Les Recettes de Cuisine Diététique et Chocolat - 18

• Crème dessert diététique pralinée chocolat au konjac (sans sucre ni oeufs ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  02/02/14  07:17
  4g poudre de cacao dégraissé 1% Dukan 1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g) 2 sachets de stévia en poudre Erba Dolce 1g Cook'line 60ml eau 1 dosette de lait écrémé concentré non sucré Gloria (7,5g) 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par mélanger...
  • Crème dessert
  • Cuisine Diététique
  • Cuisine sans oeuf
  • Chocolat
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  • Konjac
  • Beurre
  • Crèmes
  • Sucre

• Yaourts maison diététiques chocolat noisette au crumble de céréales protéinées (sans sucre et sans beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  01/02/14  10:40
  1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 10g céréales protéinées "crispies" MyProtéin 3g aromatisant chocolat noisette MyProtéin Les céréales hyperprotéinées Crispies Myprotéin...
  • Cuisine Diététique
  • Noisette
  • Céréale
  • Chocolat
  • Yaourt
  • Crumble
  • Beurre
  • Sucre

• Tartinade diététique chocolat et noix de pécan avec inuline et stévia (sans sucre et sans beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  01/02/14  06:43
  20g inuline Stévia Maison du Stévia 5g cacao dégraissé à la stévia Protal 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 45ml eau 10 gouttes d'arôme noix de pécan Culin'Aide Le chocolat en poudre Protal est une poudre de cacao fortement dégraissé et sucré à la stévia....
  • Noix de pécan
  • Cuisine Diététique
  • Tartinade
  • Chocolat
  • Beurre
  • Sucre
  • Noix

• Brownie diététique au chocolat, au konjac et au psyllium (sans sucre ni beurre ni oeufs) -

  
  mes gourmandises diététiques  28/01/14  19:44
  1 préparation moelleux au chocolat sans sucre Léa Nature 1 sachet de perles de konjac Karélea 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 5g Cook'line 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 30g Sukrin Ecoidées 250ml eau La préparation pour moelleux au chocolat...
  • Cuisine Diététique
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  • Brownies
  • Konjac
  • Beurre
  • Sucre

• "bouchées-bisous" diététiques coco-chocolat-praliné au psyllium et avec Sukrin (sans sucre ni beurre ni oeufs) -

  
  mes gourmandises diététiques  27/01/14  15:57
  1 tablette chocolat praliné Sukrin (60g) 20g farine de noix de coco Ecoidées 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 20g Sukrin Ecoidées 50ml eau Commencer par faire fondre les carrés de chocolat avec l'eau dans la Cocochoc Silikomart (cocotte silicone spéciale...
  • Cuisine Diététique
  • Cuisine sans oeuf
  • Chocolat
  • Beurre
  • Sucre

• Crème dessert diététique Coca et chocolat au konjac (sans oeufs ni sucre) -

  
  mes gourmandises diététiques  19/01/14  07:42
  1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g) 10g Cankao Canderel 1 sachet de stévia Erba Dolce 70ml Coca Zéro dégazéifié Commencer par disperser le konjac et Erba Dolce dans Cankao. Verser le Coca zéro dégazéifié et bien mélanger le tout à la cuillère magique,...
  • Crème dessert
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  • Konjac
  • Crèmes
  • Sucre

• Flan-mini-tablette diététique poire chocolat avec Confistévia -

  
  mes gourmandises diététiques  19/01/14  06:15
  Pour 1 flan individuel : 1 compote poire avec morceaux "délices fruitiers" Andros 5g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 10g Confistévia La Maison du Stévia Confistévia de Maison du Stévia est une préparation en poudre pour confitures et gelées maison sans sucre...
  • Cuisine Diététique
  • Chocolat
  • Poire
  • Flan

• Sticks diététiques chocolat noisette à l'inuline et au psyllium (sans sucre ni beurre et pour 12 sticks) -

  
  mes gourmandises diététiques  13/01/14  10:30
  1 tablette chocolat noir "Puur" sans sucre Céréal (80g) 10g inuline Myprotéin 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 2g aromatisant en poudre chocolat noisette Myprotéin 20ml eau Le chocolat noir Céréal est riche en fibres, sans sucre (édulcoré au maltitol),...
  • Cuisine Diététique
  • Noisette
  • Chocolat
  • Beurre
  • Sucre

• Yaourts diététiques maison au lait d'amande et au chocolat (sans sucre) -

  
  mes gourmandises diététiques  07/01/14  20:43
  1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments lactiques Ya'tou 24g Cook'line 160 gouttes Hermesetas liquide 10g flan chocolat au lait d'amande La Mandorle (instantané en poudre) Le flan instantané chocolat au lait d'amande La Mandorle est un dessert végétal...
  • Cuisine Diététique
  • Chocolat
  • Yaourt
  • Amande
  • Sucre
  • Lait

• Gâteau diététique hyperprotéiné chocolat pomme caroube avec Sukrin, chia blanc et psyllium (sans sucre ni oeufs ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  03/01/14  20:28
  200g préparation gâteau chocolat Sukrin 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes séchées sans sucre) 10g poudre de caroube crue Détox Your World 10g graines de chia blanc Nutiva 10g farine de lupin Ecoidées 5g psyllium blond en poudre...
  • Cuisine Diététique
  • Cuisine sans oeuf
  • Chocolat
  • Gâteaux
  • Beurre
  • Pomme
  • Sucre

• Tartinade diététique chocolat praliné avec konjac et stévia (sans sucre ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  31/12/13  07:55
  10g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 1 dosette blanche ou 1 cuillère doseuse "pinch" d'extrait pur de stévia Maison du Stévia ( = 80mg de stévia = 25g de sucre) 1 sachet Konjac cuisine Karéléa (3g) 60ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Nutrichoco...
  • Cuisine Diététique
  • Tartinade
  • Chocolat
  • Pralines
  • Konjac
  • Beurre
  • Sucre

• Sticks diététiques chocolat praliné au chia blanc et à la stévia -

  
  mes gourmandises diététiques  23/11/13  09:37
  60g chocolat noir à fondre à la stévia Cavalier 10g graines de chia blanc Nutiva 30ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Les palets de chocolat noir Cavalier à la stévia ont un goût intense et délicatement sucré grâce à la stévia.... ils sont très...
  • Cuisine Diététique
  • Chocolat

• Coulant chocolat caramel café (diététique, allégé et hyperprotéiné) à 150 calories -

  
  mes gourmandises diététiques  17/11/13  16:00
  1 sachet hyperprotéiné gâteau fondant chocolat Minceur D 1 bonbon toffee café Milka 60ml eau Les bonbon toffee café Milka sont des caramels au café enrobé de chocolat.... seulement 25 calories par bonbon.... alors, pourquoi pas en utiliser.... juste un...
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  • Caramel
  • Café

• Coulant chocolat caramel café (diététique, allégé et hyperprotéiné) à 150 calories -

  
  mes gourmandises diététiques  14/11/13  16:16
  1 sachet hyperprotéiné gâteau fondant chocolat Minceur D 1 bonbon toffee café Milka 60ml eau Les bonbon toffee café Milka sont des caramels au café enrobé de chocolat.... seulement 25 calories par bonbon.... alors, pourquoi pas en utiliser.... juste un...
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  • Caramel
  • Café

• Gâteau diététique hyperprotéiné amande pomme et chocolat avec chia blanc, psyllium, muesli au lin (sans oeuf ni sucre ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  11/11/13  07:00
  50g flan chocolat au lait d'amande La Mandorle (en poudre) 50g muesli croustillant lin et fibres Favrichon 20g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de souchet Ecoidées 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100% pommes et sans sucre)...
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• Fondant diététique chocolat café avec psyllium et Sukrin (sans sucre ni oeufs ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  04/11/13  15:31
  200g préparation gâteau au chocolat Sukrin 20g farine de riz complète Moulin des Moines 20g farine de noix de coco Ecoidées 10g Chi-Café Balance 10g Cankao Canderel 5g psyllium blond en poudre Ecoidées 50g Sukrin 5g Cook'line 2g gomme de guar Kalys 1 yaourt...
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  • Fondant
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• Tarte diététique hyperprotéinée blé-millet-lupin-soja au flan chocolat-noix de pécan à la stévia (sans sucre ni beurre ni oeufs) -

  
  mes gourmandises diététiques  03/11/13  07:29
  Pâte à tarte : 100g farine intégrale de blé Moulin des Moines 20g farine de millet Ecoidées 20g son de millet Moulin des Moines 20g farine de lupin Ecoidées 20g farine de soja Moulin des Moines 5g Cook'line 1 dosette blanche d'extrait pur de stévia Maison...
  • Noix de pécan
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  • Chocolat
  • Millet
  • Beurre
  • Tartes
  • Sucre
  • Soja
  • Flan
  • Noix
  • Blé

• Tartinade diététique et hypocalorique chocolat praliné à l'inuline (sans sucre ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  31/10/13  16:33
  20g inuline Myprotéin (chicorée) 10g Cankao Canderel 5g Hermesetas en poudre 25ml eau 20 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Commencer par mélanger dans un petit ramequin les 3 ingrédients secs. Ajouter l'eau et l'arôme puis bien mélanger le tout au fouet...
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  • Tartinade
  • Chocolat
  • Pralines
  • Beurre
  • Sucre

• Yaourts maison diététiques à la pâte à tartiner chocolat noisette à la stévia (pour 8 pots) -

  
  mes gourmandises diététiques  29/10/13  09:48
  1 litre de lait écrémé bio 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes) 24g Cook'line 1 cuillère doseuse TAD d'extrait pur de stévia Maison du Stévia (= 320mg = 100g de sucre) 120g pâte à tartiner chocolat noisette stévia Cavalier La pâte à tartiner...
  • Pâte à Tartiner
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  • Pâtes

• Pâte à tartiner diététique et allégée chocolat praliné avec inuline et stévia (sans sucre ni beurre) -

  
  mes gourmandises diététiques  16/10/13  06:50
  40g palets de chocolat noir à la stévia "à fondre" Cavalier 40g inuline Kalys (chicorée) 10 sachets de Stévia Natura MinciDélice 10g Cook'line 100ml eau 40 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Les palets de chocolat noir Cavalier à la stévia ont un goût intense...
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