Les Meilleures Recettes de Peanuts & Sunshine

• Porridge au millet -

  
  Peanuts & Sunshine  04/01/17  06:03
  Les porridges sont et resteront toujours mon premier amour, probablement même avant les pancakes. Ils sont tellement réconfortants, peuvent être consommés chaud, tièdes ou froids et toppés de plein de manière différente. Malheureusement, ils sont également...
  • Porridge
  • Millet

• Tiramisu au tofu soyeux -

  
  Peanuts & Sunshine  25/02/15  09:00
  Préparation : 15 min Encore une recette bien gourmande, mais sans culpabilité aucune pour vos hanches. Votre maillot de bain de cet été se portera même bien puisque cette recette est très peu sucré, contient du café et du … tofu soyeux ! … Lire la suite­­
  • Tofu soyeux
  • Tiramisu
  • Tofu

• Pancakes énergétiques sans gluten -

  
  Peanuts & Sunshine  28/12/14  11:00
  Souvent, j’ai envie de gourmandise. Comme vous avez certainement pu le remarquer, mon blog ne prône pas de régime spécial avec deux feuilles de...
  • Cuisine sans gluten
  • Pancakes

• Smoothie revigorant banane-figue -

  
  Peanuts & Sunshine  29/12/14  18:04
  Préparation : 5 min Quoi ?! Vous ne connaissez pas encore les smoothies ? Ces boissons délicieuses à base de fruits frais, d’oléagineux, d’eau ou de lait ?...
  • Smoothies
  • Bananes
  • Figues

• Gâteau léger aux pommes et à la vanille -

  
  Peanuts & Sunshine  20/03/15  10:02
  Le Printemps, l’Éclipse, la fin de la semaine, mais surtout le Jour du Défi Léger ! Il fallait bien que je publie aujourd’hui pour honorer ce défi entre blogueuses, organisée ce mois-ci par Edwige. Les fruits du Printemps, voilà le … Lire la suite­­
  • Gâteau Léger
  • Vanille
  • Gâteaux
  • Pomme

• Rouleaux de printemps -

  
  Peanuts & Sunshine  10/02/15  11:23
  Des envies de printemps, voilà ce qui a inspiré cette création. Avec le froid glacial de ces derniers jours qui signe d’ailleurs la fin de l’hiver, on a très envie de printemps. Les fêtes de fin d’année sont loin … Lire la suite­­
  • Rouleaux de Printemps
  • Printemps

• Muffins au chèvre et aux épinards -

  
  Peanuts & Sunshine  17/01/15  10:32
  Préparation : 15 min - Cuisson : 25 min Qu’on cherche de quoi pique-niquer, une solution pour ne pas se retrouver en face des sticks et autres délicats mets de l’industrie agro-alimentaire lors...
  • Épinards
  • Muffins
  • Chèvre

• Velouté de lentilles corail -

  
  Peanuts & Sunshine  04/01/15  15:51
  Préparation : 10 min - Cuisson : 30 min En hiver, on votera sans concession pour une bonne soupe de couleur rose – orange et délicatement parfumée à base de …. lentilles !...
  • Lentilles Corail
  • Lentilles
  • Velouté

• Smoothie banane – kiwi -

  
  Peanuts & Sunshine  09/02/15  15:25
  Les smoothies n’ont pas toujours besoin d’être compliquées. Parfois, un ou deux ingrédients peuvent suffire à vous donner les vitamines et la fraîcheur nécessaire. Encore faut-il qu’ils se marient bien ensemble et qu’ils soient bien dosés pour que l’un...
  • Smoothies
  • Bananes
  • Kiwis

• Smoothie framboise – mangue -

  
  Peanuts & Sunshine  05/01/15  18:48
  Ce matin, je me suis réveillée sans trop le moral. Pour un lundi, j’ai trouvé ça embêtant parce que j’aime commencer la semaine en...
  • Framboises
  • Smoothies
  • Mangue

• Smoothie classique aux fruits rouges -

  
  Peanuts & Sunshine  23/02/15  16:00
  On reprend les bonnes habitudes avec le smoothie du lundi, idéale pour garder la pêche jusqu’à l’annonce officielle du Printemps. Ce smoothie rose nous met déjà sur cette voie, avec des petites fleurs et des fruits rouges très gourmands. … Lire la suite­­
  • Fruits rouges
  • Smoothies
  • Fruits

• Gratin de légumes d’hiver -

  
  Peanuts & Sunshine  07/02/16  17:47
  Préparation : 50 min - Cuisson : 1h Un plat nourrissant, simple et sain, qui a été apprécié de toute la famille, même les plus carnivores. Osez varier les légumes en ajoutant des pommes de terre, des patates douces ou d’autres courges pour faire le plein d’antioxydants. C’est … Lire la suite­­
  • Gratin de légumes
  • Légumes
  • Gratins

• Makis maison -

  
  Peanuts & Sunshine  22/12/14  11:54
  Sur les 3 plats les plus consommés au monde (hamburgers, pizzas et sushis), un seul est vraiment sain et complet : les sushis !...
  • Makis

• Tartelettes crues aux mandarines -

  
  Peanuts & Sunshine  04/02/15  19:27
  « Un zeste de douceur ». En voilà un thème qui me parle et qui me plaît, propice au soleil et à la douceur qu’on ne rencontre pas beaucoup au mois de janvier. Mais lorsqu’il s’agit d’y ajouter un zeste d’agrumes, … Lire la suite­­
  • Tartelette
  • Mandarine

• Green Smoothie du lundi -

  
  Peanuts & Sunshine  12/01/15  11:25
  Préparation : 7 min Ça y est, c’est presque une habitude : le lundi = smoothie. Il faut dire aussi que le lundi, c’est le jour le plus...
  • Smoothies

• Falafels healthy avec fromage frais aux herbes -

  
  Peanuts & Sunshine  04/03/15  18:00
  Préparation : 20 min - Cuisson : 1h La StreetFood, c’est vraiment classe. Des foodtrucks sur la place aux barbecues fumants au coin d’une petite rue, la nouvelle alternative pour manger « autrement », souvent une cuisine du monde d’ailleurs, est en vogue depuis quelques années. Cette année,...
  • Falafel
  • Fromage

• Graines germées -

  
  Peanuts & Sunshine  05/01/15  16:58
  Les plus graines germées les plus connus sont certainement les pousses d’alfafa, achetés ainsi en magasin. Mais, ces pousses ont d’abord été des graines...
  • Graines germées
  • Graines

• Tagliatelles de légumes et quinoa gourmand -

  
  Peanuts & Sunshine  06/01/15  16:38
  Préparation : 5 min - Cuisson : 20 min C’est parfois les repas qui partent de rien – une idée, trois ingrédients et quelques épices – qui se révèlent être les meilleurs....
  • Tagliatelles
  • Légumes
  • Quinoa

• Smoothie rose à la betterave -

  
  Peanuts & Sunshine  19/01/15  13:13
  C’est devenu une habitude, le lundi matin, je prends des forces avec un smoothie très vitaminé ! Avec les températures du jour et quand...
  • Betteraves
  • Smoothies

• Crêpes vegan sans oeuf -

  
  Peanuts & Sunshine  02/02/15  15:38
  Aujourd’hui, c’est la Chandeleur ! Ça tombe bien, j’avais très envie de crêpes depuis quelques temps. Mais voilà, ce matin, enchantée de faire des crêpes pour le petit-déjeuner, je me rends soudainement compte que je n’ai plus d’œufs. Aïe, … Lire la suite­­
  • Cuisine sans oeuf
  • Crêpes
  • Cuisine Vegane

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