Recettes de Protéines de Bowl & spoon - 2

• Cookies pécan & coco protéinés -

  
  Bowl & spoon  11/10/15  11:51
  Aux pépites de chocolat Des cookies extrêmement gourmands aux pépites de chocolat, aux noix de pécan & à la noix de coco. Des biscuits sans gluten riches en protéines & pauvres en glucides - sans sucre & sans matière grasse. D'autres recettes de cookies...
  • Protéines
  • Cookies

• Yaourt protéiné vanille & banane -

  
  Bowl & spoon  26/09/14  08:28
  Aux fruits secs & oléagineux Un yaourt sain & nourrissant pour le petit-déjeuner - aux protéines en poudre à la vanille, à la banane & aux graines de chia. Agrémenté de raisins, d'amandes, de noix de cajou, de mûres blanches séchées & de physalis séchés....
  • Protéines
  • Vanille
  • Yaourt
  • Bananes

• Porridge protéiné de graines de chia -

  
  Bowl & spoon  08/05/14  07:42
  Au chocolat Un porridge de graines de chia avec des protéines en poudre saveur chocolat. A déguster accompagné d'ingrédients au choix - ici garni de framboises, de mûres & de noisettes. Pour un petit-déjeuner sain & rassasiant - ultra riche en protéine...
  • Protéines
  • Porridge
  • Graines

• Beurre de cacahuètes protéiné -

  
  Bowl & spoon  09/07/13  13:48
  Saveur vanille Un beurre de cacahuètes un peu allégé & enrichi en protéines ! Obtenu en ajoutant simplement quelques ingrédients à un beurre de cacahuètes maison - la recette ici. Plus léger que le beurre de cacahuètes seul - comme pour le beurre de cacahuètes...
  • Beurre de cacahuète
  • Cacahuète
  • Protéines
  • Beurre

• Smoothie protéiné -

  
  Bowl & spoon  20/05/13  11:34
  Gingembre & vanille Un smoothie de fruits & légumes au gingembre & notes de vanille - avec des protéines & du yaourt. Une autre recette de smoothie ici. Préparation 2 cm de gingembre frais 1 orange 1 pomme verte 150 g d'ananas - 4 rondelles 1 poignée de...
  • Protéines
  • Smoothies

• Biscuits protéinés sans cuisson -

  
  Bowl & spoon  01/01/13  00:00
  flocons d'avoine & amandes Biscuits d'avoine & protéines express : sans cuisson. Ingrédients pour 10 biscuits 60 g de flocons d'avoine fins 20 g de purée d'amande 45 g de protéines en poudre - j'ai utilisé de la caséine saveur vanille 80 g de lait écrémé...
  • Protéines
  • Biscuits

• Gâteau de protéines -

  
  Bowl & spoon  01/01/13  00:00
  au micro-ondes Un gâteau à base de protéines & de compote de pomme prêt en 3 minutes ! A manger au petit-déjeuner ou comme en-cas. Ingrédients 40 g de protéines en poudre saveur vanille 1 cs de cacao en poudre sans sucre ajoutés 1 cc de cannelle 1/2 cc...
  • Protéines
  • Gâteaux

• Muffins protéinés -

  
  Bowl & spoon  01/01/13  00:00
  amandes & graines de lin Après les biscuits protéinés sans cuisson, ceux pomme & cannelle et le gâteau protéiné express - voici la version muffins protéinés, aux amandes & graines de lin. Ingrédients pour 6 muffins 30 g de farine complète 45 g de flocons...
  • Protéines
  • Muffins

• Biscuits protéinés -

  
  Bowl & spoon  01/01/13  00:00
  vanille, pomme & cannelle Hésitant à mettre des protéines en poudre dans des biscuits ? Cette recette fera changer l'avis de nombreux sceptiques ! Ingrédients pour environ 15 biscuits 130 g de gros flocons d'avoine 50 g d'amandes en poudre - j'ai utilisé...
  • Protéines
  • Biscuits

Découvrez plein d'autres recettes de de Bowl & spoon sur les autres pages :

• Pages :
• Précédente
• 1
• 2