Les Meilleures Recettes de Light To Me - 21

• Poireaux au saumon mariné -

  
  Light To Me  20/06/12  13:10
  Voici une entrée chaud-froid très facile à réaliser avec une association classique mais revisité, j’ai nommé: Saumon-poireau-aneth! Alors à vos fourneaux et régalez-vous de cette recette simple mais efficace. Les ingrédients (Pour 2 personnes): -4 jeunes...
  • Poireaux
  • Saumon

• Soupe à l’oignon (98Kcal au lieu de 183Kcal) -

  
  Light To Me  13/04/16  10:39
  La soupe à l’oignon, vous savez celle que nos parents nous bassinaient avec en nous disant des phrases du type: « nous, à notre époque, on rentrait de boite de nuit et on se faisait une bonne soupe à l’oignon » ou encore « Vous les jeunes, vous savez pas...
  • Soupe à l'oignon
  • Oignons
  • Soupe
  • Lieu

• Tarte aux pralines allégée -

  
  Light To Me  29/11/14  01:59
  Oula!!! Me diriez-vous? Oui, c’est vrai quelle idée loufoque! Mais pour le salon du blog culinaire, on m’avait demandé de ramener un dessert. En tant que lyonnais je me devais d’apporter quelque chose de local. En tant que blogueur spécialisé dans la cuisine...
  • Pralines
  • Cuisine allégée
  • Tartes

• Fêtes sont finies… c’est reparti avec Light To Me -

  
  Light To Me  09/01/14  10:34
  Et oui, les fêtes se sont bien passées mais en allant sur son pèse-personne, on se dit: » j’aurais pas du reprendre de la buche »…. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas si dramatique que ça en a l’air. Le tout est d’éviter de paniquer et surtout d’éviter...
  • Cuisine Saine
  • Light
  • Repas de Fête
  • Astuce
  • Fêtes

• Salade caesar (170Kcal) -

  
  Light To Me  20/06/16  03:16
  Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/Personne : Midi ou Soir (dès Phase élimination) Propoint WW = 4 pp/Personne Flexipoint WW = 4 points/Personne IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin que je ne vous...
  • Salades

• Gateau de riz aux pêches au barbecue (127Kcal) -

  
  Light To Me  16/07/15  14:33
  Je vous avais dit que je vous concocterais quelques recettes pour cet été avec comme seuls ustensiles 1 casserole, 1 poêle et 1 barbecue. Bon c’est pas Koh Lanta non plus, je vais pas aller chasser le gibier ou cultiver mon blé pour faire de la farine!...
  • Gâteau de Riz
  • Barbecue
  • Pêches
  • Gâteaux
  • Riz

• Rôti de boeuf fourré au Selles-sur-Cher (aop) -

  
  Light To Me  02/07/15  01:53
  Ca fait 2 à 3 jours que nous n’entendons parler que de canicule: aux infos, sur les réseaux sociaux, au boulot, chez les amis… On le saura qu’il fait chaud! Mais ce qu’on sait moins comment nous faire à manger en buffet froid tout en économisant l’énergie...
  • Selles-sur-cher
  • Rôti de Boeuf
  • Bœuf
  • Cher
  • Rôti
  • AOP

• Poulet au thym en croute de sel -

  
  Light To Me  10/05/15  10:30
  Je vous avais dit dans mon article sur STOLEO que le poulet en croute de sel était meilleur avec ce produit. Voici la recette Propoint WW = 6 pp/personne (160gr) Flexipoint WW = 5 fp/personne (160gr) IG BAS: Compatible Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et...
  • Poulet au thym
  • Poulet
  • Croûtes
  • Thym

• Mozzarella panée -

  
  Light To Me  26/10/12  12:19
  Il y a quelques jours, il me restait de la mozzarelle maison (la recette ICI) et comme il faisait froid, je ne voulais faire l’éternel tomate-mozza. Donc, je vous propose cette recette très simple à réaliser en essayant, comme d’habitude, d’éliminer le...
  • Mozzarella

• Pizza Express: Samouraï Pïzza Cat (453Kcal) -

  
  Light To Me  20/06/16  02:44
  Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/Pizza : Midi (dès Phase préliminaire) Propoint WW = 12 pp/Pizza Flexipoint WW = 10 points/Pizza IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin que je ne vous informe plus...
  • Cuisine express
  • Pizza

• Pizza express: 4 saisons -

  
  Light To Me  20/06/16  02:14
  Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/Pizza : Midi; ou 2 CookHelp/pizza le Soir (dès Phase préliminaire) Propoint WW = 6 pp/Pizza Flexipoint WW = 5 points/Pizza IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin...
  • Cuisine express
  • Saison
  • Pizza

• Pizza express: Quatre Fromages (384Kcal) -

  
  Light To Me  20/06/16  02:02
  Méthode Laïtoumi = 4 CookHelp/Pizza : Midi ou Soir (dès Phase préliminaire) Propoint WW = 9 pp/Pizza Flexipoint WW = 8 points/Pizza IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin que je ne vous informe...
  • Fromage
  • Cuisine express
  • Pizza

• Pancakes à la myrtille (62Kcal) -

  
  Light To Me  19/06/16  09:49
  Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/2 pancakes : Midi ou soir (dès Phase préliminaire) Propoint WW = 2 pp/pancake Flexipoint WW = 1 points/pancake IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin que je ne vous...
  • Pancakes
  • Myrtille

• Pot-au-feu de la mer (242Kcal) -

  
  Light To Me  12/03/16  08:22
  Quand tu as une envie de pot-au-feu, en général, vaut mieux l’avoir la veille ou l’avant veille….Et oui, pas évident, car une envie, c’est pour maintenant, tout de suite ! Mais comme tout plat mijoté, le pot-au-feu est un plat qui se bonifie au rythme des...
  • Pot-au-feu
  • La Mer

• Galette des rois au chocolat (allégé) -

  
  Light To Me  11/01/14  17:55
  Il y a quelques je vous ai plus ou moins demandé de l’inspiration. Et certain d’autres vous m’ont répondu: « chocolat ». Bien que je ne sois pas un grand fan de chocolat, je m’exécute… Et oui, c’est vous qui choisissez et je vous ai préparé une galette...
  • Repas de Fête
  • Galette des Rois
  • Light
  • Cuisine Saine
  • Chocolat
  • Frangipane
  • Amande
  • Œufs

• Bonne année 2014 et Bilan 2013 -

  
  Light To Me  02/01/14  18:35
  Je vous souhaite évidement une bonne année et vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. C’est le moment de faire le bilan de 2013: 147 recettes cette année. (un peu moins que l’année dernière mais j’ai eu beaucoup de boulot et l’arrivée...
  • Repas de Fête
  • Année

• Canard à l’orange (pour bébé dès 9 mois) -

  
  Light To Me  16/10/13  10:05
  Pourquoi les bébés n’auraient pas le droit à l’excellence…. Moi, j’ose leurs préparer des mets dignes de ce nom… C’est ainsi que j’ai décidé de faire un canard à l’orange à ma fille alors que nous ne mangions qu’une simple brandade de morue (la recette...
  • Canard à l'orange
  • Cuisine pour les bébés
  • Canard
  • Orange

• Saumon au lave-vaisselle -

  
  Light To Me  08/05/13  13:39
  Non, non!! Vous ne verrez pas, j’ai bien écrit au lave-vaisselle, sous-entendu que je me sers de celui-ci pour cuire le saumon. J’avais vu cette technique il y a 3-4 ans et elle m’avait intrigué . Je l’ai revu à la télé, par le chef Tarayre, il y a peu,...
  • Saumon

• Brochettes yakitori (181Kcal) -

  
  Light To Me  28/06/16  09:15
  Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/Personne : Midi ou Soir (dès Phase élimination) Propoint WW = 4 pp/Personne Flexipoint WW = 4 points/Personne IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: PL, Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin que je ne...
  • Brochettes
  • Yakitori

• Pizza express: La reine d’automne (275Kcal) -

  
  Light To Me  19/06/16  11:27
  Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/Pizza : Midi; ou 2 CookHelp/pizza le Soir (dès Phase préliminaire) Propoint WW = 7 pp/Pizza Flexipoint WW = 6 points/Pizza IG BAS: Non Compatible Régime Dukan: Conso et Stab PS: La société Weight Watchers m’a contacté afin...
  • Cuisine express
  • Automne
  • Pizza

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