Les Recettes de Cuisine sans Lait et Cuisine Saine - 6

Les meilleures recettes de cuisine sans lait et cuisine saine avec photos pour trouver une recette de cuisine sans lait et cuisine saine facile, rapide et délicieuse. Découvrez 187 recettes de cuisine sans lait et cuisine saine ! 187 recettes de cuisine sans lait et cuisine saine à découvrir sur Recettes de Cuisine.
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: Nouvelles recettes; Les plus appréciées

Cake au sucre de coco, orange et bleuets séchés -

Gourmande sans gluten 24/03/18 19:45
Une recette de cake sans gluten et sans lactose, bien moelleux et parfumé, et agrémenté de bleuets. Les bleuets sont de petits fruits de la famille des airelles, lesquelles comprennent notamment les myrtilles et les canneberges. Ils sont récoltés principalement...
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Gratin de poisson -

Gourmande sans gluten 23/03/18 09:20
Une recette pratique pour cuisiner le poisson au four. A accompagner d'un légume vert, haricots par exemple, sautés à l'huile d'olive avec de l'ail haché avant de servir. Ingrédients pour 2 personnes 1 échalote 2 oeufs 20 cl de crème de riz ou crème de...
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Salade d'hiver aux endives et betterave rouge -

Gourmande sans gluten 09/03/18 16:37
Il n'y a pas que les soupes en hiver. Pensez aussi aux salades composées. Elles sont si faciles et rapides à réaliser. En plus des fibres, elles vous apportent des vitamines et minéraux qui aident à supporter la fatigue et le froid... Utilisez toujours...
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Pain rapide, sans gluten, sans lait à ig Bas -

Gourmande sans gluten 15/02/18 18:24
Une bonne recette de pain-cake sans gluten, qui peut servir pour les tartines au petit-déjeuner, au goûter ou même pour votre repas. La levure utilisée dans cette recette est le bicarbonate qui permet de réaliser un pain sans levée. Il est souvent utilisé...
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Biscuits en coeurs sans gluten au cacao cru -

Gourmande sans gluten 10/02/18 20:02
Le cacao cru porte bien son nom de "nourriture des dieux" Il a des propriétés anti-fatigue, antistress et antioxydantes. Alors pourquoi ne pas l'utiliser dans ces petits biscuits en forme de coeur. Ils sont bien moelleux et forts en goût. Vous pouvez les...
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Pain nuage sans gluten, sans lactose -

Gourmande sans gluten 09/02/18 14:25
Je vous avais déjà proposé une recette de cloud bread au chèvre (ICI). Celle-ci est à base de yaourt au soja, donc sans lactose. Une recette facile et pratique pour accompagner vos repas. Et c'est sans farine, juste des oeufs et un peu de yaourt ou de crème...
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Tarte aux abricots et noisettes sans gluten -

Gourmande sans gluten 03/02/18 10:11
Cette tarte est un délice : les abricots se marient à merveille avec les noisettes. - Une recette de tarte sans gluten, sans farine, sans lactose - à IG BAS Je l'ai réalisée avec des abricots congelés de l'été passé. Vous pouvez utiliser à la place des...
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Carrés moelleux aux pépites de chocolat -

Gourmande sans gluten 21/11/17 18:29
Des carrés de texture fondante, se déguste à la petite cuillère... N'hésitez pas à tester ce dessert original. Recette à IG bas, sans gluten, sans lactose, sans oléagineux - possibilité sans oeuf Ingrédients 1 oeuf (que l'on peut remplacer par 1 c. à soupe...
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Pizza à la pâte de patate douce -

Gourmande sans gluten 17/11/17 20:51
J'ai beaucoup aimé cette pizza avec une patate douce en guise de pâte à pizza. En plus c'est simple à faire et assez rapide. Ingrédients 1 patate douce de 500 g 1 c. à soupe d'huile d'olive sel, poivre et herbes de Provence garniture pour pizza : sauce...
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Pâte à tartiner nutella maison -

Gourmande sans gluten 08/11/17 19:52
Un vrai délice ce nutella au bon goût de noisettes et de chocolat, sans trop de sucre, et à l'huile de coco - utilisez l'huile de coco désodorisée pour son goût neutre - bien meilleur à la santé que l'huile de palme... Ce nutella se conserve très bien quelques...
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Cake de patates douces aux notes exotiques -

Gourmande sans gluten 03/11/17 17:55
Un cake très original, super fondant, au parfum des îles, avec du rhum ... pas pour me déplaire... Source de la recette sur LE JOURNAL DES FEMMES Recette sans gluten, sans lactose Pas de levure, pas de blanc d'oeuf Ingrédients pour 8 personnes 2 belles...
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Barres à l'Eveil de Bouddah -

Gourmande sans gluten 02/11/17 20:13
Des barres saines et gourmandes pour le petit-déjeuner, rapidement réalisées avec les sachets instantanées ISWARI. Ces barres ne se conserveront pas très longtemps, consommez les dans les 3 jours. Les sachets instantanés "Éveil du Bouddha" sont des préparations...
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Crumpets faciles, sans gluten et sans levure de boulanger -

Gourmande sans gluten 01/11/17 19:06
Pour le petit-déjeuner, pour changer des crêpes, pain-cakes, pourquoi pas des crumpets. La recette normale qui comporte de la levure de boulanger est un peu plus longue. Je vous donne ici une version avec levure normale à gâteau ou bicarbonate. On retrouve...
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Muffins façon carrot cake pour Halloween -

Gourmande sans gluten 29/10/17 15:59
Des muffins moelleux, sains et délicieux pour Halloween. A base de carottes, noix et noisettes, de sucre de coco, farine de coco et farine de sarrasin. Ils ne sont pas très sucrées, c'est le glaçage à base de noix de coco, huile de coco, sucre et curcuma...
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Quiche sans gluten aubergine, épinard et chèvre -

Gourmande sans gluten 27/10/17 18:27
Une bonne quiche aux légumes pour ce week-end, cela vous dit ? Comme pâte, j'ai testé le mix de farine BMD sans gluten pour pâte salée. Ce mix est à base de farines bio de riz, farine de sarrasin, fécule de pomme de terre et farine de guar. Sur le paquet,...
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Fudge au chocolat, noix de pécan et noisettes -

Gourmande sans gluten 14/10/17 18:27
Source de la recette : Beaming baker Que 3 ingrédients seulement pour ce fudge sans produit laitier : chocolat, purée d'amandes et noix de pécan, j'ai ajouté des noisettes. Très rapide à réaliser, une recette simple et saine, sans sucre ajouté. Une recette...
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- Noix de pécan
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Pain sans gluten express, sans levure de boulanger -

Gourmande sans gluten 13/10/17 17:11
Un pain qui n'a pas besoin de lever avant la cuisson, car il est réalisé avec du bicarbonate alimentaire (que l'on peut remplacer par de la levure à gâteau sans gluten). Comme la pâte est un peu molle, je l'ai moulé dans un moule à pain pour qu'il en prenne...
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Velouté vert de celeri et persil plat à la crème de coco -

Gourmande sans gluten 04/10/17 18:28
Une bonne recette de velouté, la crème de coco est optionnel mais je trouve qu'elle apporte une note de dynamise à cette soupe. Ingrédients pour 6 personnes 1 grosse échalote 1 poireau 4 carottes 1/2 botte de céleri branche 1 grosse pomme de terre à purée...
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Extra fondant au chocolat et patate douce -

Gourmande sans gluten 30/09/17 19:32
Une tuerie ce fondant pour les adeptes au chocolat noir. Il est réalisé sans aucune farine, levure et matières grasses, et pas trop de sucre ajouté, puisque la patate douce et les châtaignes sont déjà douces. On ne peut pas se douter que se cache de la...
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Galettes de patate douce et courgette -

Gourmande sans gluten 29/09/17 20:27
J’aime bien réaliser des galettes de légumes, que je congèle séparément sur un plateau pour éviter qu'elles ne se collent ensemble, et que l’on peut ensuite mettre dans un sac. Bien pratique pour en ressortir la quantité que l'on veut dès que l'on en a...
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Recettes sans lactose

Des recettes pour les personnes qui présentent une intolérance au lactose, ou une allergie au lait. Environ les deux-tiers de la population mondiale et un quart de la population mondiale est intolérante au lactose.

Les laits végétaux (lait de soja, lait de riz, lait d'amande, lait d'avoine etc.) ne contiennent pas de lactose. Ils sont parfois enrichis au calcium pour remplacer celui présent dans les produits laitiers.

Les recettes de cuisine sans lait

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Cake au sucre de coco, orange et bleuets séchés -

Gratin de poisson -

Salade d'hiver aux endives et betterave rouge -

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Biscuits en coeurs sans gluten au cacao cru -

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Tarte aux abricots et noisettes sans gluten -

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