Les Recettes de Light

114 recettes de light sont référencées sur Recettes de Cuisine.
Vous aimez les recettes de light ? Dites le avec des "J'aime" et +1 ! :-)

Merci !

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de light pour la lire sur le blog de son auteur.

La meilleure recette de light du moment !

Mousse légère à la framboise Mousse légère à la framboise Par 27/02/13 09:00 C’est une mousse que j’avais préparé pour faire une charlotte, la mousse qui restait je l’ai mis dans des petits ramequins, c’était vraiment top pour faire un petit dessert tout léger. Voici ma recette. Les ingrédients : 250 gr de fromage blanc 0% 2 blancs...
- votez pour ajouter à votre carnet
Gourmandises light Gourmandises light Par Diet-et-delices 13/04/14 17:45 Gourmandises light est un site en ligne de friandises allégées en sucre et en calories. Vous pouvez découvrir entre autres du chocolat, des bonbons, des confitures, des pâtes à tartiner… Idéal pour les personnes suivant un régime diabétique ou hypocalorique,...
Soupe de batavia Soupe de batavia Par Light To Me 25/03/14 13:12 Hier, ma femme avait envie d’une soupe car les températures avaient chuté, et moi je voulais une salade verte parce que j’aime bien ça Dure dilemme mais je trouve toujours des solutions…. Ici, ce sera le 2 en 1 avec cette succulente soupe rapide à faire....
Tarte Epinards Ricotta et Saumon Tarte Epinards Ricotta et Saumon Par Fourchett.es 20/03/14 14:02 L’association épinards-ricotta est très populaire et pourtant je ne l’avais jamais testée… Sûrement parce que les épinards, c’est pas vraiment sexy comme plante dans mon esprit. Et puis un...
Light To Mag’ 1 (Mars/Avril) Light To Mag’ 1 (Mars/Avril) Par Light To Me 15/03/14 15:01 Le premier magazine numérique consacré à la cuisine légère qui parle de régime sans tabou et sans complexe au prix de 1€ seulement ! Light to mag’ permet de connaitre les secrets du monde diététique: en passant les produits dit « light » au peigne fin,...
Crème chocolat légère (Cook'in) Crème chocolat légère (Cook'in) Par La popotte de Vanoche 30/01/14 11:36 Pour 9 crèmes (70kcal l'unité) * 550gr lait écrémé * 60gr chocolat noir patissier * 15gr de cacao sucré * 1 jaune d'oeuf * 20gr sucre * 20gr maizena - Mettre le chocolat en morceaux dans le bol avec le panier inox : Mixer Vit 8 jusqu'à ce que l'on entende...
Guacamole de... brocolis Guacamole de... brocolis Par iz cooking 20/01/14 18:40 Cette idée de faux guacamole m'a tout de suite fait de l'oeil ! Parce que je l'avoue... je suis l'une de ces rares personnes qui n'aiment pas l'avocat :-) ! Une nouvelle manière de déguster le brocolis ! Avec des galettes de maïs (wrap), c'est top. Pour...
Steam Cake Chocolat Citron sans sucre et sans beurre Steam Cake Chocolat Citron sans sucre et sans beurre Par iz cooking 19/01/14 16:53 Un steam cake est un gâteau cuit à la vapeur. Pour la "touch" anglaise, du lemon curd. Chocolat + Citron. Miam ! C'est la recette de Julie Andrieu. Ingrédients80 g de chocolat noir à 55% de caco 3 oeufs moyens 3 cuillères à soupe de yaourt brassé 100 g...
Galette des rois au chocolat (allégé) Galette des rois au chocolat (allégé) Par Light To Me 11/01/14 17:55 Il y a quelques je vous ai plus ou moins demandé de l’inspiration. Et certain d’autres vous m’ont répondu: « chocolat ». Bien que je ne sois pas un grand fan de chocolat, je m’exécute… Et oui, c’est vous qui choisissez et je vous ai préparé une galette...
Galette des rois au chocolat (allégé) Galette des rois au chocolat (allégé) Par Light To Me 11/01/14 17:55 Il y a quelques je vous ai plus ou moins demandé de l’inspiration. Et certain d’autres vous m’ont répondu: « chocolat ». Bien que je ne sois pas un grand fan de chocolat, je m’exécute… Et oui, c’est vous qui choisissez et je vous ai préparé une galette...
Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Par Light To Me 09/01/14 10:34 Et oui, les fêtes se sont bien passées mais en allant sur son pèse-personne, on se dit: » j’aurais pas du reprendre de la buche »…. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas si dramatique que ça en a l’air. Le tout est d’éviter de paniquer et surtout d’éviter...
Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Par Light To Me 09/01/14 10:34 Et oui, les fêtes se sont bien passées mais en allant sur son pèse-personne, on se dit: » j’aurais pas du reprendre de la buche »…. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas si dramatique que ça en a l’air. Le tout est d’éviter de paniquer et surtout d’éviter...
Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me Par Light To Me 09/01/14 10:34 Et oui, les fêtes se sont bien passées mais en allant sur son pèse-personne, on se dit: » j’aurais pas du reprendre de la buche »…. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas si dramatique que ça en a l’air. Le tout est d’éviter de paniquer et surtout d’éviter...
Oeufs sur le plat Light sans graisse Oeufs sur le plat Light sans graisse Par La popotte de Vanoche 17/12/13 15:10 Pour faire une belle omelette sans qu'elle ne colle, il faut soit une bonne poêle soit du gras. Je n'avais pas la bonne poêle et je ne voulais pas mettre de beurre alors j'ai trouvé une astuce. Il faut mettre du papier sulfurisé dans le fond de la poêle....
Pancakes si léger Pancakes si léger Par Light To Me 20/11/13 16:02 Les fameux pancakes arrosés du sirop d’érable, voici quelque chose de très léger pour attaquer le matin. Oui car je vais vous montrer une recette très légère des pancakes mais ce que beaucoup de gens ne savent pas: le sirop d’érable est 3 fois moins calorique...
Béchamel allégée à l'aneth Béchamel allégée à l'aneth Par La popotte de Vanoche 11/11/13 15:31 Cette béchamel est une sauce à mettre dans un gratin car très légère en matière grasse. Pour 550gr de sauce (416Kcal: 76Kcal/100gr) * 500ml lait écrémé * 40gr maizena * 16gr beurre à 60% MG * 1Cs aneth * sel poivre - Délayer la maizena dans un peu de lait...
Flans de légumes croquants Flans de légumes croquants Par La popotte de Vanoche 08/11/13 19:53 Pour un repas léger, je vous propose ces petits flans de légumes croquant préparés dans les empreintes ovales FP2776 du catalogue Demarle. Assiette très peu calorique à seulement 248Kcal. Vive la méthode LSDP pour perdre du poids tout en se faisant vraiment...
Twix maison et allégé Twix maison et allégé Par Light To Me 24/10/13 13:55 Après mes bounty (la recette ICI), il me fallait un nouveau challenge…. Pourquoi ne pas tenter ces fameux biscuits nappés de caramel et enrobés de chocolat! Mais comment faire pour alléger tout ça mais retrouver les mêmes caractéristiques,c’est simple:...
MaronSui’s allégé MaronSui’s allégé Par Light To Me 21/10/13 18:43 Il y a quelques temps, j’ai vu une recette de maronSui’s sur « Une cuisine pour Voozenoo » et je me suis dit qu’un jour j’en ferai moi aussi. Vu que j’ai créé la chantilly light (la recette ICI) et la crème de marron légère (la recette ICI), c’était donc...
Potage de légumes Potage de légumes Par La popotte de Vanoche 04/10/13 00:00 Je vous livre ma recette très light de potage aux légumes. 45Kcal pour un gros bol de 300gr c'est donné. Pour 1300gr de potage (soit 15Kcal au 100gr) * 600gr de légumes pour potage surgelé * 900ml eau * 2 sachet de Kub'or * sel, poivre - Mettre l'eau dans...
Tarte artichauts marinés – jambon cru Tarte artichauts marinés – jambon cru Par Fourchett.es 02/10/13 17:46 Une déclinaison originale pour cette tarte aux artichauts marinés et au jambon cru fumé de la Forêt Noire. Préparée pour notre pendaison de crémaillère il y a un mois tout...
Pages :
1

Les recettes de light

Se connecter

Connectez-vous sur Recettes de Cuisine pour enregistrer vos recettes préférées dans votre carnet de recettes.

Se connecter avec Facebook :

Ou utilisez votre compte sur Recettes de Cuisine :

Nom d'utilisateur :

Mot de passe


Pas encore inscrit(e) ? Créez votre compte pour découvrir et partager des recettes avec d'autres blogueurs et lecteurs passionnés de cuisine.

Inscrivez votre blog !

Si vous publiez des recettes originales sur votre blog et si vous souhaitez qu'elles soient référencées sur Recettes de Cuisine, proposez votre blog !