Les Recettes de Cuisine Diététique

267 recettes de cuisine diététique sont référencées sur Recettes de Cuisine.
Vous aimez les recettes de cuisine diététique ? Dites le avec des "J'aime" et +1 ! :-)

Merci !

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de cuisine diététique pour la lire sur le blog de son auteur.

La meilleure recette de cuisine diététique du moment !

Moules cuisinées à la façon du sud : repas diététique et goûteux Moules cuisinées à la façon du sud : repas diététique et goûteux Par 22/06/13 15:34 Moules cuisinées à la façon du sud Un repas diététique et goûteux grâce au vin, aux tomates et aux oignons (les moules sont très peu caloriques) à servir par exemple avec des frites faites au four ! Ingrédients pour 2 portions de moules cuisinées à la façon...
- votez pour ajouter à votre carnet
Tian de légumes du soleil Tian de légumes du soleil Par Diet-et-delices 01/09/14 08:00 Préparation : 15 min - Cuisson : 30 min Pour 2 – 3 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : - 1 courgette - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 poivron jaune - 1 gousse d’ail - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 2 tomates longues - quelques branches...
Tartinade hyperprotéinée et diététique au caramel (sans sucre) Tartinade hyperprotéinée et diététique au caramel (sans sucre) Par mes gourmandises diététiques 31/08/14 14:02 1 sachet protéiné entremets caramel Minceur Discount 1g gomme de guar Kalys 90ml eau Disperser les 2 ingrédients secs dans un ramequin puis ajouter l'eau. Mélanger le tout jusqu'à obtention d'une crème homogène. Laisser reposer 2h à température ambiante...
Brownies diététiques hyperprotéinés chocolat noisette aux pommes séchées (sans sucre et sans beurre) Brownies diététiques hyperprotéinés chocolat noisette aux pommes séchées (sans sucre et sans beurre) Par mes gourmandises diététiques 29/08/14 07:25 1 sachet protéiné brownie chocolat noisette Naolia 1 yaourt maison sans sucre (ou 1 yaourt nature sans sucre) 1 sachet de chips de pomme bio NewTree (100% pommes séchées sans sucre ajouté) 5g Cook'line Dernière nouveauté Naolia : le brownie hyperprotéiné...
Yaourts maison diététiques protéinés au chocolat et au chanvre Yaourts maison diététiques protéinés au chocolat et au chanvre Par mes gourmandises diététiques 27/08/14 09:00 1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g boisson protéinée Hemp Shake chanvre chocolat Nutiva (poudre) Hemp Shake de Nutiva est une délicieuse boisson instantanée à base de chanvre et de cacao. Très...
Flan chocolat diététique à l'agar-agar et au riz rond de konjac à 15 calories (sans sucre ni beurre ni oeufs et sans gluten) Flan chocolat diététique à l'agar-agar et au riz rond de konjac à 15 calories (sans sucre ni beurre ni oeufs et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 25/08/14 15:03 1 sachet de riz rond de konjac Kalys 3g agar-agar Kalys 5g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten.... ) 20 gouttes d'édulcorant Hermesetas liquide (ou autre.... ) 350ml eau Le riz rond de konjac Kalys est fabriqué à partir de konjac et d'eau purifiée....
Desserts improbables, à la ****** ********* {100% diététique, sain, sans gluten, sans sucre ajouté et 300% gourmand !} Desserts improbables, à la ****** ********* {100% diététique, sain, sans gluten, sans sucre ajouté et 300% gourmand !} Par Je m'éclate dans ma cuisine! 24/08/14 08:35 Cette semaine , j'ai découvert ça : 4,6kg de courge spaghetti !!! De quoi se nourrir une paire de jours !! J'ai évidemment commencé par un gratin. Puis vu la quantité de courge dont je disposais encore, je me suis dit que j'allais en glisser dans des desserts,...
Tartinade diététique allégée cappucino cacao à la stévia (sans sucre et sans gluten) Tartinade diététique allégée cappucino cacao à la stévia (sans sucre et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 20/08/14 09:10 20g de crème cappuccino Cascina San Cassiano 5g chocolat au lait à la stévia Protal (en poudre) Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison du Stévia.... la crème cappuccino Cascina San Cassiano.... une préparation à base de crème de lait et de café...
Crème dessert diététique caramel au konjac à seulement 40 calories (sans oeufs) Crème dessert diététique caramel au konjac à seulement 40 calories (sans oeufs) Par mes gourmandises diététiques 19/08/14 16:59 13g de préparation dessert konjac caramel Karéléa 140ml d'eau Dernière nouveauté Karéléa, la préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa à base de konjac et de caramel en poudre. Cette préparation contient 26% de fibres et permet d'obtenir au...
Tartinade diététique hyperprotéinée chocolatée au chanvre à seulement 50 calories (sans beurre et sans gluten) Tartinade diététique hyperprotéinée chocolatée au chanvre à seulement 50 calories (sans beurre et sans gluten) Par mes gourmandises diététiques 15/08/14 09:10 10g shake protéiné chanvre chocolat Hemp Nutiva (en poudre) 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Hemp Shake de Nutiva est une délicieuse boisson instantanée à base de chanvre et de cacao. Très nutritive et 100% naturelle, elle est riche en protéines, en oméga...
Yaourts maison végétaux et diététiques amande et cacao à seulement 50 calories (sans sucre) Yaourts maison végétaux et diététiques amande et cacao à seulement 50 calories (sans sucre) Par mes gourmandises diététiques 12/08/14 09:05 1 litre de lait d'amande Bjorg (sans sucre) 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments yaourts Alsa (pour yaourts fermes) 40g Cankao Canderel La boisson végétale amande Bjorg est sans sucres ajoutés et pauvre en acides gras saturés. Ce...
Pâte à tartiner diététique et hyperprotéinée chocolat noisette (sans sucre) Pâte à tartiner diététique et hyperprotéinée chocolat noisette (sans sucre) Par mes gourmandises diététiques 10/08/14 13:37 1 tablette de chocolat hyperprotéiné Protochoc Ciao Carb (35g) 10g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 100ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Protochoc Ciao Carb est une tablette de chocolat hyperprotéiné qui est sans sucre (érythritol) et riche en...
Sablés diététiques au chocolat Sablés diététiques au chocolat Par Un siphon fon fon... 06/08/14 06:30 Les diététiciens vous diront que de nos jours, notre alimentation manque cruellement de fibres. Je vous propose ainsi des petits biscuits sablés au chocolat confectionnés à partir de farine complète, Poursuivre la lecture [...]
Sandwich de carottes : frais, diététique, sans gluten Sandwich de carottes : frais, diététique, sans gluten Par Une fourchette 05/08/14 22:28 J’étais censée faire un croque-monsieur mais j’ai finalement opté pour un sandwich de carottes. Un sandwich parfait lorsque l'on veut garder la ligne, qu'on ne supporte pas le gluten ou que l'on est végétarien ( bien sûr, il faudra enlever le jambon dans...
Yaourts diététiques maison riches en fibres au sirop d'agave en poudre (sans sucre) Yaourts diététiques maison riches en fibres au sirop d'agave en poudre (sans sucre) Par mes gourmandises diététiques 05/08/14 08:24 1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 24g Cook'line 80g sirop d'agave en poudre Nat Ali La poudre de sirop d'agave Nat Ali est un édulcorant végétal, biologique et naturel possédant un haut pouvoir sucrant et un faible...
Fondant diététique hyperprotéiné amande-coco-fèves de cacao avec konnyaku de konjac, souchet et psyllium (sans oeufs ni beurre) Fondant diététique hyperprotéiné amande-coco-fèves de cacao avec konnyaku de konjac, souchet et psyllium (sans oeufs ni beurre) Par mes gourmandises diététiques 30/07/14 09:30 1 sachet de konnyaku de konjac Karéléa 20g préparation dessert cacao konjac Karéléa 40g farine d'amande Mandelmel Elito Ecoidées 40g farine complète de riz Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 10g pépites...
Tartinade diététique sans gluten chocolat au lait et stévia sans beurre ni sucre (riche en fibres et à seulement 60 calories) Tartinade diététique sans gluten chocolat au lait et stévia sans beurre ni sucre (riche en fibres et à seulement 60 calories) Par mes gourmandises diététiques 29/07/14 13:42 10g chocolat au lait à la stévia Protal 10g mélange stévia Maison du Stévia 3g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Le mix stévia de mon partenaire La Maison du Stévia est un mélange d'extrait naturel de stévia, de maltodextrines et de fibres solubles....
Poulet enrobé au four Poulet enrobé au four Par Mam'presso 29/07/14 09:18 Une petite préparation bien bonne pour du poulet. J'avais envie de faire un essai et je n'ai pas été déçu du résultat j'avoue. Ingrédients pour 1 personne : 1 cuisse de poulet 1 tranche de blanc de poulet ou dinde doré au four 1 c.s. de crème 0% paprika,...
Sablés diététiques saveur Spéculoos Sablés diététiques saveur Spéculoos Par Un siphon fon fon... 02/07/14 06:30 On a beau faire attention à sa ligne, il y a des moment où l’on a envie de gourmandises et de biscuits. C’est à ce moment qu’il peut être intéressant d’avoir stocké quelques uns de ces Poursuivre la lecture [...]
Pâte à tartiner diététique aux speculoos complets et avec inuline (sans sucre) Pâte à tartiner diététique aux speculoos complets et avec inuline (sans sucre) Par mes gourmandises diététiques 30/06/14 14:36 6 speculoos complets sans sucre Karéléa (=80g) 20g inuline Myprotéin 10g Cook'line 2g gomme de guar 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 150ml eau Commencer par mixer les spéculos avec les 4 ingrédients secs restants jusqu'à obtenir une poudre fine et homogène....
Crème dessert diététique pomme poire chocolat à la gomme de tara (sans sucre et sans oeufs) Crème dessert diététique pomme poire chocolat à la gomme de tara (sans sucre et sans oeufs) Par mes gourmandises diététiques 29/06/14 13:57 1 compote pomme poire sans sucre Charles & Alice 10g Cankao Canderel (ou cacao dégraissé Van Houten....) 2g gomme de tara Kalys La gomme de tara est un épaississant naturel végétal. Neutre de goût, la tara peut être utilisée en substitut de matières grasses...
Pages :
1

Se connecter

Connectez-vous sur Recettes de Cuisine pour enregistrer vos recettes préférées dans votre carnet de recettes.

Se connecter avec Facebook :

Ou utilisez votre compte sur Recettes de Cuisine :

Nom d'utilisateur :

Mot de passe


Pas encore inscrit(e) ? Créez votre compte pour découvrir et partager des recettes avec d'autres blogueurs et lecteurs passionnés de cuisine.

Inscrivez votre blog !

Si vous publiez des recettes originales sur votre blog et si vous souhaitez qu'elles soient référencées sur Recettes de Cuisine, proposez votre blog !