Les Meilleures Recettes de Cuisine Facile de Les Gourmandises de Mamoune - 10

• Bouchées curry saumon -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  26/04/15  13:35
  C’est sur le blog « Flexipan manie » que j’ai trouvé cette recette « Petits bidules au saumon » Ni une ni deux, le jour même j’ai fait cette recette Excellent! Ingrédients : - 100g de saumon fumé (j’avais de la truite fumée) - 100g de Philadelphia à la...
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• Quiche à l’Etorki à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  25/10/13  11:34
  Voici une variante de la traditionnelle quiche lorraine Après avoir préparé des petites bouchées au chorizo, il me restait de l’Etorki J’ai donc préparé ma quiche avec ce fromage et bien sûr une quiche à IG bas Ingrédients : - une pâte aux petits suisses...
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• Gratin de blé au Rondelé® ( ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  21/01/14  07:19
  Toujours en manque d’idées pour le repas? Voici un petit gratin que nous avons trouvé délicieux Facile à faire voici de quoi emplir des estomacs affamés Ingrédients(pour 2 personnes) : - 120g de blé Ebly - 60g de Rondelé® Ail et fines herbes - 75g de lardons...
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• Pâté de thon à ig bas (Cook’in®) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  07/07/14  14:17
  Voilà un certain temps que je n’ai pas publié une de mes recettes! C’est l’été, les vacances et le temps passe différemment. je cuisine toujours , ne vous inquiétez pas mais voilà je ne pèse pas toujours les ingrédients, je n’écris pas ce que je fais, je...
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• Granola aux noisettes (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  16/06/15  06:37
  C’est encore dans le live de Marie Chioca que j’ai trouvé cette recette Voilà de quoi laisser tomber les céréales sucrées et grasses du commerce et pouvoir déguster au petit déjeuner (afin de varier) des céréales, fruits secs etc. sans culpabiliser N’hésitez...
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• Tarte à la brousse et aux blettes -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  06/05/17  07:26
  J’ai déjà publié l’année dernière une recette de tarte aux blettes (voir ici ) En voici une nouvelle version (après avoir cuisiné les côtes en gratin) Ingrédients : 200g de pâte brisée (préparée au i-cook’in avec 300g de farine complète T110, 150g de beurre,...
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• Macaronis au pesto d’amandes (ig bas au Cook’in®) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  19/05/14  16:08
  Comment accommoder des pâtes pour changer de la sauce tomate (sous toutes ses formes d’ailleurs!) Voici une recette qui sort de l’ordinaire : des pâtes au pesto d’amandes et pour rester à IG bas j’ai préparé cette recette avec des macaronis cuits « al dente...
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• Tarte aux quetsches à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  25/09/13  11:50
  Après la confiture, une tarte, la quetsche comme la mirabelle se prête bien à ces délicieuses préparations. J’ai préparé de la pâte brisée au Cook’in® comme celle que j’avais utilisée ici j’ai simplement augmenté la quantité des ingrédients soit : - 3 petits...
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• Omelette roulée -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  26/01/13  08:26
  Une façon originale de présenter une omelette; cuite dans le Flexipat® au four et garnie ensuite. Voici une recette de cuisine express! Ingrédients : - 4 œufs - 2 blancs d’œufs - 1 grande tranche de jambon blanc (un peu fumé) - 1 c à s de ciboulette ciselée...
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• Galettes pommes-chèvre (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  24/01/15  06:56
  Bientôt la Chandeleur! Si vous manquez d’idées pour des galettes essayez cette recette, c’est délicieux Préparer des galettes de sarrasin avec - 1 œuf - 25cl de lait de soja ou eau (ou moitié/moitié) - 100g de farine de sarrasin - sel Bien mixer le tout...
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• Crème glacée aux 2 chocolats au Cook’in® -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  20/08/14  06:09
  Cet été, réalisez « la crème glacée aux 2 chocolats », une recette gourmande et rafraîchissante, parfaite pour un goûter au soleil… l’été n’est pas pourri profitez de cette bonne recette Vous la trouverez ici et en vidéo en cliquant sur l’image Cook’in®,...
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• Tarte aux blettes (bettes) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  18/04/16  07:59
  Il y avait longtemps que je n’avais préparé un gratin de bettes (uniquement avec les côtes) et les feuilles étant très belles je n’ai pas voulu les jeter En effet celles-ci peuvent être cuisinées comme les épinards J’en ai donc fait une tarte Ingrédients...
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• Tartelettes du soleil (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  17/09/14  12:08
  Voici une petite entrée très sympa très estivale en ces jours où le soleil est plutôt généreux Ingrédients : - pâte brisée au Cook’in® (60g d’eau, 200g de farine intégrale, 100g de beurre de baratte) - 30 à 40 tomates cerise - 1 poivron (de la couleur que...
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• Clafoutis jambon-mozzarella (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  25/07/13  05:32
  Encore un clafoutis! Eh oui mais c’est drôlement bon et appétissant alors allez-y essayez Accompagnez celui-ci d’une belle salade verte, décorez-le de feuilles de basilic frais Ingrédients : - une dizaine de très fines tranches de jambon de Parme ou autre...
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• Tarte aux légumes -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  22/04/17  07:14
  Pour utiliser la julienne de légumes que j’ai préparée l’autre jour, j’ai aussi confectionné cette tarte Voilà une autre façon de manger des légumes Pour un repas du soir avec une belle salade! Ingrédients 250g de julienne de légumes (préparée avec la mandoline...
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• Lasagnes de courge butternut -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  17/10/16  07:34
  C’est ici que j’ai trouvé l’inspiration pour cette recette C’était très bon Avec cette quantité il y en avait pour 3 à 4 personnes Ingrédients : 500g de courge butternut (poids net) 150g de quinoa cuit 100g de tofu nature lactofermenté 100g de crème d’amandes...
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• Mini-lingots salés -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  07/09/14  06:44
  Nouveau catalogue Nouvelles empreintes Nouvelles recettes Que du neuf en cette rentrée Guy Demarle N’hésitez pas à consulter le catalogue Voici une des recettes que vous pourrez y trouver Cliquer sur l’image pour accéder au déroulé Flexipan, Guy Demarle,...
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• Cake-tablette au chocolat (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  10/08/13  06:35
  Pourquoi ce nom me direz-vous? Tout simplement parce que j’ai préparé un cake et je l’ai fait cuire dans le moule tablette Flexipan Ingrédients : - 3 œufs - 200g de farine d’orge mondée - 1 sachet de levure - 5cl de rhum - 100g de pistoles de chocolat noir...
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• Barres de céréales aux figues (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  15/07/13  07:22
  Quand on veut faire attention à ce que l’on mange, on évite de manger les barres aux céréales du commerce (trop sucrées pour moi) et surtout à IG haut. J’ai trouvé sur le blog de Cath « Fromage ou dessert??Dessert » cette recette de barres aux céréales....
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• Terrine de courgettes, chèvre et féta (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  11/06/13  05:53
  La terrine désigne à la fois le récipient et la préparation constituée de différents éléments. Vous pouvez en réaliser de toutes sortes : à la viande, aux légumes, aux fruits etc.. Je vous propose ici une terrine très fraiche à servir en entrée Ingrédients...
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