Les Recettes de Quinoa - 3

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Quinoa aux légumes Quinoa aux légumes Par Les joyaux de Sherazade 13/09/14 14:30 On reste dans la lignée des recettes saines et équilibrées. j’ai décidé d’intégrer le QUINOA dans mon alimentation et celle de ma petite famille, vu tous les bien que j’ai lu et entendu sur cette graine. Du quinoa, vous connaissez ?? vous avez déjà utilisé...
Salade de crevettes et quinoa à la crème de fenouil Salade de crevettes et quinoa à la crème de fenouil Par A B C vos IG 11/09/14 11:30 Une recette de Becha Melle ! Voilà ce qu'elle en dit : "Une petite salade composée qui nous a enchantés, grâce à notre amie Lucia et sa recette de crème de fenouil !" Ingrédients 1 bol de quinoa cuit 1 carotte crue râpée 1 petit poivron vert détaillé en...
Lait végétal au quinoa germé - vegan  (Pérou) Lait végétal au quinoa germé - vegan (Pérou) Par Street Food, Cuisine du Monde 10/09/14 15:11 Préparation : 10 min - Cuisson : 5 min Fabriquer du lait végétal de quinoa est facile et à la portée de tous. Découvrez le processus de germination de quinoa, les différents parfums naturels que vous pouvez utiliser pour parfumer votre lait de quinoa. Lait végétal de quinoa germé, Faire germer...
Salade au quinoa, tomates, feta, noix et fines herbes (Amérique du Sud) Salade au quinoa, tomates, feta, noix et fines herbes (Amérique du Sud) Par Street Food, Cuisine du Monde 10/09/14 06:38 Préparation : 15 min - Cuisson : 10 min Une entrée complète équilibrée, saine, gourmande, idéale pour le pique-nique, la lunchbox du repas au bureau. Du quinoa, des tomates, des échalotes, des noix, de la coriandre ou du persil, du fromage de brebis, une vinaigrette à l'huile d'olive et voici...
Poêlée de saumon, cabillaud, poivron, tomate, oignon, herbes, épices & quinoa Poêlée de saumon, cabillaud, poivron, tomate, oignon, herbes, épices & quinoa Par cuisine et gourmandise 09/09/14 13:56 Poêlée de saumon, cabillaud, poivron, tomate, oignon, herbes, épices & quinoa Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr De la simplicité, des saveurs pour se régaler en famille ♥ Pour 2 convives: 3 morceaux de cabillaud 3 morceaux de saumon 1 grosse tomate, épluchée,...
Poulet à l'ananas et quinoa Poulet à l'ananas et quinoa Par La cuisine de mamie caillou 09/09/14 06:16 Dans le registre Weight Watchers, voici une recette de plus à mettre dans la catégorie... On va se régaler sans se soucier de la balance et de son aiguille infernale qui nous donne le vertige rien que d'y penser ! Korinne dit s'être régalée et on n'a pas...
Gruau de Quinoa au Yogourt, Amandes et Framboises Gruau de Quinoa au Yogourt, Amandes et Framboises Par Ratatouille et Compagnie 09/09/14 01:37 Je suis vraiment du type qui aime dormir le matin et je me laisse souvent le strict minimum de temps pour me préparer à déjeuner. J’ai même parfois tendance à avoir la mauvaise manie de ne pas déjeuner, alors j’essaie de me trouver des idées pour m’en préparer...
Salade de Quinoa façon Asiatique Salade de Quinoa façon Asiatique Par La Fabrique Gourmande 08/09/14 06:45 On commence cette semaine en légèreté avec cette salade complète pleins de vitamines au quinoa parfaite pour toute la famille pour faire le plein d'énergie ! Salade facile à faire et vraiment délicieuse Idéal pour un déjeuner ou un dîner. Salade de quinoa...
Ssambap, comme un wrap de laitue au quinoa, courgette, laitue (Corée) Ssambap, comme un wrap de laitue au quinoa, courgette, laitue (Corée) Par Street Food, Cuisine du Monde 07/09/14 21:24 Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min Les ssam de la cuisine coréenne représente un ensemble de plats dont la particularité est d'être servi dans une feuille de salade, de chou, d'algue,.. bien fraîche. Le ssambap est un met de terroir, dont l'enveloppe végétale est parfois cuite à la vapeur...
Salade de jeunes pousses, avocat et quinoa, vinaigrette au miel Salade de jeunes pousses, avocat et quinoa, vinaigrette au miel Par Les p'tits plats de Véro 07/09/14 12:08 Encore une petite salade fraîche, fruitée et croquante, dont j’ai trouvé la recette dans le dernier magasine Saveurs. Elle a l’avantage d’être bien complète, avec plein de vitamines. On a bien aimé les abricots secs qu’on ne pense pas forcément à ajouter...
Salade de quinoa et boulgour aux légumes verts et oeuf mollet Salade de quinoa et boulgour aux légumes verts et oeuf mollet Par La cuisine de Doria 07/09/14 05:00 Une salade complète et bien savoureuse... Ingrédients pour 4 personnes 200 gr d'un mélange de quinoa et boulgour 100 gr de pois gourmands 100 gr de haricots verts 50 gr de concombre 1 oignon blanc 8 tomates cerises 4 oeufs 1 botte de ciboulette ciselée...
Tartare de saumon épicé sur lit de quinoa Tartare de saumon épicé sur lit de quinoa Par Papa Bosse et Maman Cuit 05/09/14 08:00 Une recette publiée sur le site Amora : le ketchup poivré vous permet d’épicer votre verrine facilement et rapidement. Faites cuire le quinoa comme indiqué su votre paquet. Pendant ce temps, lavez et ciselez la ciboulette. Mélangez la crème fraiche avec...
Croquettes de quinoa et courgettes (enfants de + de 24 mois) Croquettes de quinoa et courgettes (enfants de + de 24 mois) Par Cuisine d'enfants, nutrition, jeux de cu... 04/09/14 10:27 Préparation : 15 min - Cuisson : 10 min Cuisine ces délicieuses croquettes aux céréales et aux courgettes pour ton enfant. Des boulettes végétales, gourmandes, en accompagnement de légumes de saison, de viande ou poisson. Une version sans gluten est proposée. Croquettes de quinoa et courgettes,...
Gâteau au quinoa et au citron Gâteau au quinoa et au citron Par Petits plaisirs sans gluten 02/09/14 10:00 Je sais je me suis absentée très longtemps, mais cet été pour moi à plutôt été loin de la cuisine; avec 2 enfants partis presque tout l’été pendant que papa et maman travaillaient et gardaient bébé on c’est plutôt contenté de salades et de légumes au barbecue…...
Salade de quinoa légumes Salade de quinoa légumes Par Le blog d'Elo 02/09/14 00:30 INGREDIENTS: quinoa radis carottes courgettes oeufs tomates salade mais PREPARATION:Tout d'abord cuire le quinoa, pour cela porter 2 volume d'eau pour un volume de quinoa à ébullition. Laissez cuire 15 minutes.Ensuite râpé les carottes et les courgettes,...
Taboulé de quinoa, fêta, mangue et concombre Taboulé de quinoa, fêta, mangue et concombre Par Les Créations de K-roll 28/08/14 07:19 Chez Doro, j’ai trouvé une idée de taboulé très originale. Testée et approuvée ! Avec des grillades, c’est parfait. Ingrédients pour 6 personnes: 200g de quinoa cru 1/2 cube de bouillon de volaille dégraissé 1 concombre 1 mangue 1/2 oignon rouge 2CC d’huile...
Salade de quinoa gourmand, courgettes et feta à la thaï Salade de quinoa gourmand, courgettes et feta à la thaï Par Les tentations culinaires de Clémence 25/08/14 05:10 Voici une salade toute simple et bien parfumée, parfaite pour un repas du soir ou un pique-nique. Je l'ai faite lors d'un retour de vacances. N'ayant pas d'herbes fraîches, j'ai utilisé le mélange d'herbes thaï Thiriet qui est vraiment très pratique ! 2...
Pizza Blanche au Curry de poulet Pizza Blanche au Curry de poulet Par Le blog de Gourmandise Assia 22/08/14 23:28 Bonjour, Qui n’a pas tenté cette délicieuse association de poulet-crème au curry? mes enfants me la réclament souvent et ils raffolent de ce plat super bon et délicieux a souhait! l’accompagner de riz, Quinoa, pâte, boulgour, légumes etc… Moi cette [...]
Courgettes rondes farcies au quinoa et fêta Courgettes rondes farcies au quinoa et fêta Par enviedecuisiner 18/08/14 01:13 Voici une version végétarienne des traditionnelles courgettes farcies ! Puisque manger de la viande à chaque repas n’est pas nécessaire, n’hésitez pas à abuser de ce plat délicieux, complet et équilibré ! Servir les courgettes farcies seules ou avec une...
Crêpes au quinoa et chocolat Crêpes au quinoa et chocolat Par Recettes québécoises du Chef Cuisto 17/08/14 18:01 Ingrédients : 1/3 de tasse de farine de quinoa 2 cuillère à soupe de poudre de cacao 1 cuillère à soupe de sucre 3 oeufs 1 cuillère à soupe de beurre salé fondu 1/3 de tasse de lait Préparation : Mélanger la farine de quinoa, la poudre de cacao et le sucre....

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