Les Meilleures Recettes de Cuisine Facile de Les Gourmandises de Mamoune - 9

• Flan à l’orange et petits gâteaux (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  17/04/13  10:04
  Rien de plus simple à faire qu’un flan. Celui-ci est parfumé à l’orange et au Grand Marnier. Pour l’accompagner j’ai préparé quelques petits gâteaux à IG bas très rapides à faire vous trouverez la recette originale ici Ingrédients pour 2 personnes : - 1...
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  • Orange
  • Cuisine IG bas

• Tarte aux groseilles -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  04/09/15  15:54
  Ce n’est plus la saison des groseilles mais quand elles sont mûres juste avant le départ en vacances une seule chose à faire les cueillir et les congeler Ceci m’a permis de faire cette très bonne tarte Ingrédients : - pâte à tarte maison préparée avec de...
  • Fruits rouges
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  • Tarte aux Groseilles
  • Groseilles
  • Tartes

• Pizza chèvre, jambon cru, à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  08/09/14  06:53
  La pizza tout le monde aime! Quand elle est faite maison c’est encore meilleur et quand elle est à IG bas encore meilleur pour la santé Alors pourquoi s’en priver? ici j’ai utilisé la pâte à pizza à IG bas habituelle et j’ai simplement changé la garniture...
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  • Jambon cru
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• Blancs de dinde à l’Italienne (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  30/04/13  07:57
  Voici une recette qui a beaucoup plu. Il faut un peu de temps pour la préparer mais cela vaut le coup. Ingrédients pour 2 personnes : - 2 blancs de dinde (je n’avais que des escalopes) - environ 100g de courgettes - 1 échalote - 10 à 12 grandes feuilles...
  • Volailles
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  • Dinde

• Clafoutis au bacon à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  23/10/13  05:29
  Régulièrement la question revient : que faire à manger? Ici j’ai préparé un clafoutis pour le repas du soir (pour 2 personnes) une recette un peu arrangée avec ce que j’avais c’était très bon A refaire sans hésitation! Ingrédients : - 1 oignons (blanc pour...
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• Pizza tomate, pesto, jambon à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  06/06/14  10:39
  Sur une base de pâte à pizza maison (et à IG bas) il est possible de créer toute sorte de pizzas pas obligatoirement caloriques à servir avec une salade Pour la pâte à pizza je la prépare au Cook’in® vous pouvez trouver la recette ici Ingrédients : - 1...
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  • Tomates
  • Cuisine IG bas
  • Pesto

• Pesto au Cook’in® -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  10/06/12  09:33
  Voici la recette annoncée dans l’article précédent. je pense que j’avais déjà du vous la mettre sur mon ancien blog. La voici de nouveau car c’est vraiment trop bon En ce moment c’est l’idéal avec le basilic que l’on trouve sur les étals. Ne pas hésiter...
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  • Pesto
  • Guy Demarle

• Moelleux orange-tonka (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  19/04/14  16:38
  Toujours à essayer de nouvelles recettes et surtout à IG bas voici celle que je viens de préparer un gâteau (et oui j’aime beaucoup la pâtisserie!) Ingrédients : - 100g de Saint Hubert bio - 60g de fructose - 1 œuf - 2 jaunes d’oeufs - 40g de crème fraîche...
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• Petits gâteaux « frangipane » (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  07/02/13  17:08
  J’aime beaucoup la galette à la frangipane surtout pour la frangipane. Alors quand j’ai trouvé cette recette sur le blog Fromage ou dessert j’ai voulu essayer sous forme de petits gâteaux Rien de plus simple quand on a des empreintes Flexipan, rien ne colle...
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  • Frangipane
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• Cake montagnard à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  10/11/13  07:27
  Suite au billet précédent ou je vous parlais de champignons utilisés pour un cake. Facile à conserver, le cake se congèle très bien dans du film étirable. Et n’oubliez pas que les cakes sont encore meilleurs servis tièdes en tranches vous les passez quelques...
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• Clafoutis aux mirabelles à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  15/09/13  07:46
  Oui encore des mirabelles Cette fois j’en ai fait un clafoutis J’ai repris la recette du clafoutis aux abricots Ingrédients : - des mirabelles - 30g de fructose (ou 75g de sucre) - 30g de farine d’orge mondée (ou farine pâtissière, ou Maïzena) - 2 œufs...
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• Barres aux abricots et céréales (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  18/07/13  08:12
  Dans le même esprit que les barres aux figues, j’ai testé celles-ci : barres aux abricots et pépites de chocolat. Un grand merci à Cath du blog « Fromage ou dessert??? Dessert » pour ces bonnes idées Ingrédients : - 3 c à s de sirop d’agave - 140 g d’abricots...
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• Petites charlottes provençales(ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  28/07/13  07:07
  Envie de légumes et de recettes du midi, évoquant le soleil, voici des petites charlottes provençales. Elles sont peu caloriques, croquantes et colorées. Elles accompagnent viandes, volailles ou poissons. De plus elles se préparent la veille et se conservent...
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• Mousses de jambon au Porto (Cook’in® ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  25/04/14  08:09
  C’est sur l’un des livres Cook’in® que j’ai trouvé cette recette très appréciée par tous et à refaire de l’avis de tout le monde Ingrédients : - 3 feuilles de gélatine - 90g d’oignon doux (70g d’oignon nouveau pour moi) - 1 pomme Granny - 10g de beurre...
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• Gratin de légumes (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  03/10/15  08:26
  C’est en voyant cette recette sur le blog « 7 à table » que j’ai eu envie de faire un gratin de légumes sans pommes de terre pour rester à IG bas Comme nous n’étions que 2 et que je voulais encore utiliser mon nouveau moule carré Flexipat je me suis limitée...
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• Magret de canard à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  28/01/14  06:27
  Bientôt la Saint Valentin! Vous trouverez sur le site Gourmandises de Guy Demarle une sympathique recette de magret de canard A tester! Cliquer sur l’image pour accéder à la recette Pour succomber à cette recette, Avec le code VALENTIN, livraison offerte...
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• Clafoutis au chèvre et basilic (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  20/07/13  07:37
  J’ai déjà mis plusieurs recettes de clafoutis sur ce blog mais en voici une autre car j’aime beaucoup préparer ce genre de repas pour le soir. On y trouve encore du chèvre mais aussi des tomates très présentes dans les recettes d’été. Ingrédients pour 6...
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• Poulet aux mirabelles (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  07/11/14  06:06
  Dans la continuité des recettes du weekend dernier recettes sans photos il y a aussi « L’Émincé de Poulet aux Mirabelles » Je l’ai préparé pour une dizaine de personnes mais je vous mets à la suite la quantité pour 5 Ingrédients : - un blanc (ou une escalope)...
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• Papillote de poulet et fenouil (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  31/07/13  11:27
  Pour une cuisine légère et saine , cuisinez les papillotes. Pour celles-ci j’ai utilisé du papier « spécial papillotes » « De qualité supérieure 100% cellulose, le papier papillote retient l’eau, ce qui accentue la cuisson « vapeur ». Naturel et totalement...
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  • Fenouil
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• Clafoutis aux 2 raisins à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  06/09/14  14:22
  Voici une recette de saison on trouve de très bons raisins noirs et blancs de quoi préparer un bon clafoutis Bien sûr vous pouvez le préparer avec de la farine et du sucre blanc personnellement je continue à préparer mes desserts avec du fructose et de...
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