Les Recettes de Brocolis et Courgettes

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Poêlée croquante de brocoli, carotte et courgette Poêlée croquante de brocoli, carotte et courgette Par Les Papilles Estomaquées 13/07/14 18:00 “ J’adore les sardines à l’huile d’olive que je déguste régulièrement avec du brocoli vapeur. Cette fois-ci, j’ai opté pour une petite poêlée de légumes, dont le brocoli, aux herbes aromatiques. ” (Pour 2 personnes) : 2 boites de sardines … Continuer la...
Châteaux de légumes verts Châteaux de légumes verts Par Camille en chocolat 24/06/14 09:08 Un brocoli, une courgette, et hop ! Voilà de jolis petits châteaux tout verts, à déguster bien frais ! * Suite et fin par ici ! *
Soupe de brocolis et courgettes, sauge et féta Soupe de brocolis et courgettes, sauge et féta Par Kalou & Cook 16/05/14 20:47 Une recette de ©Nathy d’Eurveilher Préparation : 15 minutes Cuisson avec le Soupmaker Philips : 23 minutes Cuisson traditionnelle : 40 minutes Niveau : facile Budget : bon marché Ingrédients pour 4 personnes : 1 courgette 1 grosse pomme de terre 200 g de...
Riz sauté à l’asiatique – courgettes et brocolis Riz sauté à l’asiatique – courgettes et brocolis Par La Cuisine du Jardin / Blog 12/05/14 10:42 Voici une recette végétarienne de riz sauté aux légumes, très facile à faire. Je l’ai préparée avec un reste de riz que j’avais dans mon frigo mais vous pouvez tout à faire cuire une portion de riz pour réaliser cette...
Curry complet de légumes   transformiste  (une recette  pour 3 plats) Curry complet de légumes " transformiste" (une recette pour 3 plats) Par Cocotte Chlorophylle 30/04/14 11:57 Préparation : 20 min - Cuisson : 10 min Un plat complet et équilibré en protéines végétales pour un menu sans viande prêt en une demi-heure vaisselle comprise. Mais le grand "plus" de cette recette est que vous pourrez transformer vos restes en deux autres recettes tout aussi savoureuses, à découvrir...
Mini quiche – Recette express quiche aux légumes variés en 2 versions Mini quiche – Recette express quiche aux légumes variés en 2 versions Par kaderick en kuizinn 28/03/14 08:13 Préparation : 10 min - Cuisson : 15 min Celles qui me suivent sur ma page facebook les ont vues en avant première, car hier après-midi, j’ai parlé de notre repas du soir ! Ce sont des mini quiche aux légumes bio pour une version...
Tarte Verte Tarte Verte Par Humour, Gloire et ... Beauté 14/03/14 08:53 La recette de fond de placard par excellence. Ou plutôt de tiroir de congélateur. Je me promets toujours que je vais faire du FIFO dans mon congélo ( First in/First Out, premier entré premier sorti). Ça marche 3 jours, jusqu’à ce que le tiroir soit plein....
Cocotte de lieu noir au lait de coco, fleurettes de brocoli, pois gourmands et courgettes Cocotte de lieu noir au lait de coco, fleurettes de brocoli, pois gourmands et courgettes Par Caouète aux fourneaux 23/02/14 21:32 Pour bien commencer la semaine, je vous propose une recette aux accents thaïs : lait de coco, citronnelle, pois gourmands mais cette recette ne vous arrachera pas le palais car il n'y a pas de piment ! Pour 4 personnes 700 g de dos de lieu noir 2 tiges...
Délicieux potage aux courgettes, brocoli, épinards,céleri et fenouil Délicieux potage aux courgettes, brocoli, épinards,céleri et fenouil Par La table en fête 24/01/14 18:48 Vous ne serez vraiment pas déçus par ce potage, il est rempli de saveurs, c'est une recette que j'avais improvisée pour passer des légumes restant dans mon frigo, on avait tellement aimés ce potage que j'en refais régulièrement, je pensais l'avoir mis sur...
Lasagnes végé aux chanterelles grises et brocolis Lasagnes végé aux chanterelles grises et brocolis Par cuisine en folie 15/12/13 19:00 Un classique de la cuisine italienne Il y a un petit moment déjà que je voulais essayer de cuisiner des lasagnes différemment sans viande en fait ... juste avec de bons légumes et c'est en allant sur le beau blog de Betty , Une végétarienne presque parfaite...
Lasagnes poulet fumé, courgette, brocoli et gorgonzola Lasagnes poulet fumé, courgette, brocoli et gorgonzola Par Bibica et son poids 28/11/13 22:50 Bonsoir, Comme je vous ai récemment dit, Mr Bibi et moi avons repris le chemin de la salle de sport. Et je ne me rappelais plus comment c'était agréable cette sensation de bien-être après l'effort. Par contre, ça implique que je vais espacer mes publications....
Velouté aux courgettes et brocolis Velouté aux courgettes et brocolis Par Délices à la carte... by Béné 14/10/13 18:00 Velouté aux courgettes et brocolis Après cette débauche de sucre, il fallait bien un peu de verdure pour éviter le diabète !! Alors, un bon bol de soupe en recette pouf-pouf, ça vous tente ? Ingrédients (pour 4 personnes) : - 500g de courgettes (même congelées)...
Champignons farcis aux courgettes, brocolis et à la coriandre – Vegan Champignons farcis aux courgettes, brocolis et à la coriandre – Vegan Par Tasting Good Naturally... Recettes bio, ... 08/07/13 08:00 Comme je vous le disais dans une de mes recettes précédente concernant le burger aux champignons, j’ai enfin pu trouver de gros champignons… Ben oui, ça va vous faire sourire, mais il a fallu que j’aille dans un magasin à Bordeaux pour en trouver car dans...
Clafoutis de brocolis & courgettes Clafoutis de brocolis & courgettes Par Audrey Cuisine 31/05/13 06:35 Vous avez déjà goûté un clafoutis de légumes ? C'est délicieux ! J'aime bien en faire pour changer des tartes salées, c'est pour moi un plat parfait pour un repas du soir, à accompagner d'une p'tite salade de crudités, ou d'une tranche de jambon pour les...
Purée carotte, courgette, brocolis pour bébé au thermomix Purée carotte, courgette, brocolis pour bébé au thermomix Par Papilles on off 12/05/13 00:00 J'ai l'impression que ma pépette mange toujours la même chose alors que j'essaie désespérément de varier ses repas... J'ai récemment testé une purée carotte, courgette, brocolis pour bébé au thermomix. 1 carotte 1 courgette 2 fleurettes de brocolis 1 càc...
Soupe de brocolis et courgettes, chips au curry { recette du dimanche } Soupe de brocolis et courgettes, chips au curry { recette du dimanche } Par Les Haricots Diaboliques 08/04/13 08:00 Le dimanche, journée de la flemme par excellence. J'aurais pu profiter de ce dimanche pour finir de nettoyer ma terrasse et commencer à réfléchir à mes futures plantations d'herbes aromatiques, mais non, pas envie. J'aurais pu avancer la lecture du tome...
Soupe de légumes verts (Cook'in) Soupe de légumes verts (Cook'in) Par La popotte de Vanoche 27/03/13 10:15 Et oui, le printemps à beau être présent sur la calendrier mais si l'on met de nez dehors nous sentons encore l'hiver bien présent. Alors pour compenser, nous mangeons encore de la soupe. Source : Recettes Approuvées, de Marina S adapté à notre goût. Pour...
Soupe-Brocolis-Courgettes-Petits-Pois Soupe-Brocolis-Courgettes-Petits-Pois Par Le Miam de Ninou 18/03/13 18:14 Soupe Verte Courgettes, Brocolis & Petits pois - Menthe & CoriandreJ'avais comme une envie de légumes ... ou l'envie de faire le plein de vitamines !!Cette soupe est réalisée à base de légumes (Brocolis, Courgettes & Petits Pois) que l'on trouve essentiellement...
Velouté aux courgettes & brocolis Velouté aux courgettes & brocolis Par Gourmandises & bavardages 15/03/13 19:53 Comme l’hiver a décidé de faire de la résistance, ce petit velouté est parfait pour se réchauffer. Aussi simple que les autres, je mets la recette, mais il faut dire que c’est d’une simplicité folle mais trop bon avec un…
Puree courgettes / haricots verts / brocolis avec Momo à partir de 4mois Puree courgettes / haricots verts / brocolis avec Momo à partir de 4mois Par Les matmat chocolativores 27/02/13 13:36 L'avantage de faire les purées et compotes maison c'est qu'on peut varier les associations à l'infini alors que le choix en petits pots industriels est plus que limité. Pour 4 petits pots Ingrédients: - 200g de courgettes - 200g de haricots verts - 100g...
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Le Royaume des Brocolis

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