Les Meilleures Recettes de Poulet de Recettes hyper protéinées

• Hachis Parmentier au poulet – Conso, Samedi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  14/01/15  15:58
  Un reste de poulet ? Pas de problème, on le transforme en gratin ! Et pourquoi pas un hachis ? Pour 4 à 6 personnes – Reste de poulet (ici : 1 blanc 1/2, 1 pilon, sot l’y laisse) – 4 grosses pommes de terre – Gruyère râpé – 1cc d’ail […] Cet article Hachis...
  • Gratins
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  • Purée
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  • Restes
  • Hachis Parmentier
  • Poulet

• Spaghettis de konjac, poulet et brocolis – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  09/06/14  17:23
  Pour 1 personne - 100g de Konjac - 100g de poulet - 3 têtes de brocolis cuit - 1cs de crème de soja - 1cc d’ huile d’olive - Sel & poivre Rincez les Konjac et faites-les cuire 10 minutes dans de l’eau bouillante salée. Emincez le poulet en cubes et faites-les...
  • Spaghetti
  • Brocolis
  • Konjac
  • Poulet

• Ailes de poulet rôti au citron – Attaque, pp, pl, Conso, Lundi Mardi Escalier -

  
  Recettes hyper protéinées  02/08/16  07:00
  Voilà une recette sympathique à base de poulet et de citron que l’on peut faire dès l’Attaque. Attention cependant à ne pas en abuser car l’aile de poulet est un morceau assez gras. Au four, le jus de...
  • Ailes de Poulet
  • Poulet rôti
  • Citrons
  • Poulet
  • Rôti

• Ailes de poulet rôti au citron – Attaque, pp, pl, Conso, Lundi Mardi Escalier -

  
  Recettes hyper protéinées  23/07/16  14:38
  Ailes de poulet rôti au citron Ingrédients 8 ailes de poulet 2 citron jaune 3 gousses d'ail 1/2cuillère à soupe romarin 1cuillère à café thym en poudre 2 échalotes Instructions Pressez les citron, émincez les échalotes, écrasez la...
  • Ailes de Poulet
  • Poulet rôti
  • Citrons
  • Poulet
  • Rôti

• Poulet au four à la sauce tomate – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  24/07/16  08:10
  Une recette de poulet qui cuit doucement dans la sauce tomate au four vite fait bien fait et vraiment délicieuse et tendre. Il n’y a pas grand chose à faire, à part émincer l’oignon, on laisse le four tout cuire...
  • Poulet au Four
  • Sauce tomate
  • Cuisine au Four
  • Poulet
  • Tomates
  • Sauces

• Poulet sauce champignons – pl, Conso, mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  22/02/15  09:00
  Cette recette vient du blog KReenJ et ses hobbies pour Un tour en cuisine. Mimimouche doit venir ici. Le poulet est cuisiné différemment car j’ai utilisé un poulet entier pour faire un plat familial mais j’ai gardé l’idée de base de la sauce. Les photos...
  • Sauce champignon
  • Champignons
  • Poulet
  • Sauces

• Rillettes de poulet – Attaque, pp, pl, Conso -

  
  Recettes hyper protéinées  05/02/16  14:21
  Aujourd’hui, recette pour l’apéritif dès l’Attaque. On utilise des restes de poulet qu’on agrémente un peu et voilà ! Pour l’apéritif, un pique nique… Le poulet utilisé ici était un reste de hauts de cuisses, la...
  • Rillettes
  • Poulet

• Risotto au poulet laqué à la bière – Conso, Samedi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  29/06/14  10:00
  Recette prise chez http://septchaudrons.canalblog.com/ pour le site http://www.untourencuisine.com/ Pour 4 personnes 250 grammes de riz basmati 300ml de bière ambrée 1l de bouillon de volaille dégraissé 2 échalotes 100ml de crème liquide allégée 4 escalopes...
  • Risotto
  • Poulet
  • Bières

• Poulet aux champignons – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  30/10/16  11:06
  Voici une chouette recette de poulet réalisée pour Un Tour en cuisine. Je n’avais dans mon congélateur que des pilons de poulet mais on peut aussi émincer en cubes des escalopes ou utiliser des cuisses comme dans la recette originale. Sur la photo il y...
  • Champignons
  • Poulet

• Ailes de poulet épicées – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  07/04/15  06:00
  Doucement épicées, ces ailes de poulet accompagnées de sauce tomate sont vraiment excellentes. La sauce tomate permet d’apporter du moelleux tandis que les épices amènent un côté cuisine du monde pas mal intéressant. Pour 4 personnes 8 ailes de poulet 1...
  • Ailes de Poulet
  • Poulet

• Cuisses de poulet au four en papillottes – Attaque, pp, pl, Lundi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  12/10/14  09:00
  Voici un plat assez simple, rapide si on exclue la marinade, facile à faire. La recette d’origine provient de chez Clemou cuisine pour une participation à un tour en cuisine. Pour 2 personnes 2 cuisses de poulet 2cs d’un mélange d’épices : origan, marjolaine,...
  • Poulet au Four
  • Cuisine au Four
  • Poulet

• Poulet Marengo – pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  03/02/15  05:00
  Le marengo est un classique italien cuisiné avec du veau. Le poulet est tout aussi bon, meilleur marché et plus facilement cuisinable. Pour 4 à 6 personnes – Poulet fermier entre 1,5kgs et 2kgs – 1 cs d’huile d’olive – 2 oignons – 2 échalotes – 1 gousse...
  • Poulet

• Poulet confit au Cidre – pp, pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  09/01/16  15:55
  Voilà une recette bien chouette, hyper simple et très économique. En Conso, on ajoute donc de la pomme et on accompagne avec du riz Basmati. En PL, c’est délicieux avec des haricots verts. En PP, le poulet peut...
  • Poulet
  • Cidre

• Poulet au Maroilles – Conso, Samedi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  01/11/15  13:53
  C’est Dimanche, c’est Un tour en cuisine qui m’a amené chez Vi@ane chez qui j’ai trouvé cette délicieuse recette à base de Maroilles. Il vaut mieux cuisiner les fenêtres ouvertes mais c’est un bon plat bien réconfortant. Si vous...
  • Maroilles
  • Poulet

• Ailes de poulet caramélisées – Attaque, pp, pl, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  03/11/15  11:44
  Oui je sais, l’aile c’est gras mais c’est aussi très bon de temps en temps. Vous pouvez donc en consommer de temps en temps mais n’en abusez pas ! Vous pouvez remplacer les...
  • Ailes de Poulet
  • Poulet

• Emincée de poulet aux champignons – Conso (possible dès pp) -

  
  Recettes hyper protéinées  16/12/15  09:42
  Voilà le genre de plat dont on raffole ici. Il ne faut pas grand choses, poulet, champignons émincés, un peu de vin pour le goût… C’est un plat pour la conso à cause des spaghettis mais vous pouvez les remplacer par des...
  • Champignons
  • Poulet

• Poulet au cola – pp, pl, Conso, Lundi Escalier Nutritionel -

  
  Recettes hyper protéinées  17/08/14  08:00
  Recette testée dans le cadre d’une nouvelle participation à Un Tour en cuisine qui m’a envoyé chez La table des saveurs. Ce blog a été attribué à J’ai toujours aimé le jaune moutarde. Pour 2 personnes 2 beaux filets de poulet 1 oignon 1 c à s de sauce soja...
  • Poulet
  • Cola

• Poulet au cola – pp, pl, Conso, Lundi Escalier Nutritionel -

  
  Recettes hyper protéinées  17/08/14  08:00
  Recette testée dans le cadre d’une nouvelle participation à Un Tour en cuisine qui m’a envoyé chez La table des saveurs. Ce blog a été attribué à J’ai toujours aimé le jaune moutarde. Pour 2 personnes 2 beaux filets de poulet 1 oignon 1 c à s de sauce soja...
  • Poulet
  • Cola

• Cuisses de poulet au citron – Attaque, pp, pl, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  12/11/15  11:10
  C’est vrai qu’il y a beaucoup de recettes de poulet publiées ici mais c’est une viande abordable et délicieuse. Cette recette ne fait pas exception, même si la cuisse est un peu plus grasse, on peut en manger de temps...
  • Poulet au citron
  • Citrons
  • Poulet

• Poulet à la crème au citron – pp, pl, Conso, Mardi Escalier Nutritionnel -

  
  Recettes hyper protéinées  30/11/14  08:00
  Cette recette est tiré du blog Ma petite cuisine Gourmande pour un tour en cuisine. Un ingrédient a été modifié car grand absent du placard ! Accompagné de spaghettis de Konjac (à partir de PL), ce poulet à la crème au citron était délicieux. Ingrédients...
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