Recettes de Chèvre de Protéines Gourmandes

Les recettes de chèvre du blog Protéines Gourmandes : 8 recettes de chèvre à découvrir sur le blog Protéines Gourmandes. (15157 sur l'ensemble des blogs)

Gratin d’épinards au chèvre et ses petites tomates cerises -

Protéines Gourmandes 07/04/15 09:33
Pour un plat moyen (2 personnes) Valeurs nutritionnelles moyennes pour une part 436 Kcal. Protéines 32.9g Glucides 25.3g Lipides 24.1g WW: 13PP le plat entier 600g d’épinards frais, lavés (si vous optez pour de la conserve ou surgelés, faites égoutter avant)...
Minis cheesecakes au chèvre et tomates cerises -

Protéines Gourmandes 09/05/14 10:57
Pour 4 minis cheesecakes Valeurs nutritionnelles pour une portion: 241 Kcal. Protéines 11g Glucides 14.8g Lipides 14.9g WW: 7PP 1 pâte feuilletée surgelée dans laquelle on découpe 4 ronds de la taille de ceux que vous avez ( moi j’ai utilisé des disques...
Crottins de chèvre lardés -

Protéines Gourmandes 11/10/12 07:06
1 bloc de chèvre allégé 12.5% MG (de type Soignon) * des tranches de lard maigre fine Tranchez le bloc de chèvre d’un centimètre et lardez d’un coté puis l’opposé Mettre au frais jusqu’au moment de cuire Dans une poêle, sans ajout de matière grasse, grillez...
- Chèvre
Croc chèvre – de Nouschka -

Protéines Gourmandes 09/09/11 10:54
1 escalope de poulet ou de dinde 1 tranche de jambon blanc 1 sylphide au chèvre 7% * 1 CS de son d’avoine 1 pincée de parmesan râpé (facultatif) Bien aplatir l’escalope puis y déposer la tranche de jambon de telle sorte qu’elle soit de la taille de l’escalope...
- Chèvre
Blinis chèvre et saucisses -

Protéines Gourmandes 04/04/11 09:28
Pour 1 personne (2 tolérés dans cette recette) Blinis dukan 30g de sylphide chèvre allégé romarin 1 ou 2 saucisses de volaille un peu de lait (15 cl) 1 oeuf Mélanger le fromage avec le romarin et tartiner les blinis Couper les saucisses en morceaux et mettre...
- Saucisse
- Blinis
- Chèvre
Fromage de chevre 0% style « Chavroux » – de Nouschka -

Protéines Gourmandes 22/03/11 11:06
Faisselle 0% Arome chèvre 1 pincée de sel Faire égoutter la faisselle minimum 24h. Une fois bien égouttée, bien fouetter la faisselle avec de l’arôme chèvre et 1 toute petite pincée de sel. Mettre au frais. Sa note dukanienne: Manger du fromage sans compter...
- Chavroux
- Fromage
- Chèvre
Toasts chèvre-miel Dukan – de BlogArnaque -

Protéines Gourmandes 26/09/10 10:13
1 oeuf ( j’ai mis que le blanc cette fois et j’ai trouvé la galette moins bien) 1 bonne grosse cuillère à soupe de fromage blanc 0% 2 c à soupe de son d’avoine 1 c à soupe de son de blé arôme miel 1/2 bûche de chèvre allégée (12.5%MG) Réaliser un appareil...
- Toasts
- Chèvre
- Dukan
- Miel
Champignons farcis au chèvre – de BlogArnaque -

Protéines Gourmandes 23/09/10 10:17
5 champignons de Paris à farcir (par trop ptits quoi) 1/4 de bûche de chèvre allégé (12.5%MG) 1 c à soupe de fromage blanc arôme miel Retirer les pieds et la petite peau des champignons. Mettre le blender les pieds des champignons, la buche, un peu d’arôme...

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Gratin d’épinards au chèvre et ses petites tomates cerises -

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Croc chèvre – de Nouschka -

Blinis chèvre et saucisses -

Fromage de chevre 0% style « Chavroux » – de Nouschka -

Toasts chèvre-miel Dukan – de BlogArnaque -

Champignons farcis au chèvre – de BlogArnaque -

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