Les Meilleures Recettes de Cuisine Facile de Les Gourmandises de Mamoune - 7

• Suprême de chapon et ses frites de courge -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  06/01/16  19:01
  Un petit repas tout simple un repas de fête malgré tout avec du chapon un repas rapide à préparer et vraiment très bon Au moment des fêtes on trouve des suprême de chapon ce qui est bien pratique cela évite de cuisiner une grosse bête pour famille nombreuse...
  • Viande
  • Chapon
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  • Courge butternut
  • Suprême de chapon
  • Frites
  • Courge

• Bavarois aux fruits -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  20/01/13  07:12
  Malgré l’hiver qui nous invite à manger chaud et plus consistant, voici une petite recette de bavarois aux framboises, très vite prêts avec Cook’in®. Cette recette est très légère et est à IG bas Ingrédients : pour 3 verrines - 160g de framboises surgelées...
  • Cook'in
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  • Bavarois

• Petits clafoutis aux abricots -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  11/08/12  09:09
  Les abricots sont vraiment délicieux en ce moment je n’ai pu m’empêcher de faire à nouveau des clafoutis (version différente de la dernière publiée) Ingrédients : pour 3 clafoutis(empreintes FLEXIPAN muffins) - 1 œuf - 10g de fructose (20g de sucre) - 10cl...
  • Flexipan
  • Desserts
  • Fruits
  • Abricot
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  • Clafoutis
  • Clafoutis aux Abricots
  • Guy Demarle

• Clafoutis de poulet à l’estragon(ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  17/07/14  06:47
  Une recette vite faite pour 4 clafoutis au poulet Ceux-ci sont un peu originaux avec un petit goût relevé dû au roquefort. j’ai utilisé les empreintes Flexipan « grands ronds » que j’aime beaucoup pour ce genre de préparation Ingrédients : - 3 œufs - 50g...
  • Flexipan
  • Clafoutis
  • Index Glycemique Bas
  • Cuisine Facile
  • Roquefort
  • Poulet
  • Entrées
  • Estragon

• Clafoutis courgettes -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  03/10/17  07:25
  Une recette que je n’avais pas encore publiée C’est fou ce que l’on peut faire comme recettes avec des courgettes et les empreintes grands ronds Ingrédients : 1 courgette 1 œuf 100g de crème soja 10g de farine 30g de parmesan basilic huile d’olive basilic...
  • Flexipan
  • Clafoutis
  • Courgettes
  • Cuisine Facile
  • Légumes
  • Entrées

• Tortilla poulet – tomates ( ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  25/04/13  14:48
  « Une tortilla est une galette préparée traditionnellement à base de maïs, dans la cuisine mexicaine et d’Amérique centrale. Le terme, d’origine espagnole, signifie littéralement « petite tarte » et sert également à désigner dans cette langue tout type...
  • Flexipan
  • Index Glycemique Bas
  • Cuisine Facile
  • Cuisine Rapide
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  • Tortillas
  • Tomates
  • Poulet
  • Cuisine IG bas

• Gratin d’endives au reblochon (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  19/02/13  07:29
  La cuisine au fromage a du goût Voici une recette très appréciée, qui change des endives au jambon . Pour 2 personnes Ingrédients : - 3 endives - 180g de reblochon - 1/2 pomme ou une petite - 90g de morceaux de poulet grillé - 15g de cerneaux de noix -...
  • Fromage
  • Légumes
  • Flexipan
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  • Cuisine Facile
  • Gratin d'endives
  • Reblochon
  • Endives
  • Gratins
  • Cuisine IG bas

• Petits clafoutis, mirabelles et ricotta (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  09/10/14  09:12
  Quand on utilise de la ricotta ou du mascarpone ou autre produit similaire souvent il reste le pot entamé et on cherche désespérément une recette pour « liquider » ces produits sans qu’ils terminent à la poubelle Soyons anti-gaspillage voici une recette...
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  • Mirabelle
  • Ricotta
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  • Cuisine Facile
  • Cuisine IG bas

• Clafoutis aux abricots moelleux (ig bas et Cook’in®) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  20/02/15  05:18
  Il me restait des abricots moelleux et à moins de les manger tels qu’ils étaient j’ai préféré en faire un dessert (mais attention une recette saine) Je me suis inspirée d’une recette trouvée dans un des livres Cook’in® Pour 4 clafoutis : - 240g de lait...
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  • Cook'in
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  • Clafoutis aux Abricots
  • Moelleux
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• Cake aux lardons, chèvre et courgettes à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  21/05/14  07:48
  Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de faire des cakes salés se fait sentir ( à manger en pique-nique ou en repas avec une belle salade) Cette recette vient de la revue « Maxi Cuisine » recette que j’ai adaptée à IG bas Ingrédients : - 3 œufs - 150g...
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  • Cake aux lardons
  • Courgettes
  • Lardons
  • Cuisine IG bas
  • Chèvre

• Gratin saumon-épinard -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  23/05/12  09:20
  Petits gratins individuels, présentés dans des petits plats de couleur. Encore une recette rapide et facile. Vous pourrez accompagner ce gratin d’une salade mélangée. Je vous mets la quantité pour une personne, Ingrédients : - environ 120g de saumon - même...
  • Poisson
  • Légumes
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  • Saumon
  • Épinards
  • Gratins
  • Guy Demarle

• Impériale (ig modéré) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  01/03/14  10:43
  Une recette délicieuse, simple, rapide et savoureuse, tirée du livre « Carrément Bon » de chez Guy Demarle. Ce gâteau est présenté dans le moule tablette Ce dessert n’est pas à IG bas mais presque il suffit de remplacer la maïzena par de la farine d’orge...
  • Flexipan
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  • Orange
  • Cuisine Facile

• Bouchées aux Trois parfums, Sauce au yaourt, ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  16/08/14  16:03
  Il n’est pas trop tard pour découvrir cette recette d’été proposée par le Chef Ulric de chez Guy Demarle. A décliner avec vos parfums préférés! Flexipan, Guy Demarle, Apéritif, Viandes, Cuisine facile, IG bas
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  • Viande
  • Cuisine Facile
  • Index Glycemique Bas
  • Sauce au yaourt
  • Bouchées
  • Yaourt
  • Cuisine IG bas
  • Sauces

• Clafoutis saumon-légumes -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  12/11/12  12:05
  Une recette pour le repas du soir. Ces clafoutis sont assez gros, avec les ingrédients ci-dessous j’en ai fait 2, dans des empreintes « grands ronds » Flexipan, bien sûr Vous pourrez les accompagner d’une salade Ingrédients : - 200g de légumes divers (poêlée...
  • Flexipan
  • Clafoutis
  • Légumes
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  • Poisson
  • Mycryo
  • Saumon

• Lingots cannelés au pesto -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  30/06/12  08:43
  C’est la fin de l’année avec les pots d’au revoir, de départ, de fêtes de toute sorte avec bien sûr des petites réductions pour accompagner ces apéritifs . Dans les jours qui viennent je mettrais plusieurs recettes; aujourd’hui je vous propose des lingots...
  • Flexipan
  • Apéritif
  • Pesto
  • Cuisine Facile
  • Cannelés
  • Guy Demarle

• Cookies au petit épeautre (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  08/02/14  07:30
  C’est dans le livre « Le goût du Bio » de Marie Chioca que j’ai trouvé cette recette j’ai un peu modifié sa recette (Marie ne m’en voudra pas j’espère!) Vous pouvez retrouver d’excellentes recettes avec de superbes photos sur son blog « Saines Gourmandises...
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  • Cookies
  • Cuisine IG bas

• Feuilletés de quenelles de volaille -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  07/08/12  10:56
  En vacances on prend le temps de cuisiner. Essayez-donc cette nouvelle recette publiée sur le site de Guy Demarle en cliquant sur l’image, vous accédez directement au déroulement de la recette Flexipan, Guy Demarle, Cuisine facile, Viandes,
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  • Feuilletés
  • Quenelles
  • Volailles
  • Guy Demarle

• Cake pesto-courgettes à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  08/06/14  07:20
  Et dans la série des cakes je voudrais le cake au pesto et courgettes J’ai fait du pesto il y a quelques jours que j’ai déjà utilisé dans plusieurs recettes publiées récemment (pesto fait avec des amandes car je n’avais plus de pignons de pin) et ici je...
  • Flexipan
  • Cake
  • Pesto
  • Courgettes
  • Index Glycemique Bas
  • Cuisine Facile
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  • Apéritif

• Velouté d’asperges vite fait bien fait au Cook’in® (ig bas) -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  22/01/14  07:51
  Oui je sais ce n’est pas la saison des asperges mais quand il fait moche on a envie d’une petite soupe alors pourquoi ne pas utiliser les asperges vertes du congélateur pour préparer un délicieux velouté. Ingrédients : - 450g d’asperges vertes surgelées...
  • Cook'in
  • Potage
  • Asperges
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  • Index Glycemique Bas
  • Velouté
  • Cuisine IG bas

• Tarte tomates et thon à ig bas -

  
  Les Gourmandises de Mamoune  29/09/13  08:01
  Je crois que cette recette est connue de beaucoup d’entre vous je ne sais plus si elle apparaissait sur une boîte de thon ou une pâte à tarte toute prête en tout cas ici je l’ai préparée à IG bas. J’ai utilisé mon reste de pâte (préparée pour ma tarte aux...
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  • Tomates
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  • Tarte Tomate
  • Cuisine IG bas
  • Thon

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