Recettes de Weight Watchers de les delices de thithoad - 2

• Risotto au crémant, cèpes et pétoncles -

  
  les delices de thithoad  11/02/20  07:00
  Bonjour à tous ! Pour cette recette j'ai utilisé des cèpes en bocal et des pétoncles surgelées. Une recette toute simple, il faut juste un peu de temps pour réaliser le risotto. Voilà comment faire. WEIGHT WATCHERS 6SP la part pour 4 bons mangeurs 1 tablette......
  • Weight Watchers
  • Risotto
  • Cèpes
  • Petits pois
  • Crèmes
  • Vin Mousseux
  • Pétoncles

• Filet de veau au lait de coco et patates douces rôties -

  
  les delices de thithoad  10/02/20  07:00
  Bonjour à tous et bonne semaine . Nous avons adoré ce plat où la viande était bien tendre. J'ai choisi un morceau de viande assez coûteux puisque il s'agit du filet de veau à rôtir , mais comme j'achète très peu de viande je n'ai pas voulu me priver.......
  • Veau
  • Lait de coco
  • Patate douce
  • Weight Watchers
  • Mijote
  • Lait

• Cake oriental au poulet et aux fruits secs -

  
  les delices de thithoad  08/02/20  07:00
  Bonjour à tous ! Ce cake est un délice avec cette version sucré/salé. Et comme il en restait, je l'ai coupé en petits dés et je l'ai servi samedi soir en apéro. Petite astuce pour le gingembre : je l'achète frais, et quand j'ai pris la quantité dont j'avais......
  • Cake
  • Poulet
  • Abricot
  • Gingembre
  • Courgettes
  • Farine de Pois Chiche
  • Weight Watchers
  • Fruits secs
  • Fruits

• Filet de poisson à la créole -

  
  les delices de thithoad  07/02/20  07:00
  Bonjour à tous ! Et oui aujourd'hui je vous propose une recette de poisson !!! Très simple il suffit d'assembler le tout et de servir avec du riz. POUR 2 PERSONNES 2 filets de colin 1 petite boite de tomates concassées 1 cac de curry 2 cac de noix de......
  • Weight Watchers
  • Poisson
  • Noix de coco

• Crumble de pommes aux flocons d'avoine -

  
  les delices de thithoad  06/02/20  07:00
  Bonjour à tous ! Une recette sucrée cette fois-ci ! Un petit dessert très léger, croustillant comme je les aime ! C'est une recette WW . J'ai utilisé des pommes, mais on peut choisir tout au autre fruit de saison. WEIGHT WATCHERS 4 SP par personne POUR......
  • Weight Watchers
  • Crumble
  • Pomme
  • Épice
  • Flocon D Avoine
  • Miel
  • Avoine

• Burger à la dinde -

  
  les delices de thithoad  04/02/20  07:00
  Bonjour à tous ! Ces burgers ont été servis un dimanche soir , ils sont faciles à faire et finalement ne comptent pas beaucoup de points si on suit le programme WW. Nous l'avons mangé avec une salade verte mais bien sûr pour les adeptes les frites seront......
  • Burger
  • Dinde
  • Weight Watchers

• Salade de pâtes au thon et haricots blancs -

  
  les delices de thithoad  29/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! Voilà une salade vite préparée (15 mn au total, le temps que les pâtes cuisent). Servie en plat principal, je l'ai accompagnée du dernier morceau de gâteau à la banane . J'ai été bien rassasiée. J'en ai profité pour sortir mon saladier......
  • Salades
  • Pâtes
  • Haricots Blancs
  • Poivrons
  • Thon
  • Oignons
  • Weight Watchers
  • Salade de pates au thon
  • Salade de pâtes
  • Haricots

• Gâteau à la banane et farine de coco -

  
  les delices de thithoad  28/01/20  07:00
  Bonjour à tous et bonne journée! Ce petit gâteau m'a permis d'utiliser 3 pauvres bananes qui dépérissaient dans ma corbeille à fruits. Je n'ai pas mis une farine traditionnelle mais une farine de coco afin d'apporter un petit plus au niveau gustatif. WEIGHT......
  • Bananes
  • Chocolat
  • Weight Watchers
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  • Farine de Coco
  • Desserts
  • Gâteau à la Banane
  • Farine

• Boulettes de poulet au curcuma -

  
  les delices de thithoad  24/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! Dans cette recette, les boulettes de poulet devaient être cuites dans une poêle avec de l'huile. Je n'aime pas cette cuisson, alors j'ai mis ces boulettes à cuire au four et elles sont restées très moelleuses. WEIGHT WATCHERS 0 SP car......
  • Poulet
  • Oignons
  • Curcuma
  • Weight Watchers
  • Boulettes

• Quiche aux choux de Bruxelles -

  
  les delices de thithoad  17/01/20  08:01
  Bonjour à tous ! Et oui des choux de Bruxelles!! Pour une fois que j'en cuisine !!! C'est une recette que j'ai trouvée dans le dernier "MON ROBOT ET MOI ", une revue où l'on retrouve des recettes adaptées aux différents robots culinaires présents sur......
  • Quiches
  • Choux de Bruxelles
  • Pomme
  • Noisette
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  • Chou

• Butternut farcie aux dés de jambon -

  
  les delices de thithoad  10/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! je vous propose aujourd'hui une façon originale de manger la butternut. En général on la mange en soupe, mais cette fois-ci c'est une version au four que je vais vous donner. L'avantage de cette courge c'est qu'on peut garder la peau,......
  • Butternut
  • des de Jambon
  • Farcie
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  • Light
  • Jambon

• Salade de saumon à l'orange -

  
  les delices de thithoad  07/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! Hier soir j'ai réalisé cette salade avec les restes du congélateur, des placards selon une recette de WEIGHT WATCHERS. Toute simple à faire, elle ne compte aucun point (pour le programme bleu) et elle est bien consistante. J'ai ajouté......
  • Salades
  • Saumon
  • Orange
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  • Thon
  • Equilibre Alimentaire
  • Salade de saumon

• Velouté de panais et poire -

  
  les delices de thithoad  06/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! Comment allez-vous en ce début d'année ? La reprise pour beaucoup d'entre vous je suppose!! Le train train quotidien, le boulot, les enfants, la cuisine, les loisirs,. Les jours sont courts en ce mois de janvier, mais il faut pour autant......
  • Soupe
  • Panais
  • Poire
  • Weight Watchers
  • I Cook In
  • Demarle
  • Velouté

• Saumon aux amandes (recette autour d'un ingrédient #57) -

  
  les delices de thithoad  03/01/20  07:00
  Bonjour à tous ! j'espère que vous allez bien et que les fêtes se sont bien passées! Je reviens aujourd'hui avec une recette de saumon à base d'amandes effilées. Une recette toute simple, légère à déguster avec des légumes pour se remettre dans le droit......
  • Weight Watchers
  • Saumon
  • Amandes Effilees
  • Amande

• Verrines de mangue à la Canadienne -

  
  les delices de thithoad  16/12/19  07:00
  Bonjour à tous et bonne semaine. Ces verrines sont très bonnes , mais il faut surtout trouver la mangue mûre à point, et ça ce n'est pas des plus simples!! souvent elles sont dures quand on les achète et au moment de s'en servir soit elles sont toujours......
  • Weight Watchers
  • Yaourt
  • Mangue
  • Sirop d'érable
  • Verrines

• Salade d'ananas pimenté -

  
  les delices de thithoad  13/12/19  07:00
  Bonjour à tous ! Bon ok, je vous propose depuis quelques jours des recettes sucrées, et j'ai mis un peu de côté le salé!! Donc pour me rattraper je publie aujourd'hui une recette à base d'ananas frais donc un peu sucré quand même. Nous avons mangé ce......
  • Weight Watchers
  • Ananas
  • Poulet
  • Salades
  • Sauce soja
  • Piment

• Tartiflette allégée -

  
  les delices de thithoad  09/12/19  07:00
  Bonjour à tous et bonne semaine ! On commence la semaine par une tartiflette mais de façon allégée avec du merzer fromage plus léger que le reblochon. Les saveurs sont les mêmes, mais au niveau calorie c'est beaucoup mieux!! POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT......
  • Tartiflette
  • Weight Watchers
  • Merzer
  • Pomme de terre
  • Céleri Rave
  • Épice
  • Cuisine allégée

• Pois chiches grillés pour l'apéritif -

  
  les delices de thithoad  29/11/19  07:00
  Bonjour à tous ! connaissez-vous cette idée d'apéritif toute simple et qui coûte très peu de points ??!! Oui pour certains j'en suis sûre, non pour d'autres ! C'est tout simple, une boite de pois chiches, de l'huile, des épices du sel et hop au four.......
  • Apéritif
  • Pois chiche
  • Paprika
  • Weight Watchers
  • Huile d'olive

• Chorba au poulet,tomate et pois chiches -

  
  les delices de thithoad  26/11/19  07:00
  Bonjour à tous ! Il y a quelques semaines, Delphine du blog OH LA GOURMANDE avait publié cette recette. je me suis souvenue que j'avais cette revue et elle m'a donné l'idée de la faire pour la soirée Marocaine que je faisais à la maison en souvenir de......
  • Weight Watchers
  • Épice
  • Chorba
  • Poulet
  • Tomates
  • Pois chiche

• Velouté de potimarron épicé façon apéritif -

  
  les delices de thithoad  25/11/19  07:00
  Bonjour à tous ! Ce petit velouté réduit en verrine est idéal pour un apéritif. Il apporte une petite touche chaude à ce moment convivial et permet finalement de manger (un tout petit peu) des légumes. POUR CEUX QUI SUIVENT WEIGHT WATCHERS ,J'AI CALCULE......
  • Potimarron
  • Maroc
  • Oignons
  • Weight Watchers
  • Épice
  • Apéritif
  • Velouté

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