Défi Cuisine : Recettes pour étudiants
Des recettes spécialement adaptées pour les étudiantes et les étudiants : rapide, petit budget et sain !
Invitez vos amis à participer au défi !
Bienvenue sur la page du 149ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisine !
Chaque mois, nous vous invitons à inventer et réaliser une recette sur un thème donné proposé par un jury de blogueurs culinaires.
Un jury de blogueuses et blogueurs culinaires est formé tous les mois pour choisir le thème du mois et décider des recettes gagnantes. Chaque membre du jury propose également
sa propre recette sur le thème (les participations du jury sont hors-concours bien sûr).
Le Jury
Les membres du jury ce mois-ci sont :
Un grand merci aux blogueuses et blogueurs culinaires qui se sont portés volontaires pour faire partie du jury ! Le jury change tous les mois, toutes les personnes qui le souhaitent auront donc l'occasion de faire partie du jury.
Ecrivez-moi si vous aimeriez faire partie du prochain jury.
Le thème
Septembre c'est la rentrée, et le jury du défi cuisine vous propose donc comme thème les Recettes pour étudiants. Vous pouvez participer avec des recettes particulièrement adaptées aux étudiantes et étudiants :
des recettes faciles et surtout rapides à préparer, des recettes bon marché / petit budget, et bien sûr des recettes bonnes pour la santé !
Comment participer ?
- Si vous avez un blog cuisine inscrit sur Recettes de Cuisine, il faut publier votre recette sur votre blog
avec un lien vers https://recettes.de/defi-recettes-pour-etudiants
dans le texte de votre recette.
Elle sera alors automatiquement ajoutée sur cette page. (si jamais vous ne voyez pas votre recette 24 heures plus tard, vérifiez que les liens fonctionnent et envoyez-moi le lien de votre recette : stephane@recettes.de),
j'ajouterai la recette avant que le jury commence à choisir.)
- Si vous avez un blog cuisine (ou un blog avec une rubrique culinaire) mais n'êtes pas encore inscrit sur Recettes de Cuisine, vous pouvez vous inscrire en 30 secondes.
- Si vous n'avez pas de blog, vous pouvez participer en m'envoyant votre recette accompagnée d'une ou plusieurs photos.
La recette sera alors publiée sur le blog de Recettes de Cuisine afin de pouvoir figurer sur cette page.
Attention : vous ne pouvez pas recycler un billet déjà publié pour participer, vous devez publier une nouvelle recette.
Attention bis : maximum 3 participations par personne.
Vous pouvez participer à partir du 1er septembre 2023 jusqu'au 15 octobre 2023, douzième coup de minuit inclus !
On gagne quoi ?
Le jury choisira les recettes gagnantes.
3 recettes gagnantes : 50 euros de livres et ustensiles de cuisine de votre choix
J'offrirai à chacun des 3 gagnants un ou plusieurs livres et/ou ustensiles de cuisine de son choix (jusqu'à 50 euros en comptant la livraison, à choisir sur les articles vendus et expédiés par Amazon).
Livraison : monde entier.
Lauriers et couronnes
Tous les participants recevront un badge avec des lauriers qui sera affiché sur Recettes de Cuisine, et qu'ils pourront bien sûr faire figurer sur leur blog et/ou leur participation.
A vous de jouer !
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Recettes de Cuisine.
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Bonjour le monde Une envie de dessert express, gourmande mais saine ? J’ai la solution avec ce mug cake sans gluten, sans matière grasse… et une cuisson expresse au micro-ondes. J’ai trouvé cette jolie recette sur la page Les gourmandises de Sarah. Ingrédients...
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J'adore cette association feta et légumes (tomates, poivrons, courgettes etc). J'avais un poivron vert dans le frigo, de la feta me voici faire un repas simple le midi en télétravail. J'ai vu cette recette chez mon amie Sophie du superbe blog La tendresse...
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Aujourd'hui je vous propose une omelette améliorée, avec de la courgette et de la mozzarella. Une recette hyper facile et rapide à faire, à servir au petit déjeuner ou en guise de plat. Je l'ai parfumée à l'ail et au persil. C'est super bon et léger.......
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Ça faisait un petit moment que je ne vous avais pas concocté de pâtes. Je les achète fraiches à la biocoop. Je prends la marque coquelicot que je trouve plutôt intéressante d’un point de vue rapport qualité prix. Avec les légumes du moment (ici, brocolis...
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Une envie de flans au caramel ? Je vous propose cette recette express qui plaira autant aux étudiants qu'aux enfants ou même aux adultes un peu pressés par le temps. Il suffit juste d'avoir quatre ingrédients basiques et un micro-ondes pour pouvoir poser...
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Quoi de plus rapide à cuisiner que des pâtes ? Cuites al dente, elles sont rassasiantes, il y a maintes façons de les accommoder et cerise sur le gâteau, elles ne sont pas chères. Associées aux sardines, riches en oméga 3, bonnes pour la mémoire et la......
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Voici une recette de base que j'aime beaucoup et qui permet de cuisiner de façon savoureuse du tofu ferme nature (le moins cher !) : le tofu brouillé. C'est une recette très simple et rapide, ici agrémenté de quelques épices, il est possible d'y ajouter...
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Nessa du blog " Baking with Nessa " est la marraine du CMUM # du mois de septembre Son thème : Pâte a ti et Pâte a ta Les pâtes sont donc à l'honneur pour la rentrée des classes Je fais d'une pierre deux coups puisque je propose aussi cette recette à Stéphane...
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Les spaghettis bolognaise, je peux vous dire sans hésitation que c’est l’un de nos plats préférés à la maison ! Il faut dire qu’avec deux grands ados à la maison, quand je cuisine des pâtes, je suis certaine de leur faire plaisir ! Les pâtes “bolo”, c’est...
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Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min Spaghetti champignons crevettes Informations nutritionnelles pour 1 part Calories : 683 kcal Protides : 36 g Lipides : 35 g Glucides : 48 g INGRÉDIENTS PRÉPARATION Pour 1 personne - + x2 x3 Temps total: 25min Préparation: 10min Repos: - Cuisson: 15min...
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Une petite envie de gourmandise et un besoin de faire un goûter. Qui m'a directement demandé un carrot cake à votre avis ??? Pour être honnête j'ai sauté sur l'idée car les carottes ramollo faut bien les écouler !! Vous ne trouvez pas que ça commence vraiment...
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Préparation : 15 min - Cuisson : 20 min Un gratin d’oeufs à la béchamel une délicieuse façon de préparer les oeufs durs surtout lorsque ce sont de délicieux oeufs qui viennent de chez ...
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Voici une petite recette de dessert de saison à base de prunes, rapide et facile à préparer. En plus d’être très simple à préparer, ce dessert est vraiment excellent, agrémenté d’une pointe de cannelle, de romarin et spéculos, accompagné d’un yaourt grec,...
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Cuisson : 11 min Bonjour le monde Les pâtes, c’est la vie ! A la maison, nous les aimons beaucoup (et pas uniquement les enfants 😉). Il y a sur le blog une multitude de recettes avec elles, que ce soit en one pot pasta, en lasagnes, en apéro… Voilà donc une nouvelle recette,...
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Voilà une cocotte de courgettes et de tomates cuites au four pour un délicieux dîner végétarien.!
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Chez mon boucher j'ai trouvé des petits cœurs de poulets qui m'ont fait envie. Ils sont parfaits en salade pour un repas du soir Il vous faut pour 3 personnes 1 salade verte 2 tomates 500 g de cœurs de poulets fourme d'Ambert huile sel et poivre sauce......
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