-end est à marquer d'une pierre blanche ou rouge comme on veut !!! En tout cas, çà restera dans mon coeur à jamais ! Ma première prestation en tant que professionnelle a été une vraie réussite, en tout cas mes clients étaient juste...
Quinoa et boulgour au poulet basquaise Quinoa et boulgour au poulet basquaise Par kaderick en kuizinn 05/06/13 19:11 Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min Pour la première fois, j’ai cuisiner du quinoa, le fait d’en recevoir l’autre fois de mon partenaire Tipiak m’a permis d’essayer cette plante que je voyais très souvent...
Taboulé de quinoa, boulgour, petits pois et mimolette Taboulé de quinoa, boulgour, petits pois et mimolette Par La tambouille de Charline 05/05/13 15:30 Aujourd'hui je vous présenta la première "salade" que j'ai réalisée cette année, lorsque les premiers rayons de soleil ont pointé leur nez il y a trois semaines de ça ! Le plaisir retrouvé de manger froid, façon pique-nique ! Ce taboulé revisité nous l'avons...
Quinoa Boulgour façon taboulé et yaourt à la grecque, Mayonnaise mousseline et crudités Quinoa Boulgour façon taboulé et yaourt à la grecque, Mayonnaise mousseline et crudités Par La cuisine de Pierre 21/04/13 19:36 Voici une entrée légère et fraiche. Quinoa Boulgour façon taboulé: - Quinoa Boulgour: 150g - Concombre: 1/2 - Pomme Granny Smith: 1/4 - Jus de citron: 1 - Menthe fraiche - Huile d’olive - Sel et poivre Faire cuire le … Lire la suite →
Risotto de boulgour et quinoa Risotto de boulgour et quinoa Par Une Boustmne dans la Cuisine 11/04/13 14:32 Le risotto, je vous en ai déjà fait, du coup je vais révolutionner la base, à savoir, remplacer le riz arborio par un mélange de céréales, du boulgour et quinoa. Sans détour, voilà ce qu'il faudra réserver : - Un mélange de boulgour et quinoa - Une échalote...
Salade composée pour la ronde n°36 Salade composée pour la ronde n°36 Par lesdelices de thithoad 31/03/13 10:00 Bonjour ! il est 10 heures l'heure de la publication de la ronde!! Aujourd'hui je devais prendre une recette chez la cuisine du jardin , et c'est la passion de nath qui devait piocher chez moi. C'est une salade bien fraîche , qui nous a fait un repas complet,...
Croquette de courge quinoa boulgour & noisettes, pépite de roquefort Croquette de courge quinoa boulgour & noisettes, pépite de roquefort Par Les casseroles de Carole 26/03/13 07:00 De la cucurbitacée !! et oui parce que c'est bon et qu'elle va disparaître bientôt de nos étals pour laisser la place aux légumes printaniers !! et avec le roquefort et les noisettes...ses parfums se marient à merveille ! CROQUETTE DE COURGE [...]
Croquette de quinoa-boulgour au parmesan et basilic Croquette de quinoa-boulgour au parmesan et basilic Par invitations gourmandes 22/03/13 10:03 Quand un midi j’ai présenté aux enfants un mélange de quinoa et de boulgour au beurre, je n’ai pas rencontré un franc succès, ils l’ ont même boudé! Mais je ne me suis pas avouée vaincue et le soir-même, j’ai récidivé avec ce même mélange mais façonné en...
Taboulé au quinoa et boulgour, concombre, tomates et menthe Taboulé au quinoa et boulgour, concombre, tomates et menthe Par Délices d'une novice 19/02/13 10:58 Petite nouveauté sur ce blog, depuis le temps que j'en parlais, je me mets au bento ! Merci à ma super copine qui m'a envoyé le nécessaire du parfait petit apprenti chimiste :) Cette recette n'a rien de spécialement japonais, je vous l'accord, mais elle...
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