Les Recettes de Wrap et Épinards

• Wrap aux épinards -

  
  Le Palais des Saveurs  07/04/24  12:00
  Une première pour moi que de faire mes propres wraps et c'est une réussite. Pour cela, j'ai suivi la recette de "Les comptoirs de Mathilde". Cliquez sur la photo pour accéder à la recette.
  • Épinards
  • Wrap

• Wraps d’épinards -

  
  Quinoa et Basmati  16/03/23  10:35
  Wraps d’épinards pour lunchboxes gourmandes! Les déjeuners des collègues achetés à la boulangerie, sandwichs et galettes en tous genres me faisaient de l’œil et j’avais envie de changer des mes habituels wraps à la de lentilles, qui sont délicieux mais...
  • Épinards
  • Wrap

• Wrap de Crêpe aux Epinards -

  
  La Salsa des Fourchettes  29/04/22  07:48
  Préparation : 10 min Super léger ! Inspiration : pure_and_green Préparation : 5 mn / Cuisson : quelques minutes Pour 1 personne : 2 oeufs / 2 poignées d'épinards frais + un peu de persil (ou coriandre, basilic ...) / sel Garniture : 1 avocat / 1 cuillère à soupe de chèvre /...
  • Épinards
  • Crêpe
  • Wrap

• Wrap d’omelette au jambon et pousses d’épinards -

  
  Gourmicom  12/06/21  09:23
  Cette recette de wrap d’omelette au jambon et pousses d’épinards vous donnera une idée originale de pique-nique. Elle devrait plaire...
  • Omelettes
  • Épinards
  • Jambon
  • Wrap

• Wraps poulet, chevre et epinards / Plat du jour - Kamika -

  
  KAMIKA CUISINE  01/04/21  07:00
  Je vous ai averti j adore les wraps, voici une nouvelle version trouvée chez AMANDINE COOKING Wraps au poulet, chèvre et épinards pour 2 personnes 4 tortillas souples au maïs 200 g de blancs de poulet 2 tranches de chorizo un peu de fromage de chèvre...
  • Plat du jour
  • Épinards
  • Poulet
  • Chèvre
  • Wrap
  • Plats

• Wraps d’épinards -

  
  La Cuisine de Wonderpetasse  30/01/21  10:06
  Wraps à la pâte d'épinards, pour un snack gourmand, ultra bon et healthy. A garnir avec du fromage à tartiner ou ce que tu veux ! L’article Wraps d’épinards est apparu en premier sur La cuisine de Wonderpétasse.
  • Épinards
  • Wrap

• Wrap au thon, aux épinards et aux poivrons -

  
  Cuisinons en Couleurs  27/01/21  20:43
  Une idée simple et rapide pour un déjeuner sur le pousse, un dîner express, des salés pour l’apéro ?Pensez aux wraps !Celui-ci, c’est un wrap au thon, avec des épinards, des poivrons marinés en bocal : c’est super bon !En plus de ça, c’est très facile à...
  • Épinards
  • Poivrons
  • Thon
  • Wrap

• Crêpes vertes aux épinards { À garnir comme des wraps ou chaudes à la poêle } -

  
  Les recettes de Juliette  24/01/21  15:02
  Bonjour, chers lectrices et lecteurs, On aurait bien besoin de couleurs en ce moment, non ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette recette de crêpes toutes vertes qui intriguent tout autant qu'elles suscitent l'envie. Alors pourquoi ne pas......
  • Épinards
  • Crêpes
  • Wrap

• Wrap au saumon et aux épinards -

  
  Cuisinons en Couleurs  29/04/20  00:20
  Une idée simple est rapide pour un déjeuner sur le pousse, un dîner express, des salés pour Ramadan…Pensez aux wraps !C’est très facile à faire, délicieux et déclinable à l’infini !Ici, j’y ai mis du saumon, des épinards, du maïs, de l’emmental et des tomates...
  • Épinards
  • Saumon
  • Wrap

• Quiche épinards cancoillotte sur pâte à wrap -

  
  lechaudrondecatakombes  26/04/20  11:10
  Les épinards sont le balai de l’estomac. 1 Portion : 340 kcal, 23g protéines, 16g lipides, 27g glucides, 3g fibres Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 pâte à Wrap (1 tortilla) 3 gros œufs 170 g d'épinards frais 1/2 oignon 80 g de Cancoillotte 30 g de Comté......
  • Cancoillotte
  • Pâte à wrap
  • Épinards
  • Quiches
  • Pâté
  • Wrap

• Wrap au tofu, épinards et houmos -

  
  L'éphémère quotidienneté des repas  08/04/20  12:00
  Dans les mêmes pains plats à la farine de pois chiches (rotis) dont je parlais avec mes hamburgers bhaji et que j'adore... Des wraps au tofu. Des tranches de ce tofu sont passées à la poêle. Elles sont déposées sur le pain généreusement tartiné d'houmos...
  • Épinards
  • Tofu
  • Wrap

• Wraps mimolette et jeunes pousses d’épinards -

  
  La table de liz  03/10/19  18:47
  Quand je suis invitée chez des amis, j'aime bien emmener des wraps, parce que c'est facile à transporter, original et que tout le monde les adore. L'avantage de cette recette c'est aussi qu'elle ne nécessite pas de vraie cuisine, donc on peut la réaliser...
  • Épinards
  • Wrap

• Wrap chèvre, thon et épinards -

  
  La Danse des casseroles  26/07/19  12:47
  Bonjour mes gourmands, Comme promis aujourd'hui c'est une recette spéciale été, avec un repas à emporter: un wrap chèvre, thon et épinards. Un repas très facile et rapide à cuisiner, à manger chez soi, ou à l'extérieur puisque très facile à emporter. J'ai...
  • Épinards
  • Chèvre
  • Thon
  • Wrap

• Wrap au poulet, chorizo, chèvre et épinards -

  
  Amandine Cooking  09/11/18  09:00
  Une petite envie de wraps... j'aime bien le soir ce genre de repas rapide à manger sur le pouce. Pour cette recette j'ai misé sur une association que j'adore: poulet-chorizo-chèvre, un trio gagnant ! Miam ! C'est également une recette sympa à emporter......
  • Épinards
  • Chorizo
  • Poulet
  • Chèvre
  • Wrap

• Wrap au poulet, chorizo, chèvre et épinards -

  
  Amandine Cooking  09/11/18  09:00
  Une petite envie de wraps... j'aime bien le soir ce genre de repas rapide à manger sur le pouce. Pour cette recette j'ai misé sur une association que j'adore: poulet-chorizo-chèvre, un trio gagnant ! Miam ! C'est également une recette sympa à emporter......
  • Épinards
  • Chorizo
  • Poulet
  • Chèvre
  • Wrap

• Wrap à l'avoine et aux épinards -

  
  Cuisine 2 Soeurs  25/03/18  18:30
  Quand tu te ramène ta gamelle tous les midis au travail, il y a un moment où il faut un peu fouiller sur internet (pour moi surtout Instagram) pour essayer de varier un peu les déjeuners. Car oui, j'adore manger, et je déteste manger la même chose souvent,...
  • Épinards
  • Avoine
  • Wrap

• Wraps de truite fumée, avocat et épinards -

  
  Une aiguille dans l' potage  24/05/17  03:38
  Prêts pour un délicieux pique-nique ou un repas nomade le temps d'une pause repas ? Rien de tel qu'un pique-nique en famille ou entre amis pour profiter de l'arrivée des beaux jours et oublier un moment le boulot ! Pour ce repas champêtre, que diriez-vous...
  • Defi Pique Nique Avec les Doigts
  • Truite fumée
  • Épinards
  • Truites
  • Avocat
  • Wrap

• Repas sur le pouce, wrap saumon fumé et épinards -

  
  La tambouille de Bouille  24/01/17  13:57
  Bonjour bonjour par ici :) Comment allez vous? Vous supportez le froid? Je dois avouer que j'apprécie le moment de la journée où je retrouve ma couette douillette ! Aujourd'hui on va parler de repas sur le pouce, wrap saumon fumé et épinards, un repas tout...
  • Saumon fumé
  • Épinards
  • Saumon
  • Wrap

• Mini-wraps d'épinards -

  
  Bowl & spoon  27/01/15  12:34
  Saumon fumé & noix Des mini-wraps de feuilles d'épinards - garnis de saumon fumé, de noix & de fromage frais. De petites bouchées pour l'apéro légères & simples à réaliser. D'autres recettes pour l'apéro ici & ici. Ingrédients pour 4 pièces 12 feuilles...
  • Épinards
  • Wrap

• Wrap de chèvre pané, épinards, sauce au miel -

  
  Coupe et cuit  31/08/14  09:00
  Allez on continue dans la série wraps/burgers avec cette fois-ci du fromage ! Et pour le wrap j'ai tenté les galettes au maïs mais sincérement je ne vois pas tellement de différence avec celles au blé. Ingrédients pour 2 personnes (4 wraps) : -12 tranches...
  • Sauce au miel
  • Épinards
  • Chèvre
  • Sauces
  • Miel
  • Wrap

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