Les Recettes de Défi - Saveurs sans calories et Légumes

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Terrine de fromage frais aux legumes Terrine de fromage frais aux legumes Par Sucré sablé 20/06/11 12:31 TERRINE DE FROMAGE FRAIS AUX LEGUMES Avis aux amateurs de légèreté, cette terrine est faite pour vous : des goûts simples et naturels, sans aucune matière grasse ce qui donne : un mélange de saveurs extraordinaires!!! Ingrédients : - 150g de fromage type...
Quinoa aux petits légumes sautés Quinoa aux petits légumes sautés Par Une débutante en cuisine! 15/06/11 08:00 Bonjour... Une tite recette pleine de saveurs sans calorie superflue... Je propse cette petite recette au concours de Recettes.de... 80g de quinoa 1 carotte 1 petit piment vert 1/2 poivron rouge 1 petite courgette 20g de champignons noirs émincés séchés...
Cake aux légumes et son saumon Cake aux légumes et son saumon Par Gut 15/06/11 07:37 Quantité 6 personnes 4 Carottes 1 grosse poignée de fèves surgelées 150 gr d'asperges vertes 450 gr de saumon 40 cl de lait 2 c à soupe de Maïzena 4 oeufs Beurre Sel - Poivre 1 boite de préparation tomates/Basilic "Cruscanades" 1 tranche de saumon fumé...
Salade de joues de raie auix légumes rôtis Salade de joues de raie auix légumes rôtis Par Epicétout, la cuisine de dany 06/06/11 12:39 Préparation : 20 min Cuisson : 20 min Pour 4 personnes : -une vingtaine de tomates cerise en grappe -200 g de joues de raies -200 g de fèves prêtes à cuire -1 poivron rouge -2 oignons nouveaux -2 gousses d’ail coupées en morceaux -2 cuillères à soupe de...

Les recettes de défi - saveurs sans calories

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