Les Recettes de Détox et Smoothies

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Green&Detox smoothie : pommes, kiwis, céleri, menthe, miel & épices Green&Detox smoothie : pommes, kiwis, céleri, menthe, miel & épices Par Lily's Kitchen Book 21/03/14 07:00 Notre système digestif parfois très sollicité, il est parfois nécessaire de le mettre un peu au vert ! Aujourd'hui, je vous propose un smoothie, un jus de fruits et des légumes frais mixés et onctueux. Un green smoothie, du vert et seulement du vert ! Ces...
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Smoothie pomme concombre cresson et menthe – En mode Détox Smoothie pomme concombre cresson et menthe – En mode Détox Par Les petits plats de Mélina 30/12/13 21:11 Les puristes de la Detox éliminent de leur alimentation dés le début de leur régime toutes les protéines, et de manière générale les solides. Ils se concentrent pendant quelques jours sur des jus, des infusions et des smoothies. Même si … Lire la suite...
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Smoothie détox Smoothie détox Par Cooking en Australie 09/09/12 12:05 Les bonnes résolutions ne sont pas seulement à prendre pour la nouvelle année. Non, les bonnes résolutions doivent se prendre continuellement, dès que l'envie s'en fait sentir ... La rentrée de septembre est donc particulièrement propice aux bonnes résolutions....
Smoothie vert ♦ Detox Smoothie vert ♦ Detox Par Papillette 13/04/12 13:13 Un max de vitamines et un peu de détox après les fetes de Pâques ! Smoothie vert (pour 2 personnes ou 40 cl) - 1 pomme verte - 1/3 de concombre - 1 citron vert - 1 CC de menthe hachée - eau gazeuse Peler la pomme et le concombre. Les couper en morceaux....
Smoothie detox Smoothie detox Par Papillette 12/02/12 14:58 Un smoothie carotte/citron/orange avec une pointe d'ail pour une détox au top ! Smoothie carotte/orange/citron (pour 1) - 1 carotte - 1 orange - 1/2 citron - 1 ail, persil Faire cuire les carottes pendant 20 min avec l'ail et le persil. Laisser refroidir...

Détox ou Intox ?

Le Détox, kezako ? Il s'agit de l'abbréviation de détoxication (ou detoxification en anglais). Il s'agit de faire une cure alimentaire pour débarrasser son corps des toxines (les substances toxiques, poisons etc.).

L'idée d'une cure détox est de libérer les toxines accumulées et "bloquées" (en stase comme disent les spécialistes) dans le corps pour que l'organisme puisse les éliminer plus facilement.

Pour purifier le corps et "éliminer", les régimes détox préconisent des aliments aux vertus digestives : tisanes "détox" (la mention sur l'étiquette ne change souvent que le prix !), légumes frais, crudités, céréales complètes et aliments riches en fibre, aliments anti-oxydants (riches en vitamine A et en vitamine C : la carotte, les agrumes, les fruits rouges etc.).

Le Royaume de la Cuisine Détox

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