Les Recettes de Cuisine Vegane et Beurre - 15

• Bûche végane sans gluten tofu pomme coco souchet sarrasin chicorée (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  31/12/15  05:18
  400g tofu soyeux 100g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50g flocons de sarrasin Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées 20g farine de souchet Ecoidées 20g cubes de pommes séchées Moulin Des Moines 10g farine de lupin Ecoidées 1 stick de chicorée...
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• Truffes – vegan – au chocolat et au potimarron (sans sucre ni beurre) -

  
  Gourmandise sans frontières  21/12/15  08:55
  Je ne m’arrête pas de faire des truffes, à tous les parfums. Après les « chocolat-coco », je vous présente celles au potimarron. Rendez-vous compte, il ne faut que 2 ingrédients : le chocolat et le potimarron. Magnifique non ? Les personnes qui suivent...
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• Gâteau végan cacao-coco-châtaigne-sarrasin-okara de soja (diététique, protéiné, sans gluten, ni oeuf ni beurre, riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  19/12/15  06:27
  1 litre de lait de soja maison au Soyabella (recette ici) 200g okara de soja maison (recette ici) 45g Gru'o sans gluten Grillon d'Or 20g flocons de sarrasin sans gluten Grillon d'Or 20g flocons de châtaigne sans gluten Grillon d'Or 30g farine de coco Ecoidées...
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• Milkshake vegan au beurre de cacahuète -

  
  Mes gougères aux épinards  10/12/15  17:25
  Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’on ne peut pas se faire un petit milkshake Mais c’est sur qu’en hiver, pas de smoothie à la fraise ou aux nectarines ! Alors je vous ai concocté un petit milkshake chocolaté sans sucre ajouté, sans lactose et qui...
  • Beurre de cacahuète
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• Milkshake vegan au beurre de cacahuète -

  
  Mes gougères aux épinards  10/12/15  17:25
  Ce n’est pas parce que c’est l’hiver qu’on ne peut pas se faire un petit milkshake 🙂 Mais c’est sur qu’en hiver, pas de smoothie à la fraise ou aux nectarines ! Alors je vous ai concocté un petit milkshake chocolaté sans sucre ajouté, sans lactose et qui...
  • Beurre de cacahuète
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• Mugcake végan cacao coco au psyllium avec Sukrin et yaourt de soja (diététique, sans sucre ni beurre ni oeuf et riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  30/10/15  05:44
  30g farine de coco Ecoidées 5g poudre de cacao cru Ecoidées 5g psyllium en poudre Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) 50ml eau Sukrin est une alternative sans calories d'origine...
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• Beurre de coing { vegan } -

  
  Rose Citron - cuisine végétale  28/10/15  13:22
  Voilà une recette improvisée lors de mon séjour parisien, pour faire honneur à un coing qui s’ennuyait dans la cuisine de mes amis. Les beurres de fruits sont très en vogue en ce moment sur la blogosphère. J’avoue qu’au départ, j’étais très sceptique. Mélanger...
  • Beurre
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• Muffins végans hyperprotéinés chicorée cacao coco sarrasin avoine (diététiques, sans gluten ni oeuf ni beurre, riches en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  17/10/15  12:55
  1 pot de porridge protéiné The Protein Works 40g flocons de sarrasin Grillon d'Or 25g muesli sarrasin sans gluten Grillon d'Or 20g farine de coco Ecoidées 50g Sukrin Elito Ecoidées 10g chicorée soluble cacao Leroux 5g psyllium blond en poudre The Protein...
  • Muffins végans
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• Beurre de noix de cajou rôties [vegan] -

  
  Les petits plats de Rose  12/10/15  16:42
  Et son petit lait de cajou ! Bon bon bon, je vous déjà partagé une recette de Beurre de noix de cajoul’année dernière. En fait deux recettes : l’une utilisant un mixeur classique, l’autre un petit mixeur puissant. Je vous invite d’ailleurs à jeter un coup...
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• Tartinade 100% crue à la caroube et au beurre de cacao (diététique, végane, sans sucre, sans lait, sans gluten, riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  09/10/15  21:20
  20g poudre de caroube crue Lifefood 10g beurre de cacao cru Lifefood 40ml eau La poudre de caroube crue Lifefood est une alternative non excitante et non allergénique au cacao, avec une saveur spécifique (notes de caramel et cannelle) et qui peut donc le...
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• Tartinade 100% crue à la mesquite et au beurre de cacao (diététique, végane, sans sucre ni lait, sans gluten et riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  27/09/15  07:24
  20g poudre crue de mesquite Lifefood 10g beurre de cacao cru Lifefood 20ml eau La poudre de mesquite crue bio Lifefood en provenance du Pérou est un superaliment à la grande richesse nutritionnelle. La mesquite (aussi appelée caroube américain) est un arbre...
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• Gâteau cru soja caroube au psyllium (diététique, végan, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre ni sucre ni gluten, riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  26/09/15  13:16
  30g granules de protéines de soja Vantastic Foods 10g poudre de caroube crue Lifefood 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt nature Sojasun) La poudre de caroube crue Lifefood est une alternative non excitante et non allergénique...
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• Mugcake chicorée cacao soja psyllium (diététique, végan, hyperprotéiné, sans oeuf ni beurre ni sucre ni gluten, riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  15/09/15  06:38
  30g granules de protéines de soja Vantastic Foods 5g chicorée soluble cacao Leroux 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 20g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 1 yaourt de soja maison (ou 1 yaourt de soja nature Sojasun) Les protéines de soja en...
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• Tartinade crue cacao et noix de coco (diététique, végane, sans beurre, sans lait, sans sucre, sans gluten et riche en fibres) -

  
  mes gourmandises diététiques  08/09/15  15:16
  5g poudre de cacao cru Ecoidées 5g farine de noix de coco Ecoidées 5g huile de coco Ecoidées 20ml eau La poudre de cacao cru dégraissé Ecoidées (indispensable pour obtenir de la poudre, sinon le produit est trop gras) est issu de fèves fermentées et séchées...
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• Cocotier au chocolat, sans beurre sans sucre et vegan -

  
  La ligne gourmande  02/09/15  11:04
  Préparation : 5 min - Cuisson : 15 min Quand je me lance dans la confection d’un gâteau, je ne sais jamais par avance le résultat qui resultera de mes expérimentations, de mes mélanges et de mes envies. Car voilà bien ma principale source d’inspiration, mes envies, qui me conduisent vers des...
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• Flammekueche aux pois cassé et aux crudités vegan -

  
  Les gourmandes aux fourneaux  20/08/15  13:07
  J'ai réalisé cette recette il y a quelques semaines déjà, lors des grosses chaleurs. Je ne sais pas pour vous, mais plus il fait chaud, moins j'ai faim, et pour le peu que je mange, j'ai envie de légèreté et de fraîcheur. Aussi, j'ai vu passé une recette...
  • Flammekueche
  • Crudités
  • Casse
  • Cuisine Vegane

• Panna Coco au curry et son coulis de courgettes crues au beurre de noix de coco #vegan -

  
  midi cuisine  16/07/15  10:06
  Voici une petite recette toute fraîche à servir en entrée. Pour la réaliser, j'ai utilisé le beurre de noix de coco de la marque Keimling. Ce "beurre" de grande qualité, est réalisé à partir de chair de fruit frais, sans additif ni traitement chimique....
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  • Curry
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• Pâte à tarte à la farine complète (vegan) -

  
  le blog d'une gourmande  10/07/15  07:17
  Je délaisse un peu mon blog cette année mais j'avoue que j'ai un manque de motivation de poster des recettes, et comme je le dis souvent ce blog, je le fait uniquement par plaisir. Je me rend compte que j'ai évolué depuis sa création et il ne me correspond...
  • Pâte à tarte
  • Farine
  • Tartes
  • Cuisine Vegane
  • Pâté

• Tarte aux framboises et Moelleux coco , version vegan (sans oeufs, sans beurre) -

  
  Réveries culinaires  08/07/15  15:59
  Toujours soucieuse de notre bien être ,je joue de plus en plus avec les substituts tels que les purées d'oléagineux, les produits végétaux , de bons produits sains pour faire des desserts gourmands et accessibles à tous ...certains ont du diabète, des intolérances...
  • Tarte aux Framboises
  • Framboises
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  • Moelleux
  • Beurre
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  • Cuisine Vegane

• Cookies au beurre de noix de coco-ananas (vegan) -

  
  Elodanslafarine  08/07/15  07:30
  Ces cookies, c’est une vraie découverte et je pense qu’ils entrent directement en 1ère position dans mon classement « les meilleurs cookies du monde ». Oui oui rien que sa. Ils sont merveilleux ; moelleux au centre, croustillant sur les bords, bien épais....
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