Les Recettes de les recettes légères de Chrissy

• Pommes de terres nouvelles au four -

  
  les recettes légères de Chrissy  14/07/20  14:22
  Une petite recette que j'adore et que je prépare très souvent , notamment l'été pour accompagner un barbecue. Pas de grande cuisine (motivation et inspiration ne sont pas encore au rendez vous...) , c'est simple, rapide mais pour ma part, elles ont largement......
  • Pomme de terre
  • Cuisine au Four

• Pommes de terres nouvelles au four -

  
  les recettes légères de Chrissy  14/07/20  14:22
  Une petite recette que j'adore et que je prépare très souvent , notamment l'été pour accompagner un barbecue. Pas de grande cuisine (motivation et inspiration ne sont pas encore au rendez vous...) , c'est simple, rapide mais pour ma part, elles ont largement......
  • Pomme de terre
  • Cuisine au Four

• Ww retour de la vie en bleu -

  
  les recettes légères de Chrissy  14/07/20  13:55
  Le confinement a eu raison de ma motivation (même si je n'ai jamais été confinée puisque j'ai continué à travailler...) , la ménopause à fait le reste...il est temps de réagir car l'escalade est rapide sur la balance. Prise de conscience douloureuse au......
  • Bleu

• Ww retour de la vie en bleu -

  
  les recettes légères de Chrissy  14/07/20  13:55
  Le confinement a eu raison de ma motivation (même si je n'ai jamais été confinée puisque j'ai continué à travailler...) , la ménopause à fait le reste...il est temps de réagir car l'escalade est rapide sur la balance. Prise de conscience douloureuse au......
  • Bleu

• Boeuf à la tomate -

  
  les recettes légères de Chrissy  02/04/20  08:31
  Au menu ce midi, pour changer un peu du traditionnel bœuf bourguignon, un sauté de boeuf à la tomate préparé à ma façon en adaptant la recette bourguignon cookeo. POUR 4 PERSONNES (info ww = 6 SP / 6SP/ 6SP) 650g de bœuf pour bourguignon 1 oignon 1 cc......
  • Tomates
  • Bœuf

• Boeuf à la tomate -

  
  les recettes légères de Chrissy  02/04/20  08:31
  Au menu ce midi, pour changer un peu du traditionnel bœuf bourguignon, un sauté de boeuf à la tomate préparé à ma façon en adaptant la recette bourguignon cookeo. POUR 4 PERSONNES (info ww = 6 SP / 6SP/ 6SP) 650g de bœuf pour bourguignon 1 oignon 1 cc......
  • Tomates
  • Bœuf

• Retour du printemps -

  
  les recettes légères de Chrissy  01/04/20  09:19
  Ce n'est pas un poisson d'Avril (la situation actuelle ne s'y prête pas)....mais en ce 1er Avril je me rends compte que je n'ai pas tenu mes résolutions de début d'année...à savoir , reprendre sérieusement et régulièrement les publications sur mon blog.......
  • Printemps

• Mayonnaise legere -

  
  les recettes légères de Chrissy  22/03/20  07:55
  En cette période de confinement, même si je continue à sortir pour me rendre à mon travail, je reviens forcément au fait maison afin d'éviter au maximum la fréquentation des magasins....plus de mayonnaise allégée ce matin....je fais remonter cette petite......
  • Mayonnaise

• Salade de fruits vanillée -

  
  les recettes légères de Chrissy  08/02/20  08:34
  Pour terminer sur une note fraîche et sucrée. Idéale pour mon dîner ce soir, après une fondue savoyarde entre amis. Des cubes de fruits frais et surgelés (fraises et framboises) arrosé de jus de un demi citron et d une orange sanguine aromatisé avec quelques......
  • Salade de fruits
  • Fruits
  • Salades

• Quiche sans pate -

  
  les recettes légères de Chrissy  05/02/20  17:30
  Pour 4 personnes 7 SP 💙 WW 400 g de lait demi ecremé 4 oeufs 100g de farine sel, poivre, muscade rapé 100g d'allumettes de volaille 100g d'allumettes de bacon 70g d'emmental rapé Emmental râpé de production locale puisque fabriqué à quelques km de chez......
  • Quiche sans pâte

• Hachi de butternut patate douce au thon -

  
  les recettes légères de Chrissy  05/02/20  13:30
  Pour 4 personnes info ww 6SP 💙/personne 450g de pommes de terre, 150g de patates douces 400g g de butternut 2 petites boites de thon naturel 1 boite de tomate pelee concassée 1/2 oignon 1 cc huile olive 40g emmental rapé 150 ml de lait demi ecremé + 50......
  • Patate douce
  • Butternut
  • Thon

• Cancoillote maison thermomix -

  
  les recettes légères de Chrissy  05/02/20  12:46
  Je fais remonter cette petite recette préparée hier et remise à jour avec le nouveau ww A deguster froide avec du pain....ou chaude sur des pommes de terre avec une bonne salade INGREDIENTS 1 sp 💚💙💜les 40g 250 g de metton à cancoillote 300g d'eau 50 g......
  • Thermomix

• Veloute butternut et patate douce thermomix ou non -

  
  les recettes légères de Chrissy  03/01/20  17:44
  Pour 4 personnes 600g de chair de butternut 1 oignon 1 carottes (100g) 1 patate douce (200g) 350 ml d'eau 1 branche de thym sel, poivre, muscade 6 CS de creme épaisse 15 % EPlucher les légumes. Les couper en cubes et les mettre dans le bol du tm. MIxer......
  • Patate douce
  • Butternut
  • Thermomix
  • Velouté

• Compote de pomme miel et canelle -

  
  les recettes légères de Chrissy  03/01/20  17:06
  Une petite recette toute simple mais tellement bonne Pour 4 a 5 personnes 750g de pommes 50g de miel 1 pincée de canelle le jus d'un demi citron Eplucher et couper les pommes en morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et cuire 9 min 100°......
  • Compote de pommes
  • Compote
  • Cannelle
  • Pomme
  • Miel

• Compote de pomme miel et canelle -

  
  les recettes légères de Chrissy  03/01/20  17:06
  Une petite recette toute simple mais tellement bonne Pour 4 a 5 personnes 750g de pommes 50g de miel 1 pincée de canelle le jus d'un demi citron Eplucher et couper les pommes en morceaux. Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et cuire 9 min 100°......
  • Compote de pommes
  • Compote
  • Cannelle
  • Pomme
  • Miel

• Nouveautés 2020 -

  
  les recettes légères de Chrissy  03/01/20  10:36
  Nouvelle année et nouveau blog ! Bien dans sa cuisine, bien dans sa tête, bien dans son corps... Des recettes maisons, saines et gourmandes que vous pouvez adapter à tous les programmes "minceurs".... Bientôt de nouvelles recettes mais aussi des idées,......

• Nouveautés 2020 -

  
  les recettes légères de Chrissy  03/01/20  10:36
  Nouvelle année et nouveau blog ! Bien dans sa cuisine, bien dans sa tête, bien dans son corps... Des recettes maisons, saines et gourmandes que vous pouvez adapter à tous les programmes "minceurs".... Bientôt de nouvelles recettes mais aussi des idées,......

• Choucroute de poisson -

  
  les recettes légères de Chrissy  30/10/19  17:51
  Un petit moment que je n'étais venu publier sur mon blog.... Les journées sont très chargées...coté professionnel puisque je suis mutée dans 2 semaines...je prépare mon départ et la transition. Hate de prendre mon nouveau poste (direction d'une cuisine......
  • Choucroute
  • Poisson

• Choucroute de poisson -

  
  les recettes légères de Chrissy  30/10/19  17:51
  Un petit moment que je n'étais venu publier sur mon blog.... Les journées sont très chargées...coté professionnel puisque je suis mutée dans 2 semaines...je prépare mon départ et la transition. Hate de prendre mon nouveau poste (direction d'une cuisine......
  • Choucroute
  • Poisson

• Clafoutis prunes canelle -

  
  les recettes légères de Chrissy  01/10/19  11:40
  Une recette cookidoo, adaptée au programme ww POUR 6 PERSONNES (5SP WW / Personne) 700 à 750g de prunes 50g de sucre roux 1cc de canelle 3 oeufs 50g de maizena 150 ml de lait demi ecremé 100g de creme liquide 12 % 2 CS edulcorant sucralose Dénoyauter......
  • Clafoutis
  • Cannelle
  • Prunes

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