Les Meilleures Recettes de Bananes de Se régaler en mangeant équilibré

• Roulé brioché banane sans lait ni oeuf -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  20/03/17  10:43
  Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.lesfoodies.com/lalie/recette/roule-brioche-banane-pruneau-sans-lait-ni-oeuf Bon pour le petit déjeuner, moelleux mais pas autant que de la brioche. Une recette normalement à base de lait de soja. - Pour......
  • Cuisine sans Lait
  • Brioches
  • Cuisine sans oeuf
  • Bananes
  • Roulé

• Cake flocons d'avoine banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  19/05/14  19:32
  Recette weight watchers reprise de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2013/10/cake-bananes-flocon-d-avoine.html Trop bon !! On a mangé une tranche au petit déjeuner on a adoré ! On essayera peut-être même de le revisiter à notre façon et en double...
  • Avoine
  • Bananes
  • Cake

• Gauffre à la banane sans sucre ni beurre -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  14/03/16  17:35
  Recette reprise de ce site : http://lalignegourmande.fr/gaufre-a-la-banane-sans-sucre-ni-beurre-ni-gluten/ Delicieux, on ne pensait pas mais pourtant si ! On trouve que la texture ressemble a la recette de gauffre normal bien moelleuse et on sent bien......
  • Gauffre
  • Beurre
  • Bananes
  • Sucre

• Tarte rustique aux prunes et à la banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  25/10/15  10:34
  Recette reprise et modifiée de ce site : http://allrecipes.fr/recette/12299/tarte-rustique-aux-prunes-et la-banane.aspx Une très bonne tarte simple et légère. - Pour 6 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 1 pâte brisée 5 belles prunes 1 banane......
  • Tarte Rustique
  • Prunes
  • Bananes
  • Tartes

• Tarte crumble banane chocolat -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  29/06/14  19:01
  Recette reprise et modifiée d'un site mais on ne sait plus lequel Une bonne tarte mais meilleur le lendemain car moins ecoeurante, moins lourde. - Pour 8 parts - 7 points/personne Ingrédients : 5 bananes 150g de beurre 110g de sucre en poudre 200g de farine...
  • Tarte Crumble
  • Chocolat
  • Crumble
  • Bananes
  • Tartes

• Muffins banane, avoine et pépite de chocolat -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  21/02/16  12:08
  Ecette reprise du site : http://www.cuisinetamere.fr/recette/muffins-banane-avoine-et-pepites-de-chocolat/ Trop bon ! Ca fait des muffins moelleux a souhait on sent le goût de l'avoine et le fondant de la banane et des pépites de chocolat, un régal. De......
  • Chocolat
  • Muffins
  • Avoine
  • Bananes

• Tartelettes sans pâte, bananes, chocolat -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  16/07/14  17:45
  Recette reprise et modifiée de ce site : http://rachelcuisine.over-blog.com/2014/07/tartelettes-sans-pate-bananes-chocolat.html# Un bon petit dessert et pas trop lourd on a beaucoup aimé ! Nous on a fait le double de pâte de cette recette pour faire 10...
  • Tartelette
  • Chocolat
  • Bananes
  • Pâté

• Banane plantain au poulet yassa -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  14/07/19  16:28
  Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.recettesafricaine.com/plantains-poulet-yassa.html?fbclid=IwAR1QLwifBZeTor_68tbiqYAoDK769fVtbPz6l4Eat-G-LxvUteo66Khq1D4 Très bon plat, goûteux et bien salé. On a rajouter quelques petites tomates cerises......
  • Poulet yassa
  • Poulet
  • Bananes

• Porridge à la banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  05/12/20  11:25
  Recette de nous même Un goûter crémeux, gourmand et réconfortant, on adore ! - Pour 1 personne INGREDIENTS : 35g de flocons d'avoine 1/2 banane (50g) 60ml de lait 20g d'eau Un peu de sucre vanillé - Ecraser la banane en purée. - Dans une casserole, mettre......
  • Porridge
  • Bananes

• Crème à la banane (ww) -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  27/02/15  11:41
  Recette reprise et modifiée du livre : "Weight watchers saveurs et équilibre" Trop bon ! On a bien aimé, bien frais ça passe très bien ! Apremière vue ce n'est pas appétissant mais c'est très bon. - Pour 5 ramequins - 3 points/ramequin Ingrédients : 4......
  • Bananes
  • Crèmes

• Bowl cake à la banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  22/11/15  18:12
  Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.filleafitness.com/recette-bowl-cake-banane-et-flocons-davoine/ Un bon encas pour manger au petit dejeuner ou bien quand on ne sait pas quoi faire à manger. Ca cale bien. - Pour 1 personne ou 2 - 4 points/bowl......
  • Cake à la banane
  • Bananes
  • Cake

• Banane plantain farcies -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  24/06/19  11:55
  Recette de nous même Une bonne recette, on a plutôt l'habitude de cuisiner les bananes plantains juste frits servit avec des morceaux de poulet, on a voulu changer un peu et on est pas déçu. On a servit ces bananes avec un peu de purée de courge butternut,......
  • Bananes

• Pancakes banane sans gluten ou pancakes anti-inflammatoires -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  25/01/24  19:05
  Recette de nous même De bon pancakes bien moelleux. - Pour 5-6 pancakes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 150g de bananes 2 œufs 100g de farine de sorgho 1 cuill. à c. de levure chimique 80ml de lait d'amande ou noisette Arôme vanille......
  • Cuisine sans gluten
  • Pancakes
  • Bananes

• Flan à la banane spéculoos -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  09/10/22  18:30
  Recette de nous même Frais, léger et gourmand un petit déjeuner excellent ! - Pour 2 flans épais ou 4 fins Ingrédients : 1 ou 2 bananes (140g) 1 oeuf 25g de maïzena 170g de fromage blanc 1 cuill. à café de pâte de Spéculoos - Préchauffer le four à 180°C.......
  • Spéculoos
  • Bananes
  • Flan

• Verrine banane, petit beurre lu -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  10/07/22  18:26
  Recette de nous même Frais et léger avec beaucoup de gourmandise 😋 On a plus qu'à vous dire de tester 😉 Possibilité sans lactose avec du lait sans lactose et du fromage blanc au lait de chèvre par exemple, déjà testé ici, et c'est super bon ! On peut......
  • Verrines
  • Bananes
  • Beurre

• Porridge banane peanut butter -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  31/03/22  21:29
  Recette de nous même Un porridge crémeux à la banane qui se mari parfaitement avec le peanut butter 😋. On peut aussi ajouter 1 cuillère à café de plus de beurre de cacahuète dans le porridge pour plus de gourmandise - Pour 1 personne Ingrédients : 40g......
  • Porridge
  • Bananes

• Cake moelleux épeautre banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  24/10/21  15:37
  Recette de nous même Un bon cake moelleux avec l'arôme de la banane et des morceaux fondants 😋 Croustillant sur les bords à la sortie du four, un vrai délice ! - Pour 8-10 parts Ingrédients : 180g de farine d'épeautre 40g de sucre de canne complet 40g......
  • Cake moelleux
  • Épeautre
  • Moelleux
  • Bananes
  • Cake

• Fondant banane cacahuète -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  17/09/21  11:58
  Recette de nous même Fondant à souhait, très bon ! - Pour 6 parts Ingrédients : 45g beurre de cacahuète 2 bananes (230g) 20g sirop d'agave 20g blanc d'oeuf 60g farine 1/2 sachet de levure pâte à tartiner kikawet (pateatartiner.fr) - Préchauffer le four......
  • Cacahuète
  • Fondant
  • Bananes

• Petits pains à la banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  31/03/21  17:49
  Recette de nous même Un retour en enfance avec le goûter pain banane revisité. Un pain moelleux garni de rondelles de bananes une gourmandise sucrée 😋 Possibilité de réchauffer au four si vous préférez. - Pour 2 pains Ingrédients : 70g de farine de blé......
  • Bananes
  • Pain

• Porridge à la banane -

  
  Se régaler en mangeant équilibré  05/12/20  11:25
  Recette de nous même Un goûter crémeux, gourmand et réconfortant, on adore ! - Pour 1 personne INGREDIENTS : 35g de flocons d'avoine 1/2 banane (50g) 60ml de lait 20g d'eau Un peu de sucre vanillé - Ecraser la banane en purée. - Dans une casserole, mettre......
  • Porridge
  • Bananes

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