1093 recettes de cuisine sont référencées sur le blog les recettes légères de Chrissy.
Vous aimez les recettes du blog les recettes légères de Chrissy ?

Merci !

Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de cuisine pour la lire sur le blog de son auteur.

Menu du jour Menu du jour Par les recettes légères de Chrissy 10/12/14 07:48 Il a gelé ce matin....brrr.... C'est Mercredi...donc cet après midi, repos...(je vais aller faire quelques courses car le frigo est vide ...). PETIT DÉJEUNER Pain de mie complet avec beurre allégé et confiture DÉJEUNER Poulet roti Semoule aux petits légumes...
Souffle au fromage Souffle au fromage Par les recettes légères de Chrissy 09/12/14 10:46 Pour 4 personnes info WW = 4 PP 30 g de beurre ​30 g de farine 300 ml DE LAIT demie ecremé 1 Pincée de muscade rapées 80 g de fromage rapé 4 oeufs Sel, poivre Introduire dans le bol, le beurre, la farine, le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade...
Menu du jour Menu du jour Par les recettes légères de Chrissy 09/12/14 10:30 Me voici de retour après un petit week end en Alsace. Tournée des Marchés de Noel....au programme, vins chaud, flammenkuche, sandwich à la choucroute, bretzel....bref, tout ce qu'il ne me faut pas....et conclusion, un petit + sur la balance lundi matin...
Risotto poulet courge courgettes au fromage frais Risotto poulet courge courgettes au fromage frais Par les recettes légères de Chrissy 24/11/14 17:14 Miam...je me suis régalée ce midi.... POUR 2 personnes (les autres n'aiment pas le risotto che moi !! ) 1 petite courgettes 1 petits morceau de courge 100g d'escalope de poulet coupé en petits des (comme des lardons) 100g de riz à risotto 1/2 oignon 100ml...
Menu du jour Menu du jour Par les recettes légères de Chrissy 24/11/14 08:38 MENU DU JOUR Publié le 24 Novembre 2014 MENU DU JOUR Rédigé par chrissy Partager cet article Repost 0 « PETITS FLANS PATISSIERS... Commenter cet article Suivez-moi RSS S'abonner Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Email Pages MES...
Petits flans patissiers Petits flans patissiers Par les recettes légères de Chrissy 23/11/14 17:49 Pour 6 personnes et 6pp/personne (238kcal/personne) 1 litre de lait demi écremé 100g de sucre 3 oeufs 90g de maizena Arome vanille Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et cuire 9min 90° vit 3 Verser dans les empreintes grands ronds Demarle (ou...
Retour chez ww Retour chez ww Par les recettes légères de Chrissy 22/11/14 08:07 Comme je ne voulais pas payer de frais d'inscription...j'attendais une promo chez ww pour me réabonner....c'est fait depuis ce matin !!
Pates au saumon et crevettes Pates au saumon et crevettes Par les recettes légères de Chrissy 21/11/14 07:50 Une petite recette qui m'a fait de l’œil sur Facebook...et que j'ai adaptée à ma sauce.... (la photo est extraite de Top Santé car j'ai oublié de prendre mon plat ....).... POUR 1 PERSONNE (moi !!!!! ) 475 kcal 150g de pates cuites 60g de saumon fumé 60g...
Gratin dauphinois thermomix Gratin dauphinois thermomix Par les recettes légères de Chrissy 12/11/14 07:54 Une petite recette idéale pour accompagner une viande rouge....ou comme moi ce soir, elle constituera notre dîner accompagner de jambon blanc. POUR 4 PERSONNES 417 kcal / personne 1 kg de pommes de terre 250 ml de lait 250 ml de crème 15 % Sel, poivre 80g...
Ile flottante insipration Michalak Ile flottante insipration Michalak Par les recettes légères de Chrissy 09/11/14 10:41 Ile flottante insipration Michalak Publié le 9 Novembre 2014 La recette arrive... [Haut] Rédigé par chrissy Publié dans #LES YAOURTS ET DESSERTS LACTES Partager cet article Repost 0 « PAVE DE CABILLAUD EN... Commenter cet article Suivez-moi RSS S'abonner...
Pave de cabillaud en papillote Pave de cabillaud en papillote Par les recettes légères de Chrissy 06/11/14 08:45 Cuisson : 3 min Une autre recette utilisant la papillote tupperware (ou silicone) au micro onde. Depuis quelques temps, je ne prépare mes poissons que cette façon. POUR 1 PERSONNE 166 kcal 1 pavé de cabillaud (surgelé) 1/2 oignon finement émince 50g de crème fraîche épaisse...
Papillote de dinde cremeuse Papillote de dinde cremeuse Par les recettes légères de Chrissy 05/11/14 09:28 Une recette tres tres rapide....mais excellente.... POUR 1 PERSONNE 1 escalope de dinde coupée en emincé 1 petite tomate en des 1/4 oignon finement emincé 2 CS de creme 15 % sel et poivre Mettre les des de tomates et l'oignon emincé dans la papillote silicone....
Menu de la semaine Menu de la semaine Par les recettes légères de Chrissy 04/11/14 08:24 Voici ma semaine de menus....un peu en retard mais la rentrée hier a été assez chargée... LUNDI Papillote de dinde crémeuse à la tomate Riz et champignons brick jambon emmental Salade de tomates MARDI Salade de pâtes (jambon, emmental allégé et tomates)...
Tartelette savoyarde Tartelette savoyarde Par les recettes légères de Chrissy 30/10/14 18:46 Cuisson : 30 min Pour 6 tartelettes (362 kcal ) PATE BRISEE : 150g de farine 60g de beurre 60 g d'eau 1/2 cc de sel GARNITURE : 300g de pommes de terre coupée en lamelle et cuite à la vapeur 1 oignon 150g de lardons allegé 150g de reblochon 2 oeufs 250 ml de creme semi...
Vous avez du constater depuis le début Vous avez du constater depuis le début Par les recettes légères de Chrissy 30/10/14 08:17 Vous avez du constater depuis le début de cette semaine, j'ai décidé de changer la présentation de mon blog....apres plusieurs essais pas toujours tres fructueux....je pense avoir enfin trouver la bonne...(les précédentes n'étaient pas completes....il y...
Emince de porc sauce moutarde Emince de porc sauce moutarde Par les recettes légères de Chrissy 29/10/14 19:01 POUR 4 PERSONNES (283 Kcal / personne) 350g de filet de porc coupé en emincé 1 CS de moutarde 300g de creme 15 % 1 CS de mac vin (ou Porto, ou Muscat) 1/2 oignon Sel, poivre Faire chauffer une poele antiadhésive et y faire dorer l'emincé de porc. Reserver...
Test Test Par les recettes légères de Chrissy 28/10/14 09:13 TEST com par chrissy ESSAI 28 Octobre 2014 Repost Partager cet article Google + Twitter Facebook Pinterest ← Article précédent Commenter cet article Page suivante » © Copyright 2013 - LES RECETTES LEGERES DE CHRISSY . Tous droits réservés. Proudly powered...
Salade de lentilles, jambon cru sauce crémeuse au vinaigre de noix Salade de lentilles, jambon cru sauce crémeuse au vinaigre de noix Par les recettes légères de Chrissy 27/10/14 19:13 Pour 1 personne 410Kcal /personne 200g de lentilles cuites 40g de jambon cru dégraissé 40g de creme semi epaisse 4% 1cc de moutarde 2cc de vinaigre de noix sel et poivre Emincer le jambon cru et le mélanger aux lentilles. preparer la sauce : malanger creme,...
Menus de la semaine Menus de la semaine Par les recettes légères de Chrissy 27/10/14 08:42 Petit changement.... Désormais, plutot que de vous donner le menu chaque jour, je vais vous donner les menus que j'ai prévu pour ma semaine..... Basée sur des journée entre 1200 et 1400 kcal.... LUNDI Choucroute garnie legere (1t roti porc cuit, 1 knack,...
Gratin de rutabagas au fromage frais Gratin de rutabagas au fromage frais Par les recettes légères de Chrissy 26/10/14 11:58 Une petite idée pour manger les rutabagas....le fromage frais compense le gout un peu amer de ce legume. POUR 2 PERSONNES 4 ou 5 rutabagas coupées en cubes et précuit 10min à la vapeur 1Cc huile 2 CS de creme 15% 3t de bacon 1/2 oignon 2 st moret ligne...

les recettes légères de Chrissy

Cuisine legere , des recettes gourmandes, legères et parfois moins legères adpatées à mon parcours minceur...

Blog : les recettes légères de Chrissy

Se connecter

Connectez-vous sur Recettes de Cuisine pour enregistrer vos recettes préférées dans votre carnet de recettes.

Se connecter avec Facebook :

Ou utilisez votre compte sur Recettes de Cuisine :

Nom d'utilisateur :

Mot de passe


Pas encore inscrit(e) ? Créez votre compte pour découvrir et partager des recettes avec d'autres blogueurs et lecteurs passionnés de cuisine.

Inscrivez votre blog !

Si vous publiez des recettes originales sur votre blog et si vous souhaitez qu'elles soient référencées sur Recettes de Cuisine, proposez votre blog !