Les Recettes de Son d'Avoine et Regime Dukan

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Pizza au Thon avec une galette de son d'avoine et de blé {Recette type régime Dukan} Pizza au Thon avec une galette de son d'avoine et de blé {Recette type régime Dukan} Par Chercher, Faire et Déguster 06/10/12 09:45 Ingrédients Pour la galette de sons d'avoine et de blé 50g de sons d'avoine 15g de sons de blé 25g de maïzena 40g de lait écrémé en poudre 1 oeuf 125g de fromage blanc (0% ici) sel, poivre, aneth un peu de purée d'Harissa 1 cuillère à café d'huile d'olive...
Muffins chocolat caramel aux pépites de son d'avoine Dukan Muffins chocolat caramel aux pépites de son d'avoine Dukan Par mes gourmandises diététiques 26/08/12 08:01 1 sachet protéiné mousse chocolat 65g de pépites caramel au son d'avoine Dukan 50g farine intégrale Graham Moulin des Moines 10g Stimulance Multifibre 5g Hermesetas 5g Cook'line 1 yaourt maison de base très ferme 50ml eau 10 gouttes d'arôme caramel Dukan...
Galette Dukan au Son d'Avoine Galette Dukan au Son d'Avoine Par Cooking With Ralph 05/06/12 06:59 Et voila une bonne recette du régime Dukan, super facile a faire en plus. Ingrédients: - 1 grosse cuillère a soupe de son d'avoine - 1 grosse cuillere a soupe de fromage blanc 0% - 1 oeuf Préparation: - Dans un bol, mélanger tous les ingredient - Cuire...
Tarte aux Petits Suisses et sa pâte au son d'avoine {Recette type régime Dukan} Tarte aux Petits Suisses et sa pâte au son d'avoine {Recette type régime Dukan} Par Chercher, Faire et Déguster 02/06/12 08:00 Une tarte légère, mi-flan mi-cheesetarte^^, ça vous dit d'essayer? J'ai tenté et j'ai trouvé ça "tip top" et sans conséquence pour la ligne! Je suis partie d'une recette trouvé sur le site CuisineAZ.com, rubrique "recette", "La tarte aux petits suisses...
Barres protéinées aux pépites de son d'avoine Dukan (sans cuisson) Barres protéinées aux pépites de son d'avoine Dukan (sans cuisson) Par mes gourmandises diététiques 03/05/12 09:54 50g pépites son d'avoine caramel Dukan 1 sachet de céréales protéinées (30g) 1 yaourt maison 10 gouttes d'arôme caramel Dukan Emietter les pétales de céréales et les pépites d'avoine puis ajouter le yaourt aromatisé . Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir...
Galette de son d’avoine, oeufs brouillés au saumon [recette Dukan] Galette de son d’avoine, oeufs brouillés au saumon [recette Dukan] Par Audrey Cuisine 06/10/11 08:00 J’arrive à tenir (a peut prêt) mon régime Dukan (sauf en Irlande, mais c’était les vacances hein !). Waou premier exploit pour moi qui n’arrive jamais à suivre un régime plus de 48 h. Déjà le simple fait de dire que je me met au régime et je suis envahie...

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