Recettes de Kale

Les Recettes de Kale et Brocolis

19 recettes de kale et brocolis faciles : 19 recettes de kale et brocolis à découvrir sur Recettes de Cuisine.

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Les plus appréciées

  • Velouté express {Chou kale, brocoli & pomme} #detox #vegan -

    Velouté express {Chou kale, brocoli & pomme} #detox #vegan
    La gourmandise selon angie  08/01/18  17:32
    Bonsoir les ami(e)s, J'espère que vous allez bien en ce début de semaine? Les vacances sont peut-être terminées pour certain(e)s d'entre vous, comme ici? Nous avons retrouvés le chemin de l'école et du travail... et ce soir il me fallait bien un [...]

  • Jus vert brocoli et chou kale -

    Jus vert brocoli et chou kale
    Branchée Popote  29/11/17  13:06
    Bonjour à toi! Non ne t’enfuis pas, ne prends pas peur! Je te rassure de suite, il y a AUSSI des fruits dans ce délicieux jus. Je l’ai réalisé avec mon extracteur kuving. Pour un jus pour une personne, environ 300ml, il te faut: 4-5 branches de brocoli...

  • Poêlée d'automne au potiron, champignons, brocolis et chou kale -

    Poêlée d'automne au potiron, champignons, brocolis et chou kale
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  27/10/17  20:40
    Ce soir une bonne poêlée d'automne comme on les aime😊 Ingrédients pour 2 personnes 700 g de potiron 250 g de champignon de Paris 3 feuilles de chou kale 1 tête de brocolis 3 gousses d'ail 1 c à s d'huile d'olive poivre/ herbes de Provence/ 1 pincée de curcuma...

  • Galettes de millet au chou kale et brocoli, sans gluten et sans lactose -

    Galettes de millet au chou kale et brocoli, sans gluten et sans lactose
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  29/03/17  16:12
    Hier j'ai fait cuire des graines de millet décortiqué à l'eau avec du curcuma, de l'huile d'olive et du poivre et comme souvent je n'ai pas trop surveillé! Bref, je me suis retrouvée avec une espèce de purée de millet, avec laquelle je fais généraement...

  • Salade de Noël au riz sauvage, brocolis, kale, avocat, champignons et noix de cajous rôties au curcuma -

    Salade de Noël au riz sauvage, brocolis, kale, avocat, champignons et noix de cajous rôties au curcuma
    Léa'Zarts de la Table  09/12/16  22:58
    Aaah Noël et son repas interminable…! Cette année rien ne va changer enfin presque car voilà l’entrée qui nous donne un souffle de fraîcheur pour mieux continuer ! Retrouvons de belles verdures couleur vert sapin délicatement posées sur une touche de riz...

  • Taboulé express au riz demi-complet, au kale, au brocoli, au wasabina et aux graines de grenade sans gluten -

    Taboulé express au riz demi-complet, au kale, au brocoli, au wasabina et aux graines de grenade sans gluten
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  11/11/16  12:13
    Aujourd'hui un taboulé que j'ai préparé très rapidement avec le couscous bio au riz demi-complet d'Exquidia et de bons légumes bio! Chou kale, mon chouchou, du brocoli, du wasabina, des graines de grenade et de la menthe que j'ai encore dans le jardin....

  • Salade Choux Kale - Brocolis - Poires - Thermomix ou pas -

    Salade Choux Kale - Brocolis - Poires - Thermomix ou pas
    Saveurs d'ici  02/11/16  18:27
    Un peu de fraicheur avec cette salade de Choux Kale, Brocolis Patates Douces et Poires. Une salades riche en vitamines A, C et K (notamment) et anti oxydant, très colorée et aux saveurs de l'automne... elle est jolie et de surcroit healthy !! Le mélange...

  • Nouilles de riz brun, amarante et kale aux épinard, brocolis, chou kale et grenade -

    Nouilles de riz brun, amarante et kale aux épinard, brocolis, chou kale et grenade
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  04/03/16  10:00
    Un nouveau plat avec des nouilles King Soba que j'adore, aujourd'hui elles sont au riz brun, amarante et kale, que des bonnes choses, accompagnées de chou kale, épinard, brocolis et grenade pour la petite note sucrée, j'aime le mélange sucré-salé! Elles...

  • Salade healthy: chou kale, brocoli, wasbina, grenade -

    Salade healthy: chou kale, brocoli, wasbina, grenade
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  15/01/16  10:37
    Tous les jours je fais de super salades healthy, avec un maximum de bonnes choses pour la santé. J'adore toutes ces salades! Voici celle d'hier soir avec une nouvelle salade japonaise le wasabina, une découverte hier à Satoriz et un chou kale différent...

  • Galettes de sarrasin au brocoli et au kale sans gluten, sans lactose et sans oeuf -

    Galettes de sarrasin au brocoli et au kale sans gluten, sans lactose et sans oeuf
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  01/04/15  10:28
    Petites galettes de sarrasin rustiques au brocoli et au kale toutes simples à faire... Ingrédients pour 7 galettes: 150 g de farine de sarrasin 20-25 cl d'eau 2 c à s de tamari sans gluten un bouquet de brocoli une feuille de kale 1 échalote 2 gousses d'ail...

  • Tartare au brocoli et au chou kale sans gluten et sans lactose -

    Tartare au brocoli et au chou kale sans gluten et sans lactose
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  24/03/15  09:02
    Un délicieux tartare au chou kale et au brocoli. C'est délicieux et en ce moment nous adorons ces petites verrines crues et très saines. En plus il faut 5 minutes pour les préparer! Ingrédients: 50 g de chou kale 80 g de brocoli 1 petite pomme Granny smith...

  • Roulé de brocolis [choux de Bruxelles et kale à la béchamel de chèvre] -

    Roulé de brocolis [choux de Bruxelles et kale à la béchamel de chèvre]
    Les Papilles Estomaquées  13/03/15  16:00
    “ Une idée de recette dégustée chez Yolande du blog Les petits plats de Patchouka. J’ai eu la chance de manger ce plat avec elle la semaine dernière. Je l’ai refaite cette semaine. A la base, il fallait utiliser du … Continuer la lecture → The post Roulé...

  • Salade de chou kale et brocoli sucré-salé -

    Salade de chou kale et brocoli sucré-salé
    Ma petite cuisine gourmande sans gluten ...  13/01/15  09:37
    Une bonne petite salade comme je les aime avec le fameux chou kale dont on parle beaucoup et que je découvre...du brocoli, de l'avocat, du kiwi, de la grenade et des cranberries sèchées e t assaisonnée avec une vinaigrette à la mandarine Elle est délicieuse...

  • Pâtes aux anchois et aux trois choux [brocoli, romanesco, kale] -

    Pâtes aux anchois et aux trois choux [brocoli, romanesco, kale]
    Les Papilles Estomaquées  02/12/14  22:45
    “ C’est en discutant cuisine avec Irène et JP que j’ai eu l’idée de concocter cette recette italienne avec les choux du jardin. ” Pour 2 personnes : 200 à 250 g de pâtes 4 filets d’anchois à l’huile 1 … Continuer la lecture → The post Pâtes aux anchois...

  • Salade de choux (Bruxelles, Romanesco, brocoli, kale) aux gésiers de canards confits et aux noix -

    Salade de choux (Bruxelles, Romanesco, brocoli, kale) aux gésiers de canards confits et aux noix
    Les Papilles Estomaquées  22/02/14  19:00
    “ Une idée de recette puisée chez Nathalie du blog Saveur Passion. A la base, elle a utilisé des minis choux de Bruxelles crus. Les miens étant plus gros, j’ai opté pour un cuisson rapide des choux. J’y ai ajouté … Continuer la lecture → The post Salade...

    • Les recettes de kale

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